#甲ca[超话]##甲状腺结节不敢吃碘盐系误区# #甲状腺癌#
由于甲状腺癌的发病率逐年上升，很多患有甲状腺肿瘤的朋友们都谈“碘”色变。然而，你们不知道的是，不仅高碘会导致甲状腺疾病，低碘同样也会让甲状腺出现问题。食物作为人体营养最主要、最重要的来源，人们对如何饮食存在一定误区，甲状腺术后患者，引流管拔除出院后，建议清淡饮食一周至两周后改为普通饮食（具体情况遵医嘱）。目前，没有研究明确表明碘的摄入与甲状腺肿瘤复发有一定关系，术后正常规律饮食也可有效预防术后电解质紊乱。
根据世界卫生组织推荐，人群碘摄入量标准（需保证的摄入量）如下：
▲0-5岁：90ug/天
▲6-12岁：120ug/天
▲>12岁及健康成人：150ug/天
▲孕妇及哺乳期妇女：250ug/天

趁着完善完相关检查 躺在病床上
来记录这一段经历
1月底常规体检无意发现甲状腺结节 当时本院医生说长得不好 可能考虑甲状腺Ca 建议穿刺
我头一懵 立马找到胡院帮我看结果 他说一定要做穿刺很大了 那一刻我多半猜可能会是甲状腺Ca 做了一点心理准备 怀着忐忑不安的心情度过了春节 初二立即预约了川北医学院附属医院的彩超 当天又恰巧遇到一个博士导师 顺利上午就帮我完成了穿刺工作 医生当时也说她考虑良性的 让我大放心 结果初七出结果那天 虎哥给我打电话 说我报告有些不好 我还以为他给我开玩而已 当我亲眼看到结果时 还是一惊讶 立即打电话告诉我爸 我开口说了一句话 就哭得泣不成声 电话那头的他连忙安慰我 不怕 不怕 我们去华西再检查看看 要坚强些 勇敢面对 …
接着找华西熟人帮忙挂号 帮忙入院
了解到华西甲状腺外科是全院最难排队的科室
日常排队1+年 特需都一个月
好在等了20多天 终于通知入院了
从入院等待到入院通知这过程
我深刻知道最受煎熬的不是我 而是我爸
我已接受病情 接受自我
和平常一样上班 日常生活
而我爸是害怕我不能接受病情 接受自己手术后的伤疤等一切 每天都要给我心理建设与鼓励
通过这次甲状腺Ca 我也需要深刻反思自我
想起病因：不良情绪 生活作息不规律 生活方式不好等…可能于我最重要还是不良情绪吧
癌后余生还是好好管理自我情绪
学会和自己和解
放慢脚步吧 保持积极乐观的生活态度
第一次住院 第一次住手术
因疫情还不能留家属 手术日家属才能进
给了更多时间让自己学会独处
今天一同入院有10多个 有70岁甲癌复发大爷
也有几岁的小朋友
大多数和我年龄相仿的年轻人
感觉大家状态都挺不错的 在一起交流病情 交流生活 挺好的
想起《滚蛋吧肿瘤君》里的台词
“经历过，爱过，坚强过，战胜过自己，有过这些过程，才算没有白活过呢。”
“反正开心不开心，都是活一天，那就大摇大地活呗。”
“上帝为什么安排我们生病，就是提醒我们，要珍惜，抓紧有限的时间，燥起来。”
努力好起来就对了，加油！ https://t.cn/8ksba7D

#甲ca[超话]##甲状腺癌# #甲状腺癌的6个信号#
现在患甲状腺癌的人越来越多？如何预防？医生教你3招！
甲状腺癌是最常见的内分泌肿瘤，各种癌症中恶性程度最低的，可谓善良的恶性肿瘤。但是当甲状腺癌并非就是没有危险，一旦甲状腺癌出现淋巴结及其他部位远处转移时，病情就会复杂，预后受影响。甲状腺癌中也有极少数恶性程度高的患者，如髓样癌和未分化癌。

　　现在甲状腺癌是否高发？
　　近年来，全球甲状腺癌发病率有逐年上升趋势，且增长速度较快。我国的情况也不容乐观，近年来我国甲状腺癌的发病率总体呈增高趋势，已经跃居女性恶性肿瘤的前五位，一些省市发病率已跃居女性第一位，并成为近年来发病率增长最快的恶性肿瘤。
　　甲状腺癌高发病率的的原因一般认为有两种：一是认为精准的影像检查技术的广泛应用、检查设备敏感性的提高、穿刺活检技术的发展、手术方式的改变、病理组织学分类标准的变化及医疗资源可及性的提高等是甲状腺癌发病率上升的主要因素，但这种并非真正意义的发病率增高。二是其他因素如环境、肥胖、激素等导致了甲状腺癌的实际高发。
应该如何预防甲状腺癌？
　　1.定期健康体检
　　目前最有效的预防措施是定期健康体检，建议每年至少1次。通过健康体检早期发现很多没有任何症状的甲状腺癌。B超检查简单易行，速度快，无创伤，是甲状腺癌诊断的重要检查手段。一个有经验的B超医师能发现0.3厘米大小的病变。
　　2.有高危因素者加强监测频率
　　已经发现的甲状腺结节疾病，特别是甲状腺腺瘤病、结节性甲状腺肿，如暂不手术治疗要定期复诊，一般6个月至12个月检查颈部B超、甲状腺激素水平及促甲状腺激素水平，有条件者甚至可以更频繁进行复诊检查。
　　有甲状腺癌家族史的患者及既往有甲状腺癌病史的患者，也必须定期复诊监测。
　　如出现甲状腺激素亢进或减退的症状，或者出现突然的声音嘶哑、呼吸不畅、吞咽不畅等症状时，及时到医院就诊排除甲状腺疾病。
日常生活中定期观察或触摸自己的甲状腺，了解有无明显的肿大、双侧不对称、肿物形成等情况。当上述预警信号出现时，提示我们需要尽早去医疗机构做进一步的检查。
　　有上述高危因素者需要避免受到放射性物质的照射。
　　3.保持良好心情、积极乐观的生活和工作态度
　　每天坚持适当的运动，提高抗病能力。多进行有氧运动，例如骑自行车、慢跑、游泳、竞走、滑冰、打太极、跳舞等。可以选择自己欢并且适合的运动方式，将运动后的心理控制在最大心率的60%为宜。尽量忌肥腻、黏滞、坚硬不易消化、油炸、烧烤及刺激性的食物。同时也需要忌烟、酒。避免过量长期服用碘含量过高的食品。