两年的抑郁症最近严重了所以换了新的心理医生,想分享一些自认为非常重要的事项,虽然我有百分之九十的把握,但观点依然是来自经验和主观感受,不要全言听信,具体以医生说的为准哦~

1.关于抑郁症的症状
每个人的症状都不一样,不要轻易给自己下结论。如果觉得自己精神状况不正常,请找专|业医生。如果你能主动发现自己的异样,就请找心理医生;如果是他人首先发现你的异样,请找精神科医生。
对我个人来说,长时间的记忆力下降,注意力缺失,幻听,震颤,胸闷,恶心反胃,身体无力,没有精力做事,晚睡早起难以入睡,一般早上的状态会比较糟糕。我还有焦虑和强迫倾向,所以这些都是因人而异。很多人还会有严重的眩晕感甚至不能站立。长期的躯体症状是抑郁症的主要表现之一,情绪上,我是对所有外界刺|激都变得很不敏|感,麻木,低落(其实我觉得这种消极的感受并不是悲伤,而是一种无力的妥协?总之不太像悲伤),对大部分事物缺失了自己的主观评价能力,会突然爆发|情绪无法控制。这也是为什么这段时间我无法画画,因为没有任何精力做任何事情,就算是你曾经热爱的东西也会做起来很累,没有动力。
很多情况下,抑郁症并不代表想自|sha。事实上更多的抑郁症人是希望自己好转并且努力积极配合治|疗的。抑郁症与自|sha如此形影不离事实上跟网络影响甚至是潜意识的洗|脑跟风离不开关系。往往是抑郁症的人群缺少判断力,加上网络中看到太多抑郁症与自|sha挂钩的内容于是给自己洗|脑,但其实一开始并不想自|sha。这也是为什么我不提倡任何开|放空间的无预警负能行为,这些缺乏思考的内容不管真实与否都会带来对别人的二次伤害。

2.抑郁症计入档案
人活着是以自己的身体健康为本钱,我认为在严重的情况下,需要物理治|疗药|物治|疗时,还是要优先考虑身体健康。精神疾|病录入档案后不能干的工作:一切工资来自税收的工作。以上很多职位没有书面规定不可以入职,但却会在人工筛选中被淘汰,比如教师。

3.抑郁症的治|疗
根据个人经验,事实上很多抑郁症并不需要吃药,而来自我心理治|疗机构的研究人员也说百分之三十的服药抑郁症患者都本不需要药|物治|疗,但任何行业都需要资金支持自己行业的发展,关于抑郁症研究的“公|款”也需要资金支持。加上抑郁症药物往往都有成瘾性(有戒断反应),更加不推荐非必要的神经性|药物治|疗。
根据个人经验,可以先选择私人的心理健康研究机构,也就是提供心理医生的机构进行咨询。负责的机构会对你进行多方面的评估测试,最后归纳你的问题,也会尊重你的看法,有不懂的可以进一步向他们咨询。他们不会计入档案也不会对你进行物理治|疗和药物治|疗,但如有需要他们会推荐比较好的医院和需要进行的物理测试。

4.抑郁症的病因
并不是只有后天的负面环境才会导致抑郁症。也许事件是导|火索,但大部分时候,性格才是那个火|药|桶。我的成长环境相对来说很健康,但因为遗传因素,阳性精神病史,还有我天生的性格,加上后天环境的一点添油加醋,造成了现在这个状况。所以不管你的生活环境如何,如果认为自己情绪不正常,一定要记住两件事:不要随随便便认为自己是抑郁症,也不要逃避自己有抑郁症的可能性。

5.抑郁症的预防和自救
防御方面,多运动,多与人沟通,做自己喜欢的事情,找到自己的热情所在。因人而异,沟通方面不一定要社交,只是简单的交流就可以,可以去图书馆当志愿者之类的。我觉得坚持运动很重要!一定不要怕晒太阳,涂好防晒出去,没有里三层外三层的物理防晒,可以带个帽子,出去就算是骑车遛一遛也是好的。学会拒绝自己完成不了的事情。但如果真的觉得自己有异样,最重要的是找一个你信任的人陪你去看一位靠谱的心理医生。
自救方面,主动远离一切负面情绪的影响,尽量保持信息过滤上的理智,这一点真的很重要。一定要时刻保持积极乐观的心态,努力控制自己的想法。制定计划,一点点地完成。积极沟通,培养兴趣。但也不要把“变好”作为自己的一种负担。还是要寻求专|业人士的帮助。

因为精力不够,短短一段话写了两天,语序逻辑也很不好。我其实一直有很严重的病耻心理,甚至觉得自己的抑郁症就是矫情做作,说出来就有博人眼球,给自己加社交buff的嫌疑。但同时我也深知这其中有一定网络内容带给我的影响,很多不是抑郁症或者没有确诊过和治|疗过抑郁症的人在网上以此说事蹭热度,以此为借口毫无遮拦散步恶劣的负面语言。这让很多真正的抑郁症患者无法真正理智地认识到自己的病情,所以希望不要有人再这样做。百分之八十的患者也没有精力捣鼓太多网络社交,甚至不会有精力上网,更别说一系列一眼假的蹭热度行为。当然,一定也有真正的抑郁症患者会在网络上特别活跃,但请一定要保护好自己,不要失去在虚拟世界中的判断力。

如果你也是抑郁症患者,并且看完了这篇文字,恭喜你呀,又完成了一个小小的任务!可以奖励自己吃点好吃的~祝大家每天开心有活力!

风水知识 :宅外化煞就生论#家居风水# #玄灵道人#

遇各煞时,由于煞之种类有别,采取对应之策自有其异。有「化煞」「避煞」「克煞」「制煞」「反煞」等之法。自该拿捏正确清楚,以免于「解」煞时,非但未获其成效,反而惹来意外之灾。

尤其采制煞法者,更应明了该煞之可制与否, 否则当制煞力量消失后,煞力反扑,则更见其凶。

一、化煞者——使贪生而忘克,煞者,必有其五行,置一物使之生而忘却克我。或是煞者本身五行生我,亦可减缓其煞力。

例如:于兑宅正前有高楼遮住正堂,此煞为相煞中之「遮胸煞」,若此屋盖成方形,方形属土,煞为土反生我之兑宅金,类似此法则称为化煞也。

二、反煞者——即藉外力,如镜子等物将煞反射或驱散之作用。唯需正向来煞始成,且需依煞之不同而有所抉择,非不分任何镜物也。镜有三种区别:一者平面镜,二者凹透镜,三者凸透镜。每种用法不同,要细分之方准。

平面镜之作用系将来煞反射回去。虽反射力量较另二者为大,但反射后恐将伤于对方,慎用之。凹透镜之作用系将来煞上下颠倒, 而使煞于接近我屋宅时即告消失,而对于来煞颠倒后仍不变其形者,则不适用。

凸透镜之作用系将来煞散于上下左右四方,而非反射回去,此法不伤对方,只是其力较弱,适用于煞力较弱之时。

三、制煞者——制煞之法有二:一者使吉方高以制凶方之盛。二者以我之五行制他之五行。此法仅适用于五行之煞,( 若遇煞烈,而只依赖外来物之五行以为制煞则曰不可) 。可为制者,如我屋成方形,他屋成圆形,我屋方土生他之圆金,则我方有退失,可造水形局于顶,使他方反生于我,则不致受损。

再如:我屋颜色绿色,他屋颜色白色,他屋白色属金克我屋绿色属木,我屋受克恐有受制即衰败之应,宜于我屋造尖形物,以尖火制其圆金,则金气气弱便无力克我。

此法适用于五行形色之煞,如相煞则不宜。其他之煞亦宜小心运用。颜仕不鼓励用此制煞之法,毕竟为利己而伤害他人非慈悲之行径也。

四、避煞者——避煞者亦有二:一者使煞不复存在。如相煞中有犯披麻煞者,则将屋后增建部份拆除,披麻煞因而消失,即无此煞此言避煞。二者若无法解其煞,则人走避之。所谓煞力过盛,唯避之一图也。

五、克煞者——我之五行克制对方之五行。所谓我之五行乃坐山之五行,及形色之五行。对方若为形色之煞,我方始能以相同之形色五行克之。

而堂前之煞需赖以坐山五行克之。唯需具备二个条件,克之方始有效。一者、需煞力弱。二者、需我宅体旺,此克方成。凡赖坐山五行为克制者,需是自然形成,凭借外力促成之五行则无力也。

解相煞

宅相犯八十煞者,不可藉外力使用制煞之法。例如使用奇门遁甲制煞,最好能避免。若煞之五行能生我之坐山,则为化煞。如前制煞之例,再例如堂前有屋脊冲射,名为「明堂煞」,屋脊尖角属火,若我宅为坤宅或艮宅,则火生土则为「化」。又此屋脊尖角在上方成其煞,另可用反煞法解之。即是用凹透镜使成倒影,尖角透过凹镜而变向下,故而煞有解。

若对于其他冲煞无法使成倒影者,则不可用此凹透镜,宜选择平面镜或凸透镜,不可一成不变。贵在灵活应用也。相煞如欲使用克煞之法,需屋宅本身宅体生旺及交运才可, 只能藉屋宅本身之五行克煞,不可藉外物之五行克此相煞,概力量甚小也。解相煞另一法为避煞,亦即知道屋宅形态犯相煞后,则将所犯的因素想办法消除即是。

解形煞

此五行形色之煞,为外来之五行,即可藉外来之五行而使用制煞之法。如我屋宅外面有物成方形( 例如招牌) ,而他人有招牌成圆形,两者营业项目类似且正对或隔邻而居, 则两者外物之五行即互相产生牵制作用。

我物方形属土,他物圆形属金,即我土生他金, 他旺而我泄气。两者营收将有明显的他优我劣。宜将我之外物改成曲形,使他之金生我之因倒影而消失,故不适宜。以平面镜力虽较大,恐伤对方,有失慈悲。

可使用凸透镜将所冲外散,唯力量较弱。如何取舍,端看煞力大小而择用之。最好我宅能有屋檐以为配合, 其阻力始大。屋檐者,布帆类不适宜,最少需能以石棉瓦方有其效。

煞力大小除了行运与否,也看双方气势而为分别。如对方屋宅二楼,屋角亦至二楼而已,我屋宅四楼,则我之气势高涨,其冲则力小。若壁刀高至四楼,我系一楼平房,则冲甚大,虽该冲正行当运,其解亦有难矣!

尖角冲:尖形之物或屋脊之角均属之。除了增加屋檐亦有助力外,可配合凹透镜使用。其他亦需如前所言观其气势行运以作为参考。

屋檐冲:对面屋宅屋檐斜射入我屋

即是冲,宜建造屋檐挡之。屋檐比对方斜低,其效果最佳。若对方屋檐又斜又长( 如菜市场大面积之屋檐) ,其冲更是不容忽视。虽我宅体旺,亦需以屋檐遮挡,若宅体甚弱,则迁移方为真也。

柱冲:以镜物反煞,其效力不大。此冲如能合乎三条件,单以屋檐即能阻其发凶。一者,该柱正行当运或生运。二者,来水之局。三者,我宅气势胜过该柱。如三者无一能具备,最好将该柱尽速迁移,恐流年凶星或五黄到该柱之方而发凶也。

该柱于我宅正面方谓其为冲,如在屋宅左右或后方,需柱的面积相当庞大,才以外六事论其所在卦位之吉凶。柱在后方如有开门则有小殃,如于左右可无害也。以上各冲,所应将不尽相同,盖各屋宅宅体有旺衰,宅运有强弱,故受冲伤害大小自有其别。倘能宅体旺,又交二至三运,则小冲煞亦能无害矣

解关煞

值年五黄所到为关煞,若在宅前或门上,该年恐有祸事。五黄属土,宜以化煞法藉金之力量,教五黄生而泄气以减其害。五黄到门可用铜铃卦于门上( 需纯铜所制,且能赖风而发出声响力量才大) 。

五黄到向,则挂于屋宅正中。此二者不可用错。或用古铜钱( 纯铜且百年以上为佳) 七个,串起后挂上亦可。到门到向亦要分别。

风水知识 :宅外化煞就生论

遇各煞时,由于煞之种类有别,采取对应之策自有其异。有「化煞」「避煞」「克煞」「制煞」「反煞」等之法。自该拿捏正确清楚,以免于「解」煞时,非但未获其成效,反而惹来意外之灾。

尤其采制煞法者,更应明了该煞之可制与否, 否则当制煞力量消失后,煞力反扑,则更见其凶。

一、化煞者——使贪生而忘克,煞者,必有其五行,置一物使之生而忘却克我。或是煞者本身五行生我,亦可减缓其煞力。

例如:于兑宅正前有高楼遮住正堂,此煞为相煞中之「遮胸煞」,若此屋盖成方形,方形属土,煞为土反生我之兑宅金,类似此法则称为化煞也。

二、反煞者——即藉外力,如镜子等物将煞反射或驱散之作用。唯需正向来煞始成,且需依煞之不同而有所抉择,非不分任何镜物也。镜有三种区别:一者平面镜,二者凹透镜,三者凸透镜。每种用法不同,要细分之方准。

平面镜之作用系将来煞反射回去。虽反射力量较另二者为大,但反射后恐将伤于对方,慎用之。凹透镜之作用系将来煞上下颠倒, 而使煞于接近我屋宅时即告消失,而对于来煞颠倒后仍不变其形者,则不适用。

凸透镜之作用系将来煞散于上下左右四方,而非反射回去,此法不伤对方,只是其力较弱,适用于煞力较弱之时。

三、制煞者——制煞之法有二:一者使吉方高以制凶方之盛。二者以我之五行制他之五行。此法仅适用于五行之煞,( 若遇煞烈,而只依赖外来物之五行以为制煞则曰不可) 。可为制者,如我屋成方形,他屋成圆形,我屋方土生他之圆金,则我方有退失,可造水形局于顶,使他方反生于我,则不致受损。

再如:我屋颜色绿色,他屋颜色白色,他屋白色属金克我屋绿色属木,我屋受克恐有受制即衰败之应,宜于我屋造尖形物,以尖火制其圆金,则金气气弱便无力克我。

此法适用于五行形色之煞,如相煞则不宜。其他之煞亦宜小心运用。颜仕不鼓励用此制煞之法,毕竟为利己而伤害他人非慈悲之行径也。

四、避煞者——避煞者亦有二:一者使煞不复存在。如相煞中有犯披麻煞者,则将屋后增建部份拆除,披麻煞因而消失,即无此煞此言避煞。二者若无法解其煞,则人走避之。所谓煞力过盛,唯避之一图也。

五、克煞者——我之五行克制对方之五行。所谓我之五行乃坐山之五行,及形色之五行。对方若为形色之煞,我方始能以相同之形色五行克之。

而堂前之煞需赖以坐山五行克之。唯需具备二个条件,克之方始有效。一者、需煞力弱。二者、需我宅体旺,此克方成。凡赖坐山五行为克制者,需是自然形成,凭借外力促成之五行则无力也。

解相煞

宅相犯八十煞者,不可藉外力使用制煞之法。例如使用奇门遁甲制煞,最好能避免。若煞之五行能生我之坐山,则为化煞。如前制煞之例,再例如堂前有屋脊冲射,名为「明堂煞」,屋脊尖角属火,若我宅为坤宅或艮宅,则火生土则为「化」。又此屋脊尖角在上方成其煞,另可用反煞法解之。即是用凹透镜使成倒影,尖角透过凹镜而变向下,故而煞有解。

若对于其他冲煞无法使成倒影者,则不可用此凹透镜,宜选择平面镜或凸透镜,不可一成不变。贵在灵活应用也。相煞如欲使用克煞之法,需屋宅本身宅体生旺及交运才可, 只能藉屋宅本身之五行克煞,不可藉外物之五行克此相煞,概力量甚小也。解相煞另一法为避煞,亦即知道屋宅形态犯相煞后,则将所犯的因素想办法消除即是。

解形煞

此五行形色之煞,为外来之五行,即可藉外来之五行而使用制煞之法。如我屋宅外面有物成方形( 例如招牌) ,而他人有招牌成圆形,两者营业项目类似且正对或隔邻而居, 则两者外物之五行即互相产生牵制作用。

我物方形属土,他物圆形属金,即我土生他金, 他旺而我泄气。两者营收将有明显的他优我劣。宜将我之外物改成曲形,使他之金生我之因倒影而消失,故不适宜。以平面镜力虽较大,恐伤对方,有失慈悲。

可使用凸透镜将所冲外散,唯力量较弱。如何取舍,端看煞力大小而择用之。最好我宅能有屋檐以为配合, 其阻力始大。屋檐者,布帆类不适宜,最少需能以石棉瓦方有其效。

煞力大小除了行运与否,也看双方气势而为分别。如对方屋宅二楼,屋角亦至二楼而已,我屋宅四楼,则我之气势高涨,其冲则力小。若壁刀高至四楼,我系一楼平房,则冲甚大,虽该冲正行当运,其解亦有难矣!

尖角冲:尖形之物或屋脊之角均属之。除了增加屋檐亦有助力外,可配合凹透镜使用。其他亦需如前所言观其气势行运以作为参考。

屋檐冲:对面屋宅屋檐斜射入我屋

即是冲,宜建造屋檐挡之。屋檐比对方斜低,其效果最佳。若对方屋檐又斜又长( 如菜市场大面积之屋檐) ,其冲更是不容忽视。虽我宅体旺,亦需以屋檐遮挡,若宅体甚弱,则迁移方为真也。

柱冲:以镜物反煞,其效力不大。此冲如能合乎三条件,单以屋檐即能阻其发凶。一者,该柱正行当运或生运。二者,来水之局。三者,我宅气势胜过该柱。如三者无一能具备,最好将该柱尽速迁移,恐流年凶星或五黄到该柱之方而发凶也。

该柱于我宅正面方谓其为冲,如在屋宅左右或后方,需柱的面积相当庞大,才以外六事论其所在卦位之吉凶。柱在后方如有开门则有小殃,如于左右可无害也。以上各冲,所应将不尽相同,盖各屋宅宅体有旺衰,宅运有强弱,故受冲伤害大小自有其别。倘能宅体旺,又交二至三运,则小冲煞亦能无害矣

解关煞

值年五黄所到为关煞,若在宅前或门上,该年恐有祸事。五黄属土,宜以化煞法藉金之力量,教五黄生而泄气以减其害。五黄到门可用铜铃卦于门上( 需纯铜所制,且能赖风而发出声响力量才大) 。

五黄到向,则挂于屋宅正中。此二者不可用错。或用古铜钱( 纯铜且百年以上为佳) 七个,串起后挂上亦可。到门到向亦要分别。


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