看到一篇有趣的研究——加拿大滑铁卢大学James Danckert在研究【无聊】的一篇文章中认为
“…我认为当我们无聊时，首先要做的是深吸一口气并冷静下来。无聊是很有煽动性的，它可以催生极度的不满，但如果我们屈从于这股煽动，就会被无聊驱使着做很多不好的事情…
无聊是一种对行动的召唤，当你觉得自己没有在做你认为重要的事情时，那一刻你是感觉非常不满的。这种躁动不安和烦乱经常伴随着无聊而来，所以如果我们可以拒绝向这些附属情绪屈服，或许就有机会可以重新认识无聊…
无聊只是在告诉我们，我们是可以积极控制自己人生的，我们可以选择参与那些对我们来说重要的事情，我们是自己人生的主人。”
看这篇文章前我正在玩手机思考【无聊ớ ₃ờ】下图最后一幅图片:是否可以通过高光就能判断这锅是翻过来的（锅底超上）？

肝主筋，地筋隐于足，揉地筋必有神奇功效

每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍以及小儿多动症等很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方——“筋”。

《黄帝内经》上说：“肝主筋”。筋是什么呢？筋就早人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。

天筋藏于目，地筋隐于足
“消气穴”太冲、“疏筋穴”阳陵泉、“强胃穴”足三里、“健脾穴”公孙、“腰痛穴”飞扬、“补血穴”劳宫、“补肾穴”太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。但这些穴位书中已尽有记载，也算不得什么秘密。

今天，我要告诉大家的是一个书中很难找到的，但却是对以上诸症皆有疗效的养生之法——揉“地筋”。

道宗秘诀中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼，隐于足的地筋，我们却可以把它找出来，为我们所用。那怎么找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。

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喜欢你的善良与温柔，所以我慢慢地，

想要改变自己，喜欢你身上特有的纯真，

所以，在靠近你的那一刻，

我的心开始变得躁动不安，我对你的喜欢，

不需要你回应，而你只需要，做最好的自己，

我写给你的文字，便是最好的证明，

所有的一切，都代表着我对你的心意，

那份心意，寂静无声，

却始终藏在我心底，最温柔的角落。

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