#角质层薄该如何修复#
三个月的时间，从一个“猴屁股脸”成功逆袭成牛奶肌，闺蜜直呼：皮肤好到快赶上鞠婧祎了！
史上超级无敌好用的修复大法要来了哦！历经三个月的吐血总结！看完保证你有用！
先说好哦，下面是我个人的一些总结经验，效果也不是对所有人适用，仅供参考哈！
我的皮肤状态其实看着还不错，但是唯独这个红血丝让我很苦恼呀！之前也试过各种各样的办法，但是效果都不是太明显！还好最终找到了方法，让我从高原红变成了现在的牛奶肌！
一眼看过去没啥大毛病，也几乎看不到有红血丝！
其实我的方法也很简单，就是修复+护肤！
下面是我亲自试验后留下的好物，赶快记笔记：
1.BOM茶叶修护胶囊面霜
这个面霜别看牌子冷门，使用起来却灰常的nice！
之前用的时候也就当个补水面霜使用，毕竟一百来块钱，你还能指望它干啥！
后来我被打脸了，还是狠狠的一巴掌！
因为它实在太好用了！用了一瓶半多后，脸变成了这样色儿的！
最终达到效果因人而异
这这这......也忒神奇了吧！红血丝居然都给我整没了！
现在想想都庆幸自己当初还好持下来了！不然就等不到这结果了！万幸万幸！
能有这效果，当然离不开它里面两个重要的因素：
保湿成分30种：凝血酸+泛醇+积雪草+β-葡聚糖+维生素E+神经酰胺NP能够保湿补水，缓解皮肤干燥，舒敏修复，还有美白的作用。
成分安全放心：无香精！无防腐剂！安全评估达到4.7的高分！完全可以安心使用！
并且它还不含硅油，是一款EWG绿色等级的面霜，敏感肌用着也超放心哦！
它的质地也是炒鸡的好看，像我们吃的绿色果冻一样软软的，弹弹的~
这个质地，看着就特别的水润，抹在脸上也是“唰”的一下就变没了，感觉像是一颗颗小水珠爆开了一样~
上脸也特别容易吸收，每次用完后，整个皮肤都是水润感十足的！
不过红血丝严重的姐妹，用个一两瓶变化可能不大，得长期坚持下去才能看到效果！
它的使用方法和普通面霜一样，在用完水乳之后涂上就可以了！早晚各一次！
2.澳莱莉氨基酸洗面奶
澳莱莉氨基酸洗面奶洁面乳控油收缩深层清洁毛孔奥利官方正品澳洲
它能得到我的青睐，一大部分原因就在于它无酒精！无荧光剂！无激素！无重金属的添加！用起来安全性妥妥滴！
另外啊，它的里面不含任何的皂基，用的都是温和不刺激的氨基酸成分！
就比如这个椰油酰甘氨基酸钠和月桂酰谷氨酸钠，它们两个都是超级温和的氨基酸成分，如同生理盐水一样，用起来一点都不会感到刺激。
还有这个椰油酰胺丙基甜菜碱还是婴儿用品中的主要成分，用起来也是温和不刺激！
光有清洁成分还不够，还得有不仅能抗衰老，还能收缩我们毛孔、提亮肤色的葡萄籽提取精华成分来养护皮肤。
之前我有一个同事，皮肤特别的敏感，一到冬天脸蛋就红的跟猴屁股一样，我给她推荐用这个洗面奶之后，皮肤也就没那么敏感了！
它的清洁能力也是令我灰常满意的，每次上完班回家，感觉自己的脸脏到不行，用这个洗完脸后，别提有多清爽了！
它的泡沫也是非常的多，而且很细腻绵柔，搓在脸上也是炒鸡的柔和。
洗完后也不会拔干，皮肤也特别的有光泽，整个人看着都精神了起来~
总结下来就两点：
温和不刺激！
清洁力满满！
敏感肌、角质层薄的，或者爱出痘痘、粉刺的姐妹赶紧囤货了！
澳莱莉氨基酸洗面奶洁面乳控油收缩深层清洁毛孔奥利官方正品澳洲
3.南袖百合水乳
对我来说，水乳的作用不止是补水那么简单，还要有一定的修护能力。
大牌的我也用过不少，只是这款在平价中是性价比最高的一款，用着更合我的心意~
补水修护都具备在其中。
里面添加了多重的植物成分，像兰州百合精华、荷花萃取精华、黄岑萃取精华、山银花精华，不仅可以达到深度的补水作用，还能够调理皮肤，滋养皮肤。
有时候用化妆棉敷一会，皮肤一下就变水嫩多了~
它的乳液里面还加入了烟酰胺、积雪草、光果甘草、红没药醇多种美白成分，为我们的皮肤提供了多重的修复。
品牌上它虽然是菜鸟，但是使用效果上绝对是平价中的战斗机！
因为用完后的皮肤状态是绝对骗不了人的！
价格也就一百来块，但却毫不逊色于一些大牌的水乳，简直是国货之光呀！
4.嘉兰杜汀防晒霜
对于角质层薄的人来说，防晒真的真的太重要了！
我的防晒要领就是物理防晒+化学防晒！
物理防晒：
太阳镜、防晒衣、防晒帽什么的都安排上！
化学防晒：
防晒霜！！！
这款防晒霜真的是清爽防晒中的种子号选手了！
用着炒鸡的清爽不油腻、还不黏糊！
它挤出来是敲水润的牛奶质地，流动性蛮强的~
抹在脸上成膜速度也非常之快，一般3、4秒就能成膜。
皮肤抹完后也是有一种自然的通透感，看上去一点都不会有假白的现象~
而且它还不含酒精成分，敏感肌也可以放心使用！
它的防晒指数也是SPF50+，平时的日常户外活动完全可以hold住！就算出汗、遇水也不害怕脱妆，防水防汗力敲赞！夏天用再合适不过了！
夏天太阳毒的不行，赶快用起来吧姐妹！
5.vsve磨砂膏
作为一个精致的猪猪女孩，磨砂膏的颜值也必须是高要求！高标准！
这款磨砂膏还是我闺蜜推荐给我的，我超级喜欢用！
它是一种浅绿色的冰沙质地，灰常的好看~
打开后会有淡淡的香草味道，味道很好闻。
它的里面添加有海盐的颗粒，使用起来很细腻，揉搓起来也不会疼，在身上摩擦时也特别的舒服。
用完之后皮肤都是水水的，有鸡皮的地方摸起来也是滑滑的，一点都没有粗糙的感觉。
用完一段时间之后，皮肤都变得又白又滑又嫩了，敲开心！
每次洗完澡后，皮肤都是滑溜溜的，还伴随着淡淡的香草味道，非常的香甜！
身边的朋友在我的安利下都把磨砂膏换成了它，因为它真的炒鸡炒鸡好用！入手绝不会亏！
最后，日常护肤小Tips：
1.洗脸选择温和的氨基酸洗面奶，避免用刺激性皂基洗面奶！
2.洗脸时最好用温水洗，洗完后最好用洗脸巾擦脸！
3.去角质千万不要太勤！特别是角质层薄的姐妹们！一周一次顶天了！
4.一年四季，无论刮风下雨都要涂防晒，因为紫外线无处不在！
5.平时少摄入一些糖分，比如奶茶、甜品、蛋糕等，多吃蔬菜水果！
6.多运动，运动有助于排出我们体内的毒素！
7.早睡早起，养成规律作息，身体、皮肤倍儿棒！
好啦！不知不觉码了这么多字了！希望姐妹们千万不要跟风乱用一些护肤品，要找到适合自己的护肤品！角质层薄的集美，只要找到了方法，慢慢来就一定可以修复好哦！
本仙女先告辞了，嘻嘻！
三个月的时间，从一个“猴屁股脸”成功逆袭成牛奶肌，闺蜜直呼：皮肤好到快赶上鞠婧祎了！
史上超级无敌好用的修复大法要来了哦！历经三个月的吐血总结！看完保证你有用！
先说好哦，下面是我个人的一些总结经验，效果也不是对所有人适用，仅供参考哈！
我的皮肤状态其实看着还不错，但是唯独这个红血丝让我很苦恼呀！之前也试过各种各样的办法，但是效果都不是太明显！还好最终找到了方法，让我从高原红变成了现在的牛奶肌！
一眼看过去没啥大毛病，也几乎看不到有红血丝！
其实我的方法也很简单，就是修复+护肤！
下面是我亲自试验后留下的好物，赶快记笔记：
1.BOM茶叶修护胶囊面霜
这个面霜别看牌子冷门，使用起来却灰常的nice！
之前用的时候也就当个补水面霜使用，毕竟一百来块钱，你还能指望它干啥！
后来我被打脸了，还是狠狠的一巴掌！
因为它实在太好用了！用了一瓶半多后，脸变成了这样色儿的！
最终达到效果因人而异
这这这......也忒神奇了吧！红血丝居然都给我整没了！
现在想想都庆幸自己当初还好持下来了！不然就等不到这结果了！万幸万幸！
能有这效果，当然离不开它里面两个重要的因素：
保湿成分30种：凝血酸+泛醇+积雪草+β-葡聚糖+维生素E+神经酰胺NP能够保湿补水，缓解皮肤干燥，舒敏修复，还有美白的作用。
成分安全放心：无香精！无防腐剂！安全评估达到4.7的高分！完全可以安心使用！
并且它还不含硅油，是一款EWG绿色等级的面霜，敏感肌用着也超放心哦！
它的质地也是炒鸡的好看，像我们吃的绿色果冻一样软软的，弹弹的~
这个质地，看着就特别的水润，抹在脸上也是“唰”的一下就变没了，感觉像是一颗颗小水珠爆开了一样~
上脸也特别容易吸收，每次用完后，整个皮肤都是水润感十足的！
不过红血丝严重的姐妹，用个一两瓶变化可能不大，得长期坚持下去才能看到效果！
它的使用方法和普通面霜一样，在用完水乳之后涂上就可以了！早晚各一次！
2.澳莱莉氨基酸洗面奶
澳莱莉氨基酸洗面奶洁面乳控油收缩深层清洁毛孔奥利官方正品澳洲
它能得到我的青睐，一大部分原因就在于它无酒精！无荧光剂！无激素！无重金属的添加！用起来安全性妥妥滴！
另外啊，它的里面不含任何的皂基，用的都是温和不刺激的氨基酸成分！
就比如这个椰油酰甘氨基酸钠和月桂酰谷氨酸钠，它们两个都是超级温和的氨基酸成分，如同生理盐水一样，用起来一点都不会感到刺激。
还有这个椰油酰胺丙基甜菜碱还是婴儿用品中的主要成分，用起来也是温和不刺激！
光有清洁成分还不够，还得有不仅能抗衰老，还能收缩我们毛孔、提亮肤色的葡萄籽提取精华成分来养护皮肤。
之前我有一个同事，皮肤特别的敏感，一到冬天脸蛋就红的跟猴屁股一样，我给她推荐用这个洗面奶之后，皮肤也就没那么敏感了！
它的清洁能力也是令我灰常满意的，每次上完班回家，感觉自己的脸脏到不行，用这个洗完脸后，别提有多清爽了！
它的泡沫也是非常的多，而且很细腻绵柔，搓在脸上也是炒鸡的柔和。
洗完后也不会拔干，皮肤也特别的有光泽，整个人看着都精神了起来~
总结下来就两点：
温和不刺激！
清洁力满满！
敏感肌、角质层薄的，或者爱出痘痘、粉刺的姐妹赶紧囤货了！
澳莱莉氨基酸洗面奶洁面乳控油收缩深层清洁毛孔奥利官方正品澳洲
3.南袖百合水乳
对我来说，水乳的作用不止是补水那么简单，还要有一定的修护能力。
大牌的我也用过不少，只是这款在平价中是性价比最高的一款，用着更合我的心意~
补水修护都具备在其中。
里面添加了多重的植物成分，像兰州百合精华、荷花萃取精华、黄岑萃取精华、山银花精华，不仅可以达到深度的补水作用，还能够调理皮肤，滋养皮肤。
有时候用化妆棉敷一会，皮肤一下就变水嫩多了~
它的乳液里面还加入了烟酰胺、积雪草、光果甘草、红没药醇多种美白成分，为我们的皮肤提供了多重的修复。
品牌上它虽然是菜鸟，但是使用效果上绝对是平价中的战斗机！
因为用完后的皮肤状态是绝对骗不了人的！
价格也就一百来块，但却毫不逊色于一些大牌的水乳，简直是国货之光呀！
4.嘉兰杜汀防晒霜
对于角质层薄的人来说，防晒真的真的太重要了！
我的防晒要领就是物理防晒+化学防晒！
物理防晒：
太阳镜、防晒衣、防晒帽什么的都安排上！
化学防晒：
防晒霜！！！
这款防晒霜真的是清爽防晒中的种子号选手了！
用着炒鸡的清爽不油腻、还不黏糊！
它挤出来是敲水润的牛奶质地，流动性蛮强的~
抹在脸上成膜速度也非常之快，一般3、4秒就能成膜。
皮肤抹完后也是有一种自然的通透感，看上去一点都不会有假白的现象~
而且它还不含酒精成分，敏感肌也可以放心使用！
它的防晒指数也是SPF50+，平时的日常户外活动完全可以hold住！就算出汗、遇水也不害怕脱妆，防水防汗力敲赞！夏天用再合适不过了！
夏天太阳毒的不行，赶快用起来吧姐妹！
5.vsve磨砂膏
作为一个精致的猪猪女孩，磨砂膏的颜值也必须是高要求！高标准！
这款磨砂膏还是我闺蜜推荐给我的，我超级喜欢用！
它是一种浅绿色的冰沙质地，灰常的好看~
打开后会有淡淡的香草味道，味道很好闻。
它的里面添加有海盐的颗粒，使用起来很细腻，揉搓起来也不会疼，在身上摩擦时也特别的舒服。
用完之后皮肤都是水水的，有鸡皮的地方摸起来也是滑滑的，一点都没有粗糙的感觉。
用完一段时间之后，皮肤都变得又白又滑又嫩了，敲开心！
每次洗完澡后，皮肤都是滑溜溜的，还伴随着淡淡的香草味道，非常的香甜！
身边的朋友在我的安利下都把磨砂膏换成了它，因为它真的炒鸡炒鸡好用！入手绝不会亏！
最后，日常护肤小Tips：
1.洗脸选择温和的氨基酸洗面奶，避免用刺激性皂基洗面奶！
2.洗脸时最好用温水洗，洗完后最好用洗脸巾擦脸！
3.去角质千万不要太勤！特别是角质层薄的姐妹们！一周一次顶天了！
4.一年四季，无论刮风下雨都要涂防晒，因为紫外线无处不在！
5.平时少摄入一些糖分，比如奶茶、甜品、蛋糕等，多吃蔬菜水果！
6.多运动，运动有助于排出我们体内的毒素！
7.早睡早起，养成规律作息，身体、皮肤倍儿棒！
好啦！不知不觉码了这么多字了！希望姐妹们千万不要跟风乱用一些护肤品，要找到适合自己的护肤品！角质层薄的集美，只要找到了方法，慢慢来就一定可以修复好哦！
本仙女先告辞了，嘻嘻！
Day 160
你走后的第160天，生理期第二天，虽然没有特别不舒服，但是体力上还是容易疲劳。早上出了一趟门，然后午饭前赶回来盯着阿姨炒菜。到家的时候阿姨刚把焖的小瓜土豆盛出来。我一看还剩半碗汤汁，瓜和土豆的颜色也发白，明显就是时间不够，直接让她倒回锅继续焖，把汤汁焖到快干为止。果然又多了那几分钟，成色就完全不一样。这道菜，她已经做过四五次了，还是没有概念。一个月前她刚来的时候，还笑话之前那位阿姨做菜不记事。我跟她说，做菜是最不能偷懒的，多几秒少几秒，出来的成品都不一样。想做出色香味俱全的菜，就要肯花时间和精力进去才行。一道菜做出来，就知道做菜的人到底有没有用心。
午觉睡得很沉，想醒但是醒不过来。梦见不是周末，要赶紧起床上班，努力睁开眼睛想看时间，就是睁不开。挣扎了很久以后，最后是被叫醒的。醒来一看，已经睡了快2小时，这对平时午觉都是15分钟到半小时自动醒的我来说，真的很难得。有人说这叫“鬼压床”，其实这是有科学依据的，人在身体特别疲劳的状态下，脑细胞已经活跃起来了，所以感觉自己好像醒了，但是无法支配自己的身体。作为一个坚定的唯物主义者，我还是不大相信那些玄乎乎的东西。但是我有敬畏之心，这样的敬畏是用来约束自己的言行的。
至于你们俩的《巧合》，其实也不是什么玄学，这个世界上没有偶然，只有必然，那些巧合只是在一直为你们的相遇相知相爱铺路而已。
你走后的第160天，生理期第二天，虽然没有特别不舒服，但是体力上还是容易疲劳。早上出了一趟门，然后午饭前赶回来盯着阿姨炒菜。到家的时候阿姨刚把焖的小瓜土豆盛出来。我一看还剩半碗汤汁，瓜和土豆的颜色也发白，明显就是时间不够，直接让她倒回锅继续焖，把汤汁焖到快干为止。果然又多了那几分钟，成色就完全不一样。这道菜，她已经做过四五次了，还是没有概念。一个月前她刚来的时候，还笑话之前那位阿姨做菜不记事。我跟她说，做菜是最不能偷懒的，多几秒少几秒，出来的成品都不一样。想做出色香味俱全的菜，就要肯花时间和精力进去才行。一道菜做出来，就知道做菜的人到底有没有用心。
午觉睡得很沉，想醒但是醒不过来。梦见不是周末，要赶紧起床上班，努力睁开眼睛想看时间，就是睁不开。挣扎了很久以后，最后是被叫醒的。醒来一看，已经睡了快2小时，这对平时午觉都是15分钟到半小时自动醒的我来说，真的很难得。有人说这叫“鬼压床”，其实这是有科学依据的，人在身体特别疲劳的状态下，脑细胞已经活跃起来了，所以感觉自己好像醒了，但是无法支配自己的身体。作为一个坚定的唯物主义者，我还是不大相信那些玄乎乎的东西。但是我有敬畏之心，这样的敬畏是用来约束自己的言行的。
至于你们俩的《巧合》，其实也不是什么玄学，这个世界上没有偶然，只有必然，那些巧合只是在一直为你们的相遇相知相爱铺路而已。
日子越过越快，我总是用因为过的幸福来搪塞半年多未落过笔的事实。总觉得日子这么过着，身边的人也都知道我在为了什么而忙碌这就够了。
姐妹相告，几个一起陪伴成长的朋友将有远离故乡的计划。算起来和这帮朋友相识9年了，这些年每一次相聚的快乐都在为我日后生活中的奔波垒起屏障，我可以很安心的把心放在这里得以喘息，可以让我看到向前奔跑的光，我相信他们也是这样。我们每个人都在各自的地方成长，也都成长的很好，每个人的性格喜好都不相同，但是可以像一家人一样生活在一起。所以我的初中、高中时代很快乐。
高中过后大家都去了不同的地方上大学，和这帮朋友的聚会也是越来越少。从少年，到青年谁都无法按下暂停，不管他们在哪里在做什么我始终都希望他们每一个人都好，并且越来越好，他们一定也是这么想的，才有了更多的不舍和难忘。还有一年就要毕业了，当他们陆续决定自己要做什么的那一刻开始，我真切地感受到，我们都长大了，并且都充满勇气。
生理上的成长，也意味着无形中承担起了更多的责任，尤其是对自己的责任。和将要来云南游玩的表妹聊天，最令她开心的事就是可以逛夜市熬夜通宵。但我们这帮20出头的朋友却在苦恼如何才能早睡，健康作息。这是身体上的成熟。是身体对我的严重警告，让我开始反思起了究竟是意志更胜一筹，还是体能？在我还在思考的时候，西安的太阳已经把我热得喘不过气了。然后为了健康的活着，我搬进了有空调的酒店，每天勤喝水，多吃水果，按时吃饭，坚持锻炼，努力并且非常努力的按时睡觉。我希望可以照顾好自己的身体，再通过我晕倒那种前莫名其妙的钢铁般惊人的意志力加以辅助，帮助我做一些事情。我也一直在用我的亲身经历敦促身边的朋友，一定要好好照顾自己的身体，这幅血肉之躯偶尔也是会有自己的想法的，一定要和它和平共处。
至于心里上的成长，多少还是要归功于身边或多或少不可避免地XX（你懂的）。他们的出现真的是对自己性格的一种培养和磨练。当然我亲爱的男朋友在教我如何应对这种人的时候功不可没！这使我真正感觉到每个人处理问题的方式方法都不一样，在我鬼火炉的时候，也许他会有更好的解决办法，由此可见大卓真的是个实干派，总能帮我找到处理问题的办法。
到这里就当是我这大半年的一点点成长记录，又过十二点了，在按时睡觉这件事情上，我总是像一个舞台上的老生，身后插满了flag。我在开心着、在幸福着、在努力着、在探索着更好的生活和爱。你们也要！ https://t.cn/RC4OzyP
姐妹相告，几个一起陪伴成长的朋友将有远离故乡的计划。算起来和这帮朋友相识9年了，这些年每一次相聚的快乐都在为我日后生活中的奔波垒起屏障，我可以很安心的把心放在这里得以喘息，可以让我看到向前奔跑的光，我相信他们也是这样。我们每个人都在各自的地方成长，也都成长的很好，每个人的性格喜好都不相同，但是可以像一家人一样生活在一起。所以我的初中、高中时代很快乐。
高中过后大家都去了不同的地方上大学，和这帮朋友的聚会也是越来越少。从少年，到青年谁都无法按下暂停，不管他们在哪里在做什么我始终都希望他们每一个人都好，并且越来越好，他们一定也是这么想的，才有了更多的不舍和难忘。还有一年就要毕业了，当他们陆续决定自己要做什么的那一刻开始，我真切地感受到，我们都长大了，并且都充满勇气。
生理上的成长，也意味着无形中承担起了更多的责任，尤其是对自己的责任。和将要来云南游玩的表妹聊天，最令她开心的事就是可以逛夜市熬夜通宵。但我们这帮20出头的朋友却在苦恼如何才能早睡，健康作息。这是身体上的成熟。是身体对我的严重警告，让我开始反思起了究竟是意志更胜一筹，还是体能？在我还在思考的时候，西安的太阳已经把我热得喘不过气了。然后为了健康的活着，我搬进了有空调的酒店，每天勤喝水，多吃水果，按时吃饭，坚持锻炼，努力并且非常努力的按时睡觉。我希望可以照顾好自己的身体，再通过我晕倒那种前莫名其妙的钢铁般惊人的意志力加以辅助，帮助我做一些事情。我也一直在用我的亲身经历敦促身边的朋友，一定要好好照顾自己的身体，这幅血肉之躯偶尔也是会有自己的想法的，一定要和它和平共处。
至于心里上的成长，多少还是要归功于身边或多或少不可避免地XX（你懂的）。他们的出现真的是对自己性格的一种培养和磨练。当然我亲爱的男朋友在教我如何应对这种人的时候功不可没！这使我真正感觉到每个人处理问题的方式方法都不一样，在我鬼火炉的时候，也许他会有更好的解决办法，由此可见大卓真的是个实干派，总能帮我找到处理问题的办法。
到这里就当是我这大半年的一点点成长记录，又过十二点了，在按时睡觉这件事情上，我总是像一个舞台上的老生，身后插满了flag。我在开心着、在幸福着、在努力着、在探索着更好的生活和爱。你们也要！ https://t.cn/RC4OzyP
✋热门推荐