《诚信》，一直以来，我都秉持着
真心对待他人，诚信于我而言是做
人最基本的道理。然而我发现，这
只是我的一厢情愿。
我追逐的那颗星星，有很庞大的群
体想帮他，这很棒很好！但我不能
理解，为何有那么多人打着诚信的
名号，却根本自己收获够了，就撒
手不管别人，难道不会愧咎，于我
而言，这是诈骗！
我很渺小，微不足道，所以我知道
不会有人睬我，我有自知之明；因
此我不断辗转送出我的诚意，但是
揣着明白装糊涂的多了。我敬爱的
那颗星星曾说“睡着的人是叫不醒的”
，所以有些事他保持沉默。
挺他的群体裏，那些真心的人有多
少？每个人都抢着说是真爱，既是
真爱，难道回人家很难吗？我可以
送你，但我送的人那些求的人，我
看到会帮一把，这不过是举手之劳
。拿满分不是口号，是要每个人都
不自私才办得到，我为了他到处求
人相互，是为了帮他，不是为我自
己，我心裏真的很难过！
真心对待他人，诚信于我而言是做
人最基本的道理。然而我发现，这
只是我的一厢情愿。
我追逐的那颗星星，有很庞大的群
体想帮他，这很棒很好！但我不能
理解，为何有那么多人打着诚信的
名号，却根本自己收获够了，就撒
手不管别人，难道不会愧咎，于我
而言，这是诈骗！
我很渺小，微不足道，所以我知道
不会有人睬我，我有自知之明；因
此我不断辗转送出我的诚意，但是
揣着明白装糊涂的多了。我敬爱的
那颗星星曾说“睡着的人是叫不醒的”
，所以有些事他保持沉默。
挺他的群体裏，那些真心的人有多
少？每个人都抢着说是真爱，既是
真爱，难道回人家很难吗？我可以
送你，但我送的人那些求的人，我
看到会帮一把，这不过是举手之劳
。拿满分不是口号，是要每个人都
不自私才办得到，我为了他到处求
人相互，是为了帮他，不是为我自
己，我心裏真的很难过！
一个人最好的样子（暖心好文）
慢
这就是我一直想要的生活，只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。
在说这几个字的时候，明显感到一种淡淡的味道，不挣扎，不狰狞，不恐慌。
慢慢生活，才能完全体味到其中或甜或咸或酸或辣的各种滋味。把有限而无尽的时间无限拉长，在自己的内心里，控制时间的长短及宽窄。
静
时间很短，天涯很远。
今后的一山一水，一朝一夕，安静的去走完。
红尘里那些美丽的遇见，那些缘起相携，缘尽远离的故事，只是为了酝酿下一次的不见不散。
时光无声流淌，莫名的惆怅会被岁月轻轻掩埋；我低眉，道是不念，却仍是在心底刻下了浅浅的印记。想来，这人世间的所有行走，只是在静谧中任时光重叠成一帧静默的风景，一份安逸，是安若莲生的微美。
缘
若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。
错误的开始，未必不能走到完美的结束，世间没有什么事是一定的。都是在碰、在等、在慢慢寻找。
生命里的每一次邂逅都是上苍的无限怜悯，有缘千里来相会。古今多少事，都付笑谈中！相逢偶然却有缘，人生如戏缘有散。
世有一知己，如清梅半里，素芳却长寂。
暖
最温暖的两个字是什么？
①我在。②别怕。③别哭。④我懂。⑤爱你。⑥等你。⑦晚安
当我们和爱人一起散步的时候，当我们陪年迈的父母唠唠家常里短的时候，当我们看着小孩吃着饭菜感到美味香甜的时候，和三五老友喝酒划拳乱说无忌的时候，这难道不是一种幸福和快乐吗？
或许有时来自别人的一个淡淡的微笑，都能给我们的内心带来无限的温暖，原来快乐来的又是如此的容易！
简
智慧由听而得，悔恨由说而生；没有口才又不守沉默的人，会有大不幸。
苍蝇飞不进闭着的嘴里。君子话简而实，小人话杂而虚。
君子简单如同自然，宁静淡泊，人到无求品自高。智慧简单，一杯清茶，一篇美文，便胜却人间无数。
简单的人生，是行到水穷处，坐看云起时的豁达与洒脱，一箪食，一瓢饮，已足够。
水泽被万物而甘居最下，阳光照耀万物，空气弥漫天地，都是大智慧的简单，朴实。
言
不必说而说，这是多说，多说要招怨；不当说而说，这是瞎说，瞎说要惹祸。多思考，少发言。勿过于依赖语言的功能，却忘了沉默的力量。说话出自天性，沉默出自智慧。
沉默是一种处世哲理，用好时，又是一种艺术。有时这是一种矜持的气氛，有时这也隐匿着你自己。
只有不可知，不可得的，才有人去追求；你若将所有的尽给了别人，你对于别人，对于世界，将没有丝毫意义。沉默有时更有诗意，有人称这种境界为“无言之美”，“拈花微笑”的沉默那更了不起了！
心
心若亲近，言行必如流水般自然；心若疏远，言行只如三秋之树般萧瑟。不怕身隔天涯，只怕心在南北！
佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
清浅岁月，仰望幸福，生活百态，与心交心。桃花源何处，遥指夏雨亭。一人世界，两颗心；一心世界，两个人；天涯也咫尺，爱总在心头。
一切早已注定缘起即灭，缘生已空。一颗从世事沧桑里走出的心，眼眸中所反射出的安静。人生婉若初相见，最初，都是美的。心妄动了也就一切都变了。
忙
你不清楚为什么而忙，就会忙不到点子上而浪费时光。你没有大事可做，就会在小事上纠缠不休而忘了前行。你心中没有梦想，就会把蝇头小利当成追逐的对象。
你不知道心中的向往，就会心里没底越走越心虚。你不能成为心灵的主人，就会沦落为外在情物的奴隶。
我们早已将“静以修身”的古训抛诸脑后，将“闲看庭前花开花落”的淡然心怀忘却了。
正如佛曰:坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。或许真是这样，那么我们不妨在绕绕红尘之中，开辟自己的桃源南山，给自己心灵一处净土。一杯暖茶，一纸青卷，便可怡然自得，构建着自己的心灵城堡。
我
一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。然后在别人质疑你的时候，你可以问心无愧地对自己说，虽然每一步都走的很慢，但是我不曾退缩过。
为尽量使自己心安，而努力给生活修枝剪叶，哪怕只剩下一个光秃秃的憔悴模样。世界车轮在时间的轨道中前行，我们除了勇敢的前进，似乎也没有什么退路。
心素如简，人素如菊。在滚滚红尘，不忘初心而又坚强勇敢的追求自己的生活，还有什么可怕的呢？抓住青春，时间，就这样无畏走下去。
最理想的生活状态其实是这样：在大城市奋斗，在小城市生活。奋斗不要奋斗到老眼昏花，要懂得适可而止，地位、金钱和欲望是永远没有尽头的，而生活却要在合适的时候及时全心去体会，因为生命只有一次，不要浪费了。#情感#
慢
这就是我一直想要的生活，只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。
在说这几个字的时候，明显感到一种淡淡的味道，不挣扎，不狰狞，不恐慌。
慢慢生活，才能完全体味到其中或甜或咸或酸或辣的各种滋味。把有限而无尽的时间无限拉长，在自己的内心里，控制时间的长短及宽窄。
静
时间很短，天涯很远。
今后的一山一水，一朝一夕，安静的去走完。
红尘里那些美丽的遇见，那些缘起相携，缘尽远离的故事，只是为了酝酿下一次的不见不散。
时光无声流淌，莫名的惆怅会被岁月轻轻掩埋；我低眉，道是不念，却仍是在心底刻下了浅浅的印记。想来，这人世间的所有行走，只是在静谧中任时光重叠成一帧静默的风景，一份安逸，是安若莲生的微美。
缘
若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。
错误的开始，未必不能走到完美的结束，世间没有什么事是一定的。都是在碰、在等、在慢慢寻找。
生命里的每一次邂逅都是上苍的无限怜悯，有缘千里来相会。古今多少事，都付笑谈中！相逢偶然却有缘，人生如戏缘有散。
世有一知己，如清梅半里，素芳却长寂。
暖
最温暖的两个字是什么？
①我在。②别怕。③别哭。④我懂。⑤爱你。⑥等你。⑦晚安
当我们和爱人一起散步的时候，当我们陪年迈的父母唠唠家常里短的时候，当我们看着小孩吃着饭菜感到美味香甜的时候，和三五老友喝酒划拳乱说无忌的时候，这难道不是一种幸福和快乐吗？
或许有时来自别人的一个淡淡的微笑，都能给我们的内心带来无限的温暖，原来快乐来的又是如此的容易！
简
智慧由听而得，悔恨由说而生；没有口才又不守沉默的人，会有大不幸。
苍蝇飞不进闭着的嘴里。君子话简而实，小人话杂而虚。
君子简单如同自然，宁静淡泊，人到无求品自高。智慧简单，一杯清茶，一篇美文，便胜却人间无数。
简单的人生，是行到水穷处，坐看云起时的豁达与洒脱，一箪食，一瓢饮，已足够。
水泽被万物而甘居最下，阳光照耀万物，空气弥漫天地，都是大智慧的简单，朴实。
言
不必说而说，这是多说，多说要招怨；不当说而说，这是瞎说，瞎说要惹祸。多思考，少发言。勿过于依赖语言的功能，却忘了沉默的力量。说话出自天性，沉默出自智慧。
沉默是一种处世哲理，用好时，又是一种艺术。有时这是一种矜持的气氛，有时这也隐匿着你自己。
只有不可知，不可得的，才有人去追求；你若将所有的尽给了别人，你对于别人，对于世界，将没有丝毫意义。沉默有时更有诗意，有人称这种境界为“无言之美”，“拈花微笑”的沉默那更了不起了！
心
心若亲近，言行必如流水般自然；心若疏远，言行只如三秋之树般萧瑟。不怕身隔天涯，只怕心在南北！
佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
清浅岁月，仰望幸福，生活百态，与心交心。桃花源何处，遥指夏雨亭。一人世界，两颗心；一心世界，两个人；天涯也咫尺，爱总在心头。
一切早已注定缘起即灭，缘生已空。一颗从世事沧桑里走出的心，眼眸中所反射出的安静。人生婉若初相见，最初，都是美的。心妄动了也就一切都变了。
忙
你不清楚为什么而忙，就会忙不到点子上而浪费时光。你没有大事可做，就会在小事上纠缠不休而忘了前行。你心中没有梦想，就会把蝇头小利当成追逐的对象。
你不知道心中的向往，就会心里没底越走越心虚。你不能成为心灵的主人，就会沦落为外在情物的奴隶。
我们早已将“静以修身”的古训抛诸脑后，将“闲看庭前花开花落”的淡然心怀忘却了。
正如佛曰:坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。或许真是这样，那么我们不妨在绕绕红尘之中，开辟自己的桃源南山，给自己心灵一处净土。一杯暖茶，一纸青卷，便可怡然自得，构建着自己的心灵城堡。
我
一个人最好的样子就是平静一点，哪怕一个人生活，穿越一个又一个城市，走过一个又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一次又一次别离。然后在别人质疑你的时候，你可以问心无愧地对自己说，虽然每一步都走的很慢，但是我不曾退缩过。
为尽量使自己心安，而努力给生活修枝剪叶，哪怕只剩下一个光秃秃的憔悴模样。世界车轮在时间的轨道中前行，我们除了勇敢的前进，似乎也没有什么退路。
心素如简，人素如菊。在滚滚红尘，不忘初心而又坚强勇敢的追求自己的生活，还有什么可怕的呢？抓住青春，时间，就这样无畏走下去。
最理想的生活状态其实是这样：在大城市奋斗，在小城市生活。奋斗不要奋斗到老眼昏花，要懂得适可而止，地位、金钱和欲望是永远没有尽头的，而生活却要在合适的时候及时全心去体会，因为生命只有一次，不要浪费了。#情感#
#邓萃雯[超话]# 【憶舊情】破碎家庭成長渴望離家 鄧萃雯剖白與萬梓良一段情：初入行易戲假情真
娛樂
2020/09/05 久未亮相幕前的藝人鄧萃雯，日前接受由楊紹鴻及江美儀主持的香港電台節目《一起走過》，大談她投身娛樂圈的獨特緣由，及初入行時與萬梓良的一段情史。
從藝訓班到冧莊視后
鄧萃雯早於80年代已經訓練班出道，而當年提名她投考訓練班的人是與她識於微時的劉德華。 1985年，鄧萃雯演出第一部劇集《薛仁貴征東》大受歡迎，平均收視60點。之後她在多部劇集中都擔演要角，曾有「翁美玲的接班人」、「最佳古裝美人」等封號。
雖然之後鄧萃雯曾到亞視發展，成績不俗，但她在1999年再度重返TVB，並在2004年憑經典神劇《金枝慾孽》演如妃一角再次爆紅，角色深入民心，亦憑此角冧莊奪得「最佳女配角」獎項。2009年，她憑劇集《巾幗梟雄》首奪視后，2010年再憑劇集《巾幗梟雄之義海豪情》勇奪視后，成位香港電視史上的首位冧莊視后，成績驕人。
成長缺乏愛 渴望離家出走而入行
鄧萃雯在節目中提起當初入行的緣由，她指自小成長缺乏愛，生於破碎家庭，自己是個一直好想離家出走的人，故十來歲起，便希望盡快投身社會，獨立自主生活。她笑言從小對娛樂圈及演員的認知就是演員經常忙於拍劇「冇得返屋企」，「因為自己唔想返 屋企，所以就想入行！」當江美儀問及為何不選擇選美入行？雯女就爆笑指自己從小具「男仔頭」性格，「希望自己個胸細啲平啲，方便打籃球。」不過，她選擇投考藝員訓練班晉身演藝圈而非參選港姐，是因為學生時代時曾與同學追逐嬉戲而撞傷，令腳上出現疤痕，她笑言自覺有疤痕「就唔夠靚」去選美。
鄧萃雯自小渴望離家出走，小時候住在機場附近的她，亦想過當空姐，因空姐經常離港工作。但她笑說投考時才發現，當年自己未滿19歲不合資格，所以最終選擇了投考藝訓班入行。 藝訓班畢業後，雯女一出道便大受歡迎，她自覺十分幸運，但原來電視台化妝大師陳文輝曾坦言，她非常不適合拍古裝劇，雯女對此亦十分認同，認為或因自己頭太大又「男仔頭」，沒甚古裝味道，她更大爆自己的花名叫「大頭文」。 戲假情真戀上萬梓良
鄧萃雯亦在節目內大方分享舊情史，細訴自己容易戲假情真的原因。當年一炮而紅的她指因拍攝《薛仁貴征東》與男主角萬梓良走在一起，是因為自小成長於缺乏愛的破碎家庭，後因工作遇上「亦父、亦師、亦友」三合一的萬梓良，自然好「仰慕佢」。她又認為拍劇時沒甚機會與圈外人交往，經常與對手朝夕相對，令自己好容易投入角色，戀上對手。不過，鄧萃雯曾透露指二人拍拖最終卻因性格不合而分手。
娛樂
2020/09/05 久未亮相幕前的藝人鄧萃雯，日前接受由楊紹鴻及江美儀主持的香港電台節目《一起走過》，大談她投身娛樂圈的獨特緣由，及初入行時與萬梓良的一段情史。
從藝訓班到冧莊視后
鄧萃雯早於80年代已經訓練班出道，而當年提名她投考訓練班的人是與她識於微時的劉德華。 1985年，鄧萃雯演出第一部劇集《薛仁貴征東》大受歡迎，平均收視60點。之後她在多部劇集中都擔演要角，曾有「翁美玲的接班人」、「最佳古裝美人」等封號。
雖然之後鄧萃雯曾到亞視發展，成績不俗，但她在1999年再度重返TVB，並在2004年憑經典神劇《金枝慾孽》演如妃一角再次爆紅，角色深入民心，亦憑此角冧莊奪得「最佳女配角」獎項。2009年，她憑劇集《巾幗梟雄》首奪視后，2010年再憑劇集《巾幗梟雄之義海豪情》勇奪視后，成位香港電視史上的首位冧莊視后，成績驕人。
成長缺乏愛 渴望離家出走而入行
鄧萃雯在節目中提起當初入行的緣由，她指自小成長缺乏愛，生於破碎家庭，自己是個一直好想離家出走的人，故十來歲起，便希望盡快投身社會，獨立自主生活。她笑言從小對娛樂圈及演員的認知就是演員經常忙於拍劇「冇得返屋企」，「因為自己唔想返 屋企，所以就想入行！」當江美儀問及為何不選擇選美入行？雯女就爆笑指自己從小具「男仔頭」性格，「希望自己個胸細啲平啲，方便打籃球。」不過，她選擇投考藝員訓練班晉身演藝圈而非參選港姐，是因為學生時代時曾與同學追逐嬉戲而撞傷，令腳上出現疤痕，她笑言自覺有疤痕「就唔夠靚」去選美。
鄧萃雯自小渴望離家出走，小時候住在機場附近的她，亦想過當空姐，因空姐經常離港工作。但她笑說投考時才發現，當年自己未滿19歲不合資格，所以最終選擇了投考藝訓班入行。 藝訓班畢業後，雯女一出道便大受歡迎，她自覺十分幸運，但原來電視台化妝大師陳文輝曾坦言，她非常不適合拍古裝劇，雯女對此亦十分認同，認為或因自己頭太大又「男仔頭」，沒甚古裝味道，她更大爆自己的花名叫「大頭文」。 戲假情真戀上萬梓良
鄧萃雯亦在節目內大方分享舊情史，細訴自己容易戲假情真的原因。當年一炮而紅的她指因拍攝《薛仁貴征東》與男主角萬梓良走在一起，是因為自小成長於缺乏愛的破碎家庭，後因工作遇上「亦父、亦師、亦友」三合一的萬梓良，自然好「仰慕佢」。她又認為拍劇時沒甚機會與圈外人交往，經常與對手朝夕相對，令自己好容易投入角色，戀上對手。不過，鄧萃雯曾透露指二人拍拖最終卻因性格不合而分手。
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