#用药指南# 【纠结的孩子补充维生素D的问题，合理用药来帮忙】主诉：我女儿现在差一个月满三周岁，身高1米整，体重30斤，聪明健康。我现在想咨询一下关于孩子的维生素D补充问题。孩子自从出生以后一直先是补充维生素AD，三个月后补充维生素D3一直到接近2周岁。1岁8个月的时候三甲医院常规体检医生让查微量元素和维生素D，发现钙含量一般，维生素D超标较大（标准是30，已经超过70），怕超标引起中毒，遂停止补充D一直到现在。现在孩子平时正常饮食，加每天610毫升的配方奶粉，里面大约含有300单位的维生素D。
提问：我看了丁香的文章，说孩子应该从出生两周起一直到成年每天需要补充400单位维生素D，仅从食物中获取是不够的。那么我有几个问题：第一，我现在是否需要给孩子重新每天补充400单位呢？第二，我孩子去年的检查报告中的维生素D超标是否会中毒，这个也是我一直担心的，因为报告中并未指出具体数值和超标多少？第三，每天配方奶粉有300单位，如果再补充一粒D3胶囊有400单位，这样每天就有700单位，是否超标中毒？第四，孩子到底是应该补充AD好还是维生素D更好？第五，我看了很多文章，说微量元素检查是没有依据的，那么我孩子那些报告到底有没有可信度？
回答：尽信书不如无书！你女儿现三周岁，身高1米整，体重30斤，聪明健康，不用过分忧思！
建议：1、关于孩子外源性补充维生素D是肯定的，但其剂量一直是有争议的，且孩子的个体差异很大，400U只是一个常见值，平均值，并不能一概而论！事实上您已经在子正常饮食之外（正常饮食也有维生素D的摄入），而每天610毫升的配方奶粉，就含有300单位的维生素D，个人认为没有必要再去加400U了，足够了！2、孩子的微量元素检测报告一般不能完全作为临床的依据，但绝对可以作为参考，试看：维生素D的参考值是30，但当时您孩子已经超过70，整整1倍都不止，这是不适宜的，维生素D对于钙质吸收有正面意义，但过量是有毒的（具体毒性反应您可以查一下，比较耸人听闻，但也不要沉迷于此，对于您的孩子这是过去式，只能说当时她大大超标），基于以上2点（之前有超标+现在有正常摄入），不应该再外源性补充。3、孩子的补充我主张维生素AD。4、孩子应该多作户外运动，多嗮太阳，促进人体本身合成足够多的维生素D，促进骨骼发育，孩子才会健康！事实上，你孩子现在就是很健康的，为何还要疑惑，去外源性补充打破这个维生素D平衡的局面呢？放轻松点，没事的！切记，网络文章“微信”——微量相信！哈！
提问：我看了丁香的文章，说孩子应该从出生两周起一直到成年每天需要补充400单位维生素D，仅从食物中获取是不够的。那么我有几个问题：第一，我现在是否需要给孩子重新每天补充400单位呢？第二，我孩子去年的检查报告中的维生素D超标是否会中毒，这个也是我一直担心的，因为报告中并未指出具体数值和超标多少？第三，每天配方奶粉有300单位，如果再补充一粒D3胶囊有400单位，这样每天就有700单位，是否超标中毒？第四，孩子到底是应该补充AD好还是维生素D更好？第五，我看了很多文章，说微量元素检查是没有依据的，那么我孩子那些报告到底有没有可信度？
回答：尽信书不如无书！你女儿现三周岁，身高1米整，体重30斤，聪明健康，不用过分忧思！
建议：1、关于孩子外源性补充维生素D是肯定的，但其剂量一直是有争议的，且孩子的个体差异很大，400U只是一个常见值，平均值，并不能一概而论！事实上您已经在子正常饮食之外（正常饮食也有维生素D的摄入），而每天610毫升的配方奶粉，就含有300单位的维生素D，个人认为没有必要再去加400U了，足够了！2、孩子的微量元素检测报告一般不能完全作为临床的依据，但绝对可以作为参考，试看：维生素D的参考值是30，但当时您孩子已经超过70，整整1倍都不止，这是不适宜的，维生素D对于钙质吸收有正面意义，但过量是有毒的（具体毒性反应您可以查一下，比较耸人听闻，但也不要沉迷于此，对于您的孩子这是过去式，只能说当时她大大超标），基于以上2点（之前有超标+现在有正常摄入），不应该再外源性补充。3、孩子的补充我主张维生素AD。4、孩子应该多作户外运动，多嗮太阳，促进人体本身合成足够多的维生素D，促进骨骼发育，孩子才会健康！事实上，你孩子现在就是很健康的，为何还要疑惑，去外源性补充打破这个维生素D平衡的局面呢？放轻松点，没事的！切记，网络文章“微信”——微量相信！哈！
你是杨幂同款“月亮脸”吗？鼻梁高不等于侧脸好看‼️侧脸不好看都怪鼻子吗？快来get面型干货❗
很多姐妹都觉得鼻子是决定侧脸精致度的标准，对高鼻梁是特别的着迷。
为什么不少明星已经拥有高鼻梁了，可是她们的侧脸还是有短板⁉️这就不得不讲讲面型的问题了。
我们通过鼻根点、鼻下点、颏前点这三点的位置关系，将侧脸面型分为：直面型，凸面型，凹面型三类。
那么如何自测面型呢？
首先抬起头，观察鼻下点和鼻根点、颏前点连线的位置。
1⃣鼻下点在连线上——直面型
2⃣鼻下点在连线外——凸面型
3⃣鼻下点在连线内——凹面型
‼️从图上不难看出，凹面是不太符合主流审美的，面中较平，下巴外伸，视觉上像一轮月亮。
‼️当然梁小冰也是轻微的视觉凹面，很多被认为面中凹陷的明星其实最多也只是微凹面，比如蓝盈莹。
分析清楚了面型，接下来才能对症下药，究竟是什么原因造成月亮脸，又该如何改善呢❓
1鼻下点的位置不当——面中凹陷
鼻下点的位置其实也就是鼻基底，它不仅影响着鼻子的高度，对面型也有很重要的影响‼️
❌很多姐妹单纯追求翘鼻，却忽略鼻基底凹陷问题，可即便鼻子高了但脸还是会显凹。
✅鼻基底的填充可以选择自体软骨、膨体、脂肪注射。凹地起高楼是不可取，一定要分析清楚面部问题哦。
2颏前点的位置不当——下巴前翘
造成下巴前翘的原因有两个。
❗其一是下巴发育过度：我们普遍都认为尖翘的下巴是好看的，但是这是建立在高眉骨和侧面轮廓饱满的前提上。
❌如果姐妹们的面中本身高度一般甚至凹陷，一个过于翘的下巴简直是火上浇油。
✅关于下巴的修正，可以选择骨性手术，但是这类手术需要慎重选择医生做好功课哦。
❗其二是牙齿问题，咬合不正：咬合不正通常伴随着骨骼发育畸形，除了影响美观，甚至还会影响口腔功能！
❌比如反颌，俗称地包天，就是一种咬合不正。地包天分为牙齿反颌和骨性反颌。
✅对于牙齿反颌通过矫正就可以改善，后者是骨骼发育问题要借助正畸手术。除了地包天以外，其他不正确的咬合也会造成下巴过度发育，这也就是月亮脸普遍都有一个长而翘的下巴的原因之一。
当然我们大部分人的面部问题不需要借助骨性手术来矫正，只是属于视觉凹面。
3
下颌线模糊松弛——皮肉堆积除以上两个原因以外，如果像朴彩英那样下颌线天生就没有明显角度，或者是肉肉的下颌，也会从视觉上导致月亮脸。
✅如果没有明显下颌，又是肉肉脸，可以考虑局部吸脂的手段来突出线条。
✨所以姐妹们需要视情况选择改善方式哦。#佳佳的变美课堂#
很多姐妹都觉得鼻子是决定侧脸精致度的标准，对高鼻梁是特别的着迷。
为什么不少明星已经拥有高鼻梁了，可是她们的侧脸还是有短板⁉️这就不得不讲讲面型的问题了。
我们通过鼻根点、鼻下点、颏前点这三点的位置关系，将侧脸面型分为：直面型，凸面型，凹面型三类。
那么如何自测面型呢？
首先抬起头，观察鼻下点和鼻根点、颏前点连线的位置。
1⃣鼻下点在连线上——直面型
2⃣鼻下点在连线外——凸面型
3⃣鼻下点在连线内——凹面型
‼️从图上不难看出，凹面是不太符合主流审美的，面中较平，下巴外伸，视觉上像一轮月亮。
‼️当然梁小冰也是轻微的视觉凹面，很多被认为面中凹陷的明星其实最多也只是微凹面，比如蓝盈莹。
分析清楚了面型，接下来才能对症下药，究竟是什么原因造成月亮脸，又该如何改善呢❓
1鼻下点的位置不当——面中凹陷
鼻下点的位置其实也就是鼻基底，它不仅影响着鼻子的高度，对面型也有很重要的影响‼️
❌很多姐妹单纯追求翘鼻，却忽略鼻基底凹陷问题，可即便鼻子高了但脸还是会显凹。
✅鼻基底的填充可以选择自体软骨、膨体、脂肪注射。凹地起高楼是不可取，一定要分析清楚面部问题哦。
2颏前点的位置不当——下巴前翘
造成下巴前翘的原因有两个。
❗其一是下巴发育过度：我们普遍都认为尖翘的下巴是好看的，但是这是建立在高眉骨和侧面轮廓饱满的前提上。
❌如果姐妹们的面中本身高度一般甚至凹陷，一个过于翘的下巴简直是火上浇油。
✅关于下巴的修正，可以选择骨性手术，但是这类手术需要慎重选择医生做好功课哦。
❗其二是牙齿问题，咬合不正：咬合不正通常伴随着骨骼发育畸形，除了影响美观，甚至还会影响口腔功能！
❌比如反颌，俗称地包天，就是一种咬合不正。地包天分为牙齿反颌和骨性反颌。
✅对于牙齿反颌通过矫正就可以改善，后者是骨骼发育问题要借助正畸手术。除了地包天以外，其他不正确的咬合也会造成下巴过度发育，这也就是月亮脸普遍都有一个长而翘的下巴的原因之一。
当然我们大部分人的面部问题不需要借助骨性手术来矫正，只是属于视觉凹面。
3
下颌线模糊松弛——皮肉堆积除以上两个原因以外，如果像朴彩英那样下颌线天生就没有明显角度，或者是肉肉的下颌，也会从视觉上导致月亮脸。
✅如果没有明显下颌，又是肉肉脸，可以考虑局部吸脂的手段来突出线条。
✨所以姐妹们需要视情况选择改善方式哦。#佳佳的变美课堂#
大家好，关于小脸瘦脸的问题，说三点：
1.注射瘦脸的方式可以萎缩咬肌肌肉，所以只针对咬肌肥大的大脸；
2.每个人都有咬肌，如何判断是不是咬肌肥大？咬紧牙齿摸一下有没有凸出来的一块肉。
3.除了咬肌型肥大，造成脸大的原因还有：脂肪性和骨骼。脂肪型面吸就ok，最难的是骨骼型大脸，想变小脸，只能动骨，要么就断了变小脸的念头。#上海整形[超话]# #每天一个变美小知识# #整形小课堂#
1.注射瘦脸的方式可以萎缩咬肌肌肉，所以只针对咬肌肥大的大脸；
2.每个人都有咬肌，如何判断是不是咬肌肥大？咬紧牙齿摸一下有没有凸出来的一块肉。
3.除了咬肌型肥大，造成脸大的原因还有：脂肪性和骨骼。脂肪型面吸就ok，最难的是骨骼型大脸，想变小脸，只能动骨，要么就断了变小脸的念头。#上海整形[超话]# #每天一个变美小知识# #整形小课堂#
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