#本周咨询记录# 我是谁？
自从5月18号吃药起，没有什么力气刷微博，连着被文拉法辛摁在床上两周，我像真正在观察一个动物一样，什么都不干预，只是躺着，感受药物带来的身体上和思想上的双重变化，从躯体震颤到异常皮下出血（看起来有点像紫癜，后来自己消退了），从胡思乱想到脑子里空无一物……
直到第三周的某天，我从床上爬起来去吃饭，感到一种久违的平静：眼前的树，它忽然是树了；眼前的花，也是花了；我走路，我在走路了；我吃饭，饭是饭了……
这是一种很奇怪的表述，听起来让人想问“难道你吃饭不是吃饭是在吃*吗？”。但后来我和咨询师提到这种感受时，她瞬间理解了，并且说了一句话，准确戳中了我——“就好像那一刻你回来了”。
是的，我又回来了，仿佛我的灵魂去了很远的地方转了一圈，我这些年一直没有感受到ta，虽然我在吃饭在走路，但更像是躯体在维持它自己的活动，现在灵魂又回来了。我能感受到我了。
那一刻我忽然意识到，我长久以来思考的问题，“我是谁”，或许不是一种概念，一种定义，而是一种感受。
老G请我吃饭时曾对我说：“当你意识到‘我是谁’的时候你会更坚定”。我当时把这句话理解为“如果我知道了我想要什么，想成为什么样的人，我就能更坚定地去做我的事情，去走我的路”。现在回过头来咂摸，这句话里的含义远远比做什么事成什么人更深远。
因为不论是我的“想要做”还是“想要成为”都只是“我”的一个片面，可能表现为我的冲动、欲望、理想、目标，甚至还包括一些外界的评价体系，才构成了我的“想要做”和“想要成为”，与所谓的“意识到‘我自己’”相去甚远。其中的“坚定”也是如此，并不仅仅指我要坚定做什么，而是坚定更广的一切。
话里最为精妙的用词还是“意识到”三个字。这意味着这句话有个前提，即“我是谁”是存在的，“我”是事先存在好的any thing，然后我去意识到ta。ta就在那里，不附着于什么外物。听起来有点像孤立静止的形而上学，带有一点存在主义的影子，而非联系发展的辨证唯物主义。这也是我为什么赞赏“意识到”三个字。现实生活中，我们每个人都与他人、家庭、社会相联系，我们遗传了先祖的基因，受了社会的教育，又经历了与他人的很多的事情，才构成了我们现在的每个人，并且我们无时无刻不在根据社会的评价体系在改变着我们自己，去成为所谓的“更好的人”，因此我们无法在现实中找到一个剥离了这些关系，又一成不变的个人。所以在这纷乱繁杂的世界关系中找到一个“我自己”就成为感受层面的事情。
我曾经以为这是不可能的，在我上一条微博中我就提出了这个问题，我疑惑着人是否有所谓的自由意识，如果人没有所谓的自由意识，从物质到心灵，我们的一切都是外物给的，那么又何来“我”之说？
于是我一边切着披萨，一边连连向老G发问：
“我有所谓的‘我的意识’吗？”
“吃了药的我的意识还是我的意识吗？”
“吃了药的我还是我吗？”
老G也一边叉着菠菜，为我列举更多的问题：
“确实，那么童年的你是你吗？”
“昨天的你是你吗？”
我咬下披萨：“我今天吃了披萨，吃了披萨的我还是我吗？明天的我还是我吗？是一个吃了披萨的我吗？”
最终发出核心一问：“我究竟是谁？”
于是老G回答了我上面那句话。
我现在终于意识到了“我”，我也只能说我意识到了“我”，却无法说这个“我”是个什么，因为这个“我”并不是其他任何的什么。任何对这个“我”的描述都是片面的、加上了其他主观评价的另一种投射影像。我不是好的，也不是坏的；我不是品德高尚的，也不是道德卑劣的。如盲人摸象一般，大象就是大象，它不是柱子也不是墙，更不是水管。即便盲人能摸遍全部的大象，大象也不是一个墙和柱子和水管的集合体。
当意识到一层时，也逐渐理解“坚定”是一种什么了。外界的评价不再占有重要的地位，因为你忽然觉得那不过是另一群摸象的人，觉得你是墙是柱子罢了。甚至连评价体系本身也变得不那么必要，只是又一群人为了让其他人去摸象罢了。然后逐渐发现了现实中一些荒诞之处，大象本来只是大象，但是有的人一定要让大象像墙像柱子，并且把像墙的大象归为一类，把像柱子的大象归为一类，给予它们不同的位置，然后叮嘱那些还什么都不像的大象，赶紧变成墙或者柱子。当然会有一些怎么摸都确实像水管的大象，有的人鼓励它：“不要气馁，不要否定自己，你要相信自己，自己其实已经很像墙了”。
其实大象只是大象罢了。
我也只是我。
小时候的我是我，吃了披萨的我是我，吃了药的我是我……但是，你把我变为墙，我便不是我了；你宣扬成为墙很好，我因此想要去成为墙，那么我也不再是我。
那么我要保有我自己，就不可以成为墙吗？
不，当我清楚地意识到成为墙意味着什么，不成为墙又意味着什么，我依然选择成为墙时，我就还是我。此时，墙就成为了我的一部分。
*****************************
发现上一篇讨论这些问题的微博比起其他转发“哈哈哈”的微博阅读量直接少了一位数，有一点毛骨悚然，可能触碰到了某些边界了吧。文拉法辛把头痛治好了之后，我又能大开脑洞了，不知不觉，老在世界的边界游荡……
自从5月18号吃药起，没有什么力气刷微博，连着被文拉法辛摁在床上两周，我像真正在观察一个动物一样，什么都不干预，只是躺着，感受药物带来的身体上和思想上的双重变化，从躯体震颤到异常皮下出血（看起来有点像紫癜，后来自己消退了），从胡思乱想到脑子里空无一物……
直到第三周的某天，我从床上爬起来去吃饭，感到一种久违的平静：眼前的树，它忽然是树了；眼前的花，也是花了；我走路，我在走路了；我吃饭，饭是饭了……
这是一种很奇怪的表述，听起来让人想问“难道你吃饭不是吃饭是在吃*吗？”。但后来我和咨询师提到这种感受时，她瞬间理解了，并且说了一句话，准确戳中了我——“就好像那一刻你回来了”。
是的，我又回来了，仿佛我的灵魂去了很远的地方转了一圈，我这些年一直没有感受到ta，虽然我在吃饭在走路，但更像是躯体在维持它自己的活动，现在灵魂又回来了。我能感受到我了。
那一刻我忽然意识到，我长久以来思考的问题，“我是谁”，或许不是一种概念，一种定义，而是一种感受。
老G请我吃饭时曾对我说：“当你意识到‘我是谁’的时候你会更坚定”。我当时把这句话理解为“如果我知道了我想要什么，想成为什么样的人，我就能更坚定地去做我的事情，去走我的路”。现在回过头来咂摸，这句话里的含义远远比做什么事成什么人更深远。
因为不论是我的“想要做”还是“想要成为”都只是“我”的一个片面，可能表现为我的冲动、欲望、理想、目标，甚至还包括一些外界的评价体系，才构成了我的“想要做”和“想要成为”，与所谓的“意识到‘我自己’”相去甚远。其中的“坚定”也是如此，并不仅仅指我要坚定做什么，而是坚定更广的一切。
话里最为精妙的用词还是“意识到”三个字。这意味着这句话有个前提，即“我是谁”是存在的，“我”是事先存在好的any thing，然后我去意识到ta。ta就在那里，不附着于什么外物。听起来有点像孤立静止的形而上学，带有一点存在主义的影子，而非联系发展的辨证唯物主义。这也是我为什么赞赏“意识到”三个字。现实生活中，我们每个人都与他人、家庭、社会相联系，我们遗传了先祖的基因，受了社会的教育，又经历了与他人的很多的事情，才构成了我们现在的每个人，并且我们无时无刻不在根据社会的评价体系在改变着我们自己，去成为所谓的“更好的人”，因此我们无法在现实中找到一个剥离了这些关系，又一成不变的个人。所以在这纷乱繁杂的世界关系中找到一个“我自己”就成为感受层面的事情。
我曾经以为这是不可能的，在我上一条微博中我就提出了这个问题，我疑惑着人是否有所谓的自由意识，如果人没有所谓的自由意识，从物质到心灵，我们的一切都是外物给的，那么又何来“我”之说？
于是我一边切着披萨，一边连连向老G发问：
“我有所谓的‘我的意识’吗？”
“吃了药的我的意识还是我的意识吗？”
“吃了药的我还是我吗？”
老G也一边叉着菠菜，为我列举更多的问题：
“确实，那么童年的你是你吗？”
“昨天的你是你吗？”
我咬下披萨：“我今天吃了披萨，吃了披萨的我还是我吗？明天的我还是我吗？是一个吃了披萨的我吗？”
最终发出核心一问：“我究竟是谁？”
于是老G回答了我上面那句话。
我现在终于意识到了“我”，我也只能说我意识到了“我”，却无法说这个“我”是个什么，因为这个“我”并不是其他任何的什么。任何对这个“我”的描述都是片面的、加上了其他主观评价的另一种投射影像。我不是好的，也不是坏的；我不是品德高尚的，也不是道德卑劣的。如盲人摸象一般，大象就是大象，它不是柱子也不是墙，更不是水管。即便盲人能摸遍全部的大象，大象也不是一个墙和柱子和水管的集合体。
当意识到一层时，也逐渐理解“坚定”是一种什么了。外界的评价不再占有重要的地位，因为你忽然觉得那不过是另一群摸象的人，觉得你是墙是柱子罢了。甚至连评价体系本身也变得不那么必要，只是又一群人为了让其他人去摸象罢了。然后逐渐发现了现实中一些荒诞之处，大象本来只是大象，但是有的人一定要让大象像墙像柱子，并且把像墙的大象归为一类，把像柱子的大象归为一类，给予它们不同的位置，然后叮嘱那些还什么都不像的大象，赶紧变成墙或者柱子。当然会有一些怎么摸都确实像水管的大象，有的人鼓励它：“不要气馁，不要否定自己，你要相信自己，自己其实已经很像墙了”。
其实大象只是大象罢了。
我也只是我。
小时候的我是我，吃了披萨的我是我，吃了药的我是我……但是，你把我变为墙，我便不是我了；你宣扬成为墙很好，我因此想要去成为墙，那么我也不再是我。
那么我要保有我自己，就不可以成为墙吗？
不，当我清楚地意识到成为墙意味着什么，不成为墙又意味着什么，我依然选择成为墙时，我就还是我。此时，墙就成为了我的一部分。
*****************************
发现上一篇讨论这些问题的微博比起其他转发“哈哈哈”的微博阅读量直接少了一位数，有一点毛骨悚然，可能触碰到了某些边界了吧。文拉法辛把头痛治好了之后，我又能大开脑洞了，不知不觉，老在世界的边界游荡……
晚间燕子絮絮叨叨
之好书推荐
摆焦脱虑❗❗专治各种“想太多”……|||01♦
“好烦啊……”
“好累啊……”
“焦焦虑虑焦虑……”
有有没一瞬间，你得觉你什都么不是，每只天剩四种感觉，困累饿烦。有候时觉得，世界精挺彩的，没思意的是自我己。
让焦人虑的，其实是不忙也是不累，而没是有什特么别感趣兴的东西，也有没什么别特想爱的人，明道知自己该力努了，却又知不道该往里哪用力。
那种力无的感觉，就一像拳打棉在花上，再大力的气都不砸出声音～
分享今日读的一本书籍
《总岁之月漫长，然值而得等待》
.
02.♦｜写焦给虑、迷茫年的轻人
作是者百花文散奖得主成朱玉，他用96篇思哲短文，为们我正面解读焦虑、慌张、孤等独人生重的大课题。
看你完就懂了：虽生然活中有伟大，有崇高，但多更的是俗凡的生活：吃拉喝撒，爱情恨仇。
✨“ 人生能多有少大事啊，无就非是一天连一着天，组成平了凡的一生。”，而们我对未来正真的慷慨，就把是一切给献现在。
.
03.♦｜读一后些小感悟
.
——人不生必太用力
书里说：“我常们常受困旁于人的眼光，甚努至力上进的力动都来自活于成他人眼期中待的样子。”
作告者诉我们：“别不为属于己自的观众，演擅不长的人生。”
别任让何人打乱的你节奏，有人3分泡钟面，有人3小煲时汤，重要的是，当选你择了你的要方式，就定坚下去，别思胡乱想。
—学及会时止损
作者说：不在要一件扭别的事纠上缠太久，纠久缠了你会烦，会会痛厌会累，会神伤，会心碎，实上际到最你后不是事跟过不去，而跟是自己过不去
他建议，无多论别扭，我都们要学会身抽而退。
.
—不乱他碰人的人生
每人个都有权选利择自己的活生方式，我要们养成种一平和自由心的态，能对够自己了不解的东西，给宽予容，能对够自己不同赞的观点，给理予解，能够自对己不喜欢事的情，给予尊重。
书里说：“ 你以可不具备造制光亮能的力，但务必有保一颗纳接光亮的心。”
.
04.♦｜分一享些书中摘抄
.
01.人除生了生死，其都余是擦伤
02.我生们而破碎，用着活来修修补补
03.活的着时候心开点，因要为死很久。
04.内丰心富，才能脱摆生活表面相的似。
.
最分后享余秀华在《无欢端喜》中一的段话：
生里命有连绵不的断悲苦和悲这苦之上的故事，我死爱了这说清不道不的明一生，我着爱人生里涌的现骄傲和低的处迷雾。
我谢感我自己卑而微鲜活存的在。#USANA葆婴－燕子##读书##生活百科# https://t.cn/Rxdwc2t
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让焦人虑的，其实是不忙也是不累，而没是有什特么别感趣兴的东西，也有没什么别特想爱的人，明道知自己该力努了，却又知不道该往里哪用力。
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02.♦｜写焦给虑、迷茫年的轻人
作是者百花文散奖得主成朱玉，他用96篇思哲短文，为们我正面解读焦虑、慌张、孤等独人生重的大课题。
看你完就懂了：虽生然活中有伟大，有崇高，但多更的是俗凡的生活：吃拉喝撒，爱情恨仇。
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——人不生必太用力
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别任让何人打乱的你节奏，有人3分泡钟面，有人3小煲时汤，重要的是，当选你择了你的要方式，就定坚下去，别思胡乱想。
—学及会时止损
作者说：不在要一件扭别的事纠上缠太久，纠久缠了你会烦，会会痛厌会累，会神伤，会心碎，实上际到最你后不是事跟过不去，而跟是自己过不去
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—不乱他碰人的人生
每人个都有权选利择自己的活生方式，我要们养成种一平和自由心的态，能对够自己了不解的东西，给宽予容，能对够自己不同赞的观点，给理予解，能够自对己不喜欢事的情，给予尊重。
书里说：“ 你以可不具备造制光亮能的力，但务必有保一颗纳接光亮的心。”
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04.♦｜分一享些书中摘抄
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01.人除生了生死，其都余是擦伤
02.我生们而破碎，用着活来修修补补
03.活的着时候心开点，因要为死很久。
04.内丰心富，才能脱摆生活表面相的似。
.
最分后享余秀华在《无欢端喜》中一的段话：
生里命有连绵不的断悲苦和悲这苦之上的故事，我死爱了这说清不道不的明一生，我着爱人生里涌的现骄傲和低的处迷雾。
我谢感我自己卑而微鲜活存的在。#USANA葆婴－燕子##读书##生活百科# https://t.cn/Rxdwc2t
#郑爽#
片酬我觉得娱乐圈我还是能理解，坐地起价也不是没有，阴阳合同触碰的也是法律问题
最让我不能接受的是龟儿养了个狗仔，生病了居然不去医院治，拿去放鞋盒扔了，这也是一条生命啊，我没有圣母病，我不喜欢养猫猫狗狗的，因为那也是一条命，我连我自己都养不活，我才不得去养狗哦，但是养了不是应该负责到底嘛，一条命的嘛。收入那么高治疗个宠物的钱都没有吗？
再则，平时去超市吃东西不给钱不说，还沾沾自喜，她真的没家教更没素质，如果说之前有人说她代孕被爆料是被张恒设计了，那这次我感觉真的变成她黑粉了，真的没基本良心。从她一家人对话来看，感觉这一家人毫无素质毫无底线把法律当成儿戏，如果说以前对她是路人，这次对不起，彻底路人转黑了
片酬我觉得娱乐圈我还是能理解，坐地起价也不是没有，阴阳合同触碰的也是法律问题
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