#世界睡眠日#今天是世界睡眠日。
【设立背景】

进入21世纪,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。
世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精
神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3
月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
据中国6城市的市场调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会
精神科医师分会与赛诺菲-安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果,该调查对全
国30家医院的1914名医生进行了调查,结果显示,在2002年内有69.4%的医生存在睡眠
障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
【相关活动】
多睡一小时
国际睡眠微环境医学研究协作组织发起的“多睡一小时”全球公益活动 (World Sleep
Day extra hour of sleep) ,是每年世界睡眠日期间的全球性健康睡眠主题公益活动之一,
主要是呼吁世界睡眠日当日通过象征性的多睡1小时,来达到世界人们健康睡眠的重视和
关注!多睡一小时活动,最早起源于新加坡睡眠协会,每年世界睡眠日举办的"睡眠意识
周"(Sleep Awareness Week)活动一般包括研讨会、讲座和参观睡眠实验室,开设网页
提供相关医学资讯,还在Facebook发起"多睡1小时"活动。2013年是“多睡一小时”公益活
动进入中国的第五届主题公益活动!世界睡眠日的 “多睡一小时”中国公益活动从2009年3
月21日世界睡眠日开始进入中国,由中国睡眠网,睡眠微环境医学研究协作组、青岛市睡
眠和医疗行业专家、青岛市各大媒体和知名睡眠服务提供商联手发起的大型睡眠健康公益
活动,2012年“多睡一小时”同时也是中国睡眠协会世界睡眠日主题。
2009年,慕思与中央电视台《健康之旅》栏目合作,在世界睡眠日联合推出两期特
别节目“慕思找回好睡眠”,整个节目围绕现代人面临的睡眠困扰,以及如何利用寝具的调节来改善睡眠等热点话题展开,深受观众喜爱。
2010年,慕思与五星级酒店联盟,创建国内第一家睡眠私人会所。在北京启动了“世界同睡的一天”活动,现场发布了“慕思健康睡眠宣言”。
2011年 众明星亮相东莞,倡导健康睡眠。在世界睡眠日即将到来之际,作为睡眠行业领军品牌慕思牵手中国睡眠研究会于2011年3月14日在东莞发起以“世界同睡的一天”为主题的大型公益活动。
2012年,慕思携手卫生部举行了“全球健康睡眠高峰论坛”并发布了第三代慕思健康睡眠系统,标志着慕思在健康睡眠研究领域进入了一个全新的时代。
2013年,在第十三届世界睡眠日来临之际,延续“世界同睡的一天”公益主题,开展:明星公民启动、儿童睡眠嘉年华、全民睡商大调查、企业家睡眠联盟系列活动。
2014年3月20日上午,在第14届“世界睡眠日”来临之际,《福布斯生活》杂志,联合中国睡眠研究会、中国医师协会睡眠专业委员会、卫生部新闻宣传中心与慕思等单位,举办了“福布斯健康经济与生活方式高峰论坛暨中国企业家睡眠指数白皮书发布会”,一众国内外睡眠专家、学者和企业家出席了会议,并深入探讨交流了睡眠与财富积累、睡眠与当代都市生活的关系。
2015年3月13日,由中国睡眠研究会举办,慕思寝具协办的2015年3.21世界睡眠日 “健康心理 良好睡眠” 主题发布会暨大型科普活动启动仪式在北京·中国科协礼堂举行。
中国科协徐延豪书记、中国科协学术部刘兴平副部长、中华医学会科普部唐芹主任、中国睡眠研究会韩芳理事长以及中国睡眠研究会首席科普专家陈贵海等众多领导、专家、媒体出席了会议,慕思总裁姚吉庆作为常务理事单位代表应邀在现场作了发言。
据了解,慕思自2009年开始每年都会举办“世界同睡的一天”的公益活动,通过在线下邀约全国各界明星、名流举办文化晚会以艺术表演的方式,提高我国公众对健康睡眠意识的认识,并让现场观众参与互动、切身体验,深刻感知健康睡眠的重要内涵,2018年中国睡眠研究会发布的世界睡眠日主题“健康心理 良好睡眠”与慕思多年来所倡导的健康睡眠文化理念十分契合,健康睡眠已经逐渐成为一种社会共识。
2018年3月17日,2018年世界睡眠日中国主题发布暨大型睡眠科普启动会在中国科技会堂举行,本次活动由中国睡眠研究会、慕思寝具联合主办,会上发布了2018世界睡眠日中国主题以及《2018中国互联网网民睡眠白皮书》,并宣告2018年睡眠健康教育大型科普活动正式启动。
2019年3月17日,世界睡眠日大型科普活动启动会暨《2019中国青少年儿童睡眠白皮书》发布仪式在中国科技会堂举行。中国科协科普部代表包晗、慕思寝具总裁姚吉庆、心理与睡眠咨询咨询师王广海等共同出席了本次活动。此次活动,旨在进一步推广健康睡眠文化,改善中国社会睡眠现状,为青少年儿童的健康成长塑造更好的社会基石。
2022年3月17日,3.21世界睡眠日中国主题发布会暨大型科普活动启动仪式在京举行。 https://t.cn/RwkNs2H

比起“对钱不感兴趣”的马云、把“赚一个亿”当做小目标的王健林,今天咱要说的这位大佬倒是企业家里的一股“泥石流”,他的“财富密码”,潘石屹听了都得来取经。

10万块钱起家,坐拥47亿净资产,河北前首富竟然带着儿子去自首
从东拼西凑10万块钱白手起家,到成为坐拥47亿资产的慈善家大佬,当人们还在疯传他的“传奇”故事时,他却带着儿子向公安机关投案自首了。

他的发家史,简直就是“满嘴跑火车”的专业级教科书,他就是当年蝉联四届河北首富的“牛人”——杨卓舒。

1952年,虽然杨卓舒生于一个小城镇,但比起同龄人,他的家庭氛围那是杠杠的。

他的父母都是人民教师,给孩子起名字那绝对不能俗气,杨卓舒的名字就是来自苏联英雄卓娅和舒拉,因为这是他爸妈当年的偶像,不愧是知识分子。但是谁能想到这位商业鬼才小时候连饭都吃不上呢?

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杨卓舒家里兄弟姊妹众多,在他五岁那年,因为一政治问题他的父亲受到了不公的待遇,在父亲受罪的那些年,杨卓舒跟着母亲省吃俭用,哪天饭桌上能有盘咸菜都算加餐了。好在还有好心邻居的接济,才让这对孤儿寡母的生活稍微过得去。

学校里的杨卓舒很安静,很少和同学交流,他喜欢看书,但不喜欢看教科书,于是《水浒传》就成了他最常翻看的文字作品。

好在杨卓舒遇上了一位好老师,在他的鼓励下,原本就头脑灵光的杨卓舒一次便考上了河北师范大学,毕业后还得到了报社记者这份工作,这在当时也是很体面了。

但是过够了穷日子的杨卓舒不甘心一辈子替人打工,在一次看报时,他偶然发现了房地产行业里的商机。

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但是这时候的杨卓舒已经步入中年了,能在这时候辞职,倒还算他有勇气,不过老百姓要是能预测他之后的“骚操作”,那这时候人们一定劝他不要下海。

开局一张嘴,装备全靠忽悠。1993年,杨卓舒拿着东拼西凑借来的十万块钱,又抵押了借来的车,这才创办起了卓达房地产公司,说来这也算豪赌了。

然而接下来的操作就让人看了直呼好家伙了,什么叫利滚利?杨卓舒算是玩明白了。

当年河北的房价虽说不高,但普通住宅也得两千块钱一平米了,但杨卓舒宣称,他的别墅不要8888,现在购买只要1588。

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为了把广告打出去,杨卓舒找报社要来了一整版的位置,上面写满了他的标语,结果广告刚登出去,当天就收到了200万的进账,一个月下来,杨卓舒仅靠一张嘴,竟然集到了4600万的巨款。

为什么杨卓舒的别墅敢卖这么便宜?这亏的钱不得下辈子才能还完吗。但杨卓舒又不傻,您看看他盖的房子就都明白了。

房子竣工业主一看,好家伙,你管这十好几米高的房子叫别墅?这不就是普通居民楼吗?

面对业主的声讨,杨卓舒并不care,他指着小区的名字解释道:花园别墅,怎么样,有别墅俩字吧?谁让你们签合同的时候不好好看看呢?现在管我要老婆饼里的老婆,不好意思那没有。

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要说空手套白狼,那还得数杨哥强。

尝到了甜头之后,杨卓舒在“满嘴跑火车”的道路上越走越远,动动嘴就来钱,这谁不爱啊?

于是接下来的日子,卓达集团的进账就像大风刮来的一样快,靠着用期房换建材,卓达已经把产业扩展到三亚了。

对外全靠“套路”,对内杨卓舒也是如此。因为项目太多,资金周转不灵,工地上的工人已经快靠喝西北风过活了,就这样这位“杨扒皮”还迟迟不肯发放工资。

终于有一天杨卓舒被工地上的工人们逮了,好在他当时带了几名保安,不然一顿胖揍是免不了的了。自此之后杨卓舒就雇来了不少保镖,估计是怕再挨揍。

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之后的生意让杨卓舒做得是风生水起,从2001年开始,杨卓舒以河北首富的身份蝉联了四届福布斯榜,战绩最好的时候,他还登上过全国排行的第15名,资产直接飙到了几十亿。

有了钱之后,杨卓舒不仅给自己配了12个秘书,老爹老娘他也没忘,此时不尽孝更待何时,虽然说他本人没空尽孝了,但是他有钱啊。

于是杨卓舒雇了27个保姆,9个伺候老爹,剩下18个伺候老娘,这大孝子真是绝了。

原本这好歹还能算是个穷小子变身房地产大佬的励志故事,但是杨卓舒飘了,他竟然开始“操心”起了城市发展。

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他大胆地提出了自己的设想,他要把河北省,注意啊是整个河北省,建设成为一个“超一流”城市。

又是要修路又是要盖房,还说盖好了房能让800万人入住,这大哥吹牛皮都不带打草稿的,当时整个河北省才多少人啊,你这设想设得可有点大了,你咋不说让半个中国都搬过来住呢?

杨卓舒之所以敢这么吹,是因为他自认为已经掌握了融资的“技巧”。

2008年,这位满嘴跑火车的“杨火车”同志跑到了山东,找了一片鸟不拉屎的盐碱地,说要在这盖个度假村,还取了个土中带洋的名字,叫“香水海”。

于是接下来按照老套路,卓达集团开始疯狂打广告,要说他们的营销部还真会抓老百姓的胃口。

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不过是投个资,这广告上又是说爱国啊,又是说助力国家经济腾飞的,还说能改变家里几代人的命运,更重要的是,四年之后不仅保证回本,还能得一套房。

老百姓一听这感情好,投资还能拿房,这谁听了不迷糊,更何况是老百姓呢。

在这期间,杨卓舒除了远程尽孝爹娘之外,他还做起了慈善家,只要哪里有需要,他人不到钱也到。

无论是灾区还是失学儿童,杨卓舒就一个字,“捐”,可能他觉得自己只要热心公益,就能让大家忘掉自己的发家史。

2009年,他不仅入选了影响中华公益的60位慈善家,还获得了中国十大慈善家称号,2011年又获得了中国儿童慈善奖,零零散散算下来,他总共捐出了4000多万元。

原本一切都进行得很顺利,直到2015年,杨卓舒欠债不还的消息越来越多,今天说他欠这个银行钱了,明天又爆出他拖欠员工工资了,之后还被发现卓达集团一直都是靠自己的资产抵押给自己的公司,再拿去募集资金这样的操作活着,这下老百姓可就“炸锅”了。

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但是我们的“嘴强王者”杨同志并不紧张,不但不紧张,人家还挺坦然,他宣称自己跟俄罗斯有个6000亿的大合同,他怕不是在说梦话吧?6000亿,当年中国的GDP才多少。

结果各方人士一调查,哪有什么天价大单啊,卓达集团能走到今天,全靠杨卓舒一张嘴。

一开始很多人还不相信,堂堂一个首富还需要骗钱?要我我也不信。然而事实还真就这么“打脸”。

2019年,杨卓舒终于装不下去了,任他再能忽悠,就冲自己欠下的债、骗过的人、集过的资,一旦自己被捕,那可不是小事儿了。

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于是他带上儿子直奔公安局,爷儿俩居然自首了。一省首富锒铛入狱,前脚还是到处开讲座侃大山的大企业家,后脚就沦为了阶下囚。

这反转,绝对能算得上他一生中最“精彩”的一章了,果然只靠忽悠并不靠谱,赚钱还得是踏踏实实。#股票# #财经# #A股#

牙周病的严重性和治疗

    
  如果一个人身上有长达20厘米深达5毫米流血化脓的伤口,他一定要赶忙去看急诊了。但有许多牙周病患者口腔内的创伤就有那么严重却没有引起重视,真是不可思议。

  发生在牙周的炎症除了破坏牙槽骨,使牙齿松动以致丧失之外,对于全身的危害也不容忽视。细菌从这个大创伤进入血液影响全身,机体应对这个创伤的免疫反应有时过度或者紊乱,由此可引起人体要害系统器官的病变,严重时可能危及生命。这不是危言耸听,而是有大量科学研究和临床统计资料证明的事实。

  牙周病的发病原因至今不完全清楚,但至少口腔卫生局部因素是病因之一,因此改善牙周局部健康可以治愈大部分牙周病,对那些与全身因素有关的病例至少也有延缓病程的作用。

  您的口腔卫生是抵御牙周病的第一道防线,第二道防线则是定期到口腔医疗机构检查和洗牙,以便清除死角里的菌斑牙石。如果发现牙周病变侵袭较深,就需要采取“深刮”、“翻瓣”等相应的治疗措施。医生可以在牙周袋里置放药物,贴近释放杀菌消炎的成分而不至于让全身其它部分承受药物副作用。如果牙齿出现松动,医生可能用称为“夹板”的装置将患牙连接固定,也可以调整咬合减轻患牙的功能负担。总之,现代口腔技术可以有很多途径减轻牙周病症状,延长患牙的使用寿命。

上海德赫口腔门诊部经营范围:

诊疗科目:口腔科、牙体牙髓病专业、牙周病专业、口腔粘膜病专业、儿童口腔专业、口腔颌面外科专业、口腔修复专业、口腔正畸专业、预防口腔专业、/医学影像科:X线诊断专业

接诊时间:8:30—17:30

电话:021-56161328-0(分机号)

地址:上海市宝山区沪太路4889弄2号102室,顾村沃尔玛超市小河南面北郊广场后排楼车库旁


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  • 学口译的基本条件是听说流利,反应快,在老师同学心目中英语好。多年来,我一直建议大三的口译爱好者,不管什么专业,都要去考三口三笔,两个过了就可以考研学口译,一个过
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