五月。
生日文案梗概都想好了，但在经历了一天的家庭团建后困到在哄睡神兽时先放倒了自己，固定节点的朋友圈相见也就爽约了。

30岁时的焦虑有些抽象，更加偏向情绪，更加向内。而31岁的焦虑就变得切切实实是丁是卯，它向外扩张到具体的疼痛。
顾不及用有灯带的、放大的化妆镜去观察是不是细纹多了些毛孔大了些皮肤糙了些，因为疼到无法连续睡眠的腰肢、异常量产的白发、频繁罢工的肠胃以及血象指标的过限已经占据了我大部分可以用来烦恼的力气。相比之下，按节奏老去的外貌我已经选择了与岁月和解，但猝不及防的健康状况滑坡却让我震惊。
我没有选择与它和解，于是终于重新开始运动。试过刘畊宏，体控能力欠缺总也达不到训练目的且没开始几天就小伤，放弃。
我还是又开始了跑步，这种不太用思考动作要领不太用刻意调动某一块确定的肌肉，核心基本上就是“坚持到底”的意志力运动还是比较适合我的。
循序渐进，期待效果水到渠成。

《两天密集的灯红酒绿》
喜欢把桌子收拾的干干净净
喜欢换完的被单和被套里淡淡的舒肤佳味
喜欢烤鱼的热气腾腾
喜欢DQ和冰美式从嘴里滑倒胃里的凉意
喜欢在宿舍给大家做螺蛳粉
喜欢四个人指导我一个人打斗地主
你看，Happiness这个这么抽象的名词，很容易就变得具体化了
突然理解了高中背过的诗句"若无闲事挂心头 便是人间好时节"

摘录分享
1.简单到复杂是前半生的阅历，复杂到简单是后半生的修行。

2.匮乏的两个重要特征是：
1．把钱看得比身体健康重要；
2．把钱看得比时间重要。或者说，把钱看得比生命本身重要。

3.哲人和蠢人起码有一点是一样的：他们都喜欢讨论抽象的概念，而不是具体的人和事。
哲人非常稀有。所以在日常生活中，如果你发现一个人总是在以概念取代个体，他大概率是个蠢人。
当然也可能是骗子。

4.所谓行动力，并非是时刻胜券在握，胸有成竹。恰恰是在一片迷朦之中，见到事就做。会什么就做什么，能搞定什么就先搞定什么。
不管事情最终能不能成，先迈出第一步；就像自己的观点，别人是不是都认同，先表达出来再说。

5.儿孙自有儿孙福，莫为儿孙担百忧