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Do one thing everyday that scares you.
あなたが恐れていることを毎日一つ行いなさい。
每天做一件让你害怕的事。
by Eleanor Roosevelt（エレノア・ルーズベルト）

安娜·埃莉诺·罗斯福（1884年10月11日－1962年11月7日）
政治家、外交家和作家
美国第32任总统富兰克林·德拉诺·罗斯福的妻子，曾为美国第一夫人，她做了12年的第一夫人，创了美国历史之最。提倡女权并保护穷人。

埃莉诺·罗斯福是一位不平凡的第一夫人，她的政治和社会活动、独立意识、公开讲话及作家生涯都是其他第一夫人无法相比的。

#山田菜々##山田菜菜#【Twitter】
1、RKB毎日放送『あなたがここにいるだけで〜むなかた三姉妹物語〜』

10月4日 20:00〜20:54 播出

得到了许多人的协助以及包含了许多人感情的电视剧☺️

希望能传达给很多人。。✨

2、富士电视台ONE『実話怪談倶楽部』
本日 24:00〜25:00 播出

好恐怖啊好恐怖啊
鸡皮疙瘩没停下来过。。
请一定收看✨

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