体质的划分除了气虚质外，还有个跟他名字差不多的阳虚质。可能有些患者会认为，阳虚质是不是阳气太充足？恰恰相反，阳虚质的人怕冷，夏天也不敢吹空调，尤其是上腹、背部或腰膝部总觉得有风，衣服比别人穿得多，手脚却冰凉，吃饭喝水总喜欢热的，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀。性格多属于沉静内向型，喜欢安静。
在饮食上，阳虚质的人可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温补阳气的食物，少吃梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉的食物。秋冬季节注意保暖，尤其是后背、上腹、下腹和足底部位。夏季避免长时间待在空调房间。天气好的时候适当进行户外活动，选择一些舒缓柔和的运动，要避免出汗过多。#癌症[超话]# #微博健康公开课# #健康养生# #医学科普#

喜欢爬山的我，来到苏州之后，却没有再去爬过，想来是因为远，其山离我远，此心离山远。山远的距离总可到达，时间也可大致计算，唯心远的距离，非悟者不能达到。

我不是悟道者，自不敢言可以达到这种距离的消弥，因在前去之时，心中都还有一些对于距离的抗拒!我明白这种距离，其实源自于我内心的抗拒，来源于心中的某种痼疾吧!

我的心始终是病的，它有太多恐惧，也有太多的顾虑，所以始终难以专注到眼前，在路上的时候，因渴望太多，所以希望快点到达，反而忽视了路边林林总总的风景，到达终点的时候，因曾经期待太好，所以总会有不如意，没出去的时候，因为害怕太远而不敢出去，因为热天怕太热，冷天怕太冷，总有这样那样的理由，我觉得，这些理由，都是内心顽疾，须得治疗!#情感语录##减肥励志语录##瘦身小知识##每日一善#

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读书到最后，是为了让我们更宽容地去理解这个世界有多复杂。好吃的东西要吃进肚子里，可爱的人要放在心里凌晨四点钟，我看见海棠花未眠，总觉得这时，你应该在我身边。我会毫不犹豫的奔向你 这次 每次 次次虽然我闭上眼睛也看不到自己，但我却能看到你。我喜欢三月的风，六月的雨，不落的太阳，和最好的你。