痛苦源于比较,一个人,当住在一间小木屋里时,木屋已经足够挡风遮雨,为他提供必要的休憩环境,他很快乐。可是有一天,小木屋旁忽然出现了大房子,从此他的笑容不再如从前那样恬淡自然。人生,活的是心态,既要积极向上,又要知足常乐。人生的追求,要活得比以前好,不是活得比别人好。 ​ ​​​​ #愤启悱发# #法师微语# #法师开示#

摄生
    天地能生人,人能养人,全真导气,人自为养也,天地弗与焉,具摄生钞。
    帝曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人将失之耶?岐伯曰:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,(【续】知道,谓知修养之道。阴阳者,天地之常道;术数者,保生之大伦。故修养者必谨先之。经曰:阴阳四时者,万物之终始,逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道。)食饮有节,起居有常,不妄作劳,(【续】以理而取声色芳味,不妄视听也;循理而动不为分外之事。《老子》曰:必清必静,无劳尔形,无摇尔精,乃可长生。)故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。(【续】形不妄劳,则神内守而与形俱;苟或妄动,则五脏神气离去而形骸独居,莫能以尽其天年也。)今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,(【续】乐色不节则精竭,轻用不止则真散。故圣人爱精重施,髓满骨坚。)不知持满,不时御神,(【续】言爱精保神如持盈满之器,不慎而动则倾竭天真。时,一作“解”;御神,谓保御神气也。)务快其心,逆于生乐,(【续】快于心之所欲,逆害养生之乐。)起居无节,故半百而衰也。夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,(【续】邪乘虚入,是谓虚邪,窃害中和,谓之贼风,避之有时,谓八节之日及太乙入从中宫朝八风之日也。义具《天元玉册》中。)恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?(【续】法道清静,精神内守,故虚邪不能为害。《上古天真论》)
    春三月,此谓发陈,(【续】春气发生,庶物陈其姿容。)天地俱生,万物以荣,(【续】天气温,地气发,温发相合,故万物滋荣。)夜卧早起,广步于庭,(温气生,寒气散。故夜卧早起,广步于庭。)被发缓形,以使志生,(【续】春气发生于万物之首,故被发缓形,以使志意发生也。)生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,(【续】春气发生,故养生者必顺于时。)此春气之应,养生之道也。(【续】春阳布发生之令,在人必谨奉天时,所谓因时之序也。)逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。(【续】逆谓反行秋令,则肝气伤矣。夏火王而木废,故病生于夏也。四时之气,春生夏长,逆春伤肝,故少气以奉夏长之令也。)夏三月,此谓蕃秀,(【续】蕃,茂也,盛也;秀,华也,美也。物生以长,故蕃秀也。)天地气交,万物华实,(【续】夏至四十五日,阴气微上,阳所微下,由是则天地气交也。阳化气,阴成形,故万物华实。)夜卧早起,无厌于日,(愚谓:无嗜卧怠惰,以厌弃于日也。)使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若无爱在外,(【续】缓阳气则物化,志意宽则气泄。物化则华英成秀,气泄则肤腠宣通,时令发扬,故所爱亦顺阳而在外。)此夏气之,应养长之道也。(【续】夏气扬蕃秀之令,在人必敬顺天时也。)逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。(【续】冬水胜火,故重病冬于冬至之时也。)秋三月,此谓容平,(【续】万物容状,至秋平而定也。)天气以急,(【续】风声切。)地气以明,(【续】物色变)早卧早起,与鸡俱兴,(【续】早卧避寒露,早起欲安宁。)使志安宁,以缓秋刑。(【续】志气躁则不慎,其动助秋刑,急顺杀伐生,故使志安宁缓秋刑也。)收敛神气,使秋气平,(【续】神荡则欲炽,欲炽则伤和气,而秋气不平调也,故收敛神气,使秋气平也。)无外其志,使秋气清,(【续】亦顺秋气之收敛。)此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。冬三月,此谓闭藏,(【续】地户闭塞,阳气伏藏。)水冰地坼,无扰乎阳,(【续】阳气下沉,故宜周密,不欲烦劳。)早卧晚起,必待日光,(避寒也。)使志若伏若匿,若有私意,若已有得,(【续】愚按:若有私意,妄求于外也,若已有得虽未得,若已得不欲扰乎阳,触冒寒气也。)去寒就温,无泄(汗也。)皮肤,使气亟夺,(泄皮肤扰乎阳也。扰乎阳则上文四者伏匿之类,皆不遂其所若矣。此夺其气也。)此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。逆春气则少阳不生,肝气内变。(【续】生谓动出也,阳气不出内郁于肝,则肝气混揉变而伤矣。)逆夏气,则太阳不长,心气内洞。(【续】洞,谓中空也。阳不外茂,内薄于心,燠热内消,故心中空也。)逆秋气,则太阴不收,肺气焦满。(【续】太阴行气,主化上焦,故肺气不收,上焦壅满。《太素》作“焦满”。)逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉。(【续】独沉,《太素》作“浊沉”。愚谓:沉痼而病也。)夫四时阴阳者,万物之根本也,(【续】时序运行,阴阳变化,生育万物,故为万物之根本也。)所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,(春夏养阳,即上文养生养长之谓;秋冬养阴,即上文养收养藏之谓。是故四时阴阳者,万物之根本也。惟圣人善养之以从其根也。)故与万物沉浮于生长之门。(愚谓:沉浮犹出入也。)逆其根,则伐其本,坏其真矣。(【续】是失四时阴阳之道也。)故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也。逆之则灾害生,从之则苛(重也。)疾不起,是谓得道。(【续】得养生之道。)道者,圣人行之,愚者佩(当作“悖”)之。从阴阳则生,逆之则死;从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格。(愚谓:格者,扞格也,谓身内所为与阴阳相扞格也。《四气调神论》)
    阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味,(阴者,五神脏也;宫者,五神之舍也。言五神所生,本资于五味,五味宣化,各凑于本宫,虽因五味以生,亦因五味以损,盖为好而遏节乃见伤也。)故味过于酸,肝气以津,脾气乃绝。(酸收也。王注:多食酸令人小便不利,则肝多津液,津液内溢则肝叶举,脾气绝而不行。何者?木制土也。)味过于咸,大骨气劳,短肌,心气抑。(咸,耎也。王注:多食咸令人肌肤缩短,又令心气抑滞不行。何者?咸走血归肾,故大骨如劳乏也。)味过于甘,心气喘满,色黑,肾气不衡。(甘,缓也。王注:多食甘,甘性滞缓,令人心闷喘满而肾不平。何者?土抑水也。)味过于苦,脾气不濡,胃气乃厚。(苦,坚也。愚谓:苦性坚燥,脾被苦燥而不濡润,胃为苦坚而不柔虚,故曰厚也。厚者,敦厚也,壅满也。经云:土太过曰敦阜是也。)味过于辛,筋脉沮弛,精神乃央。(辛,润也。愚谓:沮,消沮也;弛,废弛也;央,殃也,病也。)是故谨和五味,骨正筋柔,血气以流,腠理以密,如是则气骨以精,(精,精强也。)谨道如法,长有天命。(《生气通天论》)
    帝曰:法阴阳奈何?岐伯曰:阳胜则身热,腠理闭,喘粗为之俯仰,汗不出而热,齿干,以烦冤腹满死,能冬不能夏。(【续】阳胜故能冬,热甚故不能夏。能,奴代反。)阳胜则身寒汗出,身常清,数慄而寒,寒则厥,厥则腹满死,(【续】厥,气逆也。)能夏不能冬。此阴阳更胜之变,病之形能也。曰:调此二者奈何?曰:能知七损八益,则二者可调,不知用此,则早衰之节也。(此二者,首问法阴阳,答不言阴阳之所法,而言阴阳更胜之变;次问调此二者,然后言七损八益之道。七、八谓女子二七而天癸至,七七而天癸绝;男子二八而天癸至,八八而天癸终。损益阴阳,海满而去血,女子之常也,满而不去则有壅遏之虞。月事以时下则不失其常,故七欲其损。阳应合而泻精,男子之常也,佚而无节,则有耗惫之患。持盈守成,不妄作劳,所以益之之道也,故八欲其益。是故知七损八益,则二者可调;不知用此,则早衰其节也。此所谓法阴阳也。)年四十,而阴气自半也,起居衰矣。年五十,体重耳目不聪明矣。年六十,阴痿,气大衰,九窍不利,下虚上实,涕泣俱出矣。故曰:知之则强,(知谓知七损八益。)不知则老,故同出而名异耳。智者察同,愚者察异,(同出谓人之生自幼至壮、壮而老,皆由乎阴阳天癸之始终,自然消长之道也。名异谓知之者谨于节养,以顺受其正,不知者溜溜循欲,以戕伐其真。智者察同,愚者察异,此之谓也。)愚者不足,(不足于知。)智者有余,(知之有余。)则耳目聪明,身体强壮,老者复壮,壮者益治。是以圣人为无为之事,乐恬憺之能,从欲决志于虚无之守,故寿命无穷,与天地终,此圣人之治身也。(《阴阳应象论》)

简单干净的时光

一袖风霜,一片落叶,一些惆怅

此时一点微醉,凝溢在简单干净的时光里

一池清水照影,青山流水间写意禅心

桃花开了又谢,柳叶落了又开始泛青

有时候无声胜有声,与纯美的自然相融合

倾泻出磅礴深隧的芬芳,静听流年浅唱

拈一抹过往,转眼又是炎炎一夏

铺开灵魂走过的痕迹,云烟淡泪随风而去

放逐时光,一些浪漫幽幽暗暗中深远

一些思念,反反复复中温软,一些搜寻

魂牵梦绕中疲惫不堪,原来,很多茫茫然

在简单干净的时光中氤氲,无需吶喊

看青石,早已被流水冲洗得一尘不染

岁月中苦苦支撑,往事中执着尔后割舍

浮生无言,梦里不知身是客,终是成旧寐

遗忘吧,遗忘残缺的断章,爱过恨过

认真的活过,红尘走笔处亦会生动所有朝暮

简单干净的时光,一往而情深,柳暗又一村

再回首,很多事情无需挽留,很多人

要懂得放手,三生奈何彼此一瞥,来过

便是温柔,多一些担当,多几分成熟

缘几分,人几何,人间人,天上楼冷暖自知

禅悟今生,珍惜所有,简单干净的时光

任诗意心间飞扬,任故事纯粹里永如初见

光阴中,山一程,水一程,一路辗转前行,途经花开的欣喜,叶落的从容,风来的欢畅,雨落的清凉,感受着人情的冷暖,岁月的沧桑。一颗心,渐次喜欢安居一隅,以一种薄凉而疏离的姿态,在山川草木中放逐灵魂,在墨香诗韵间怡养性情。

拥几分清幽,用一颗平和安静的心,在自己的半亩花田间修篱种菊,吟风赏月,将世俗的喧嚣隔于心门之外,拥一世淡然,做一个温良慈悲的女子,如一株寻常的草木,迎风、沐雨,喧闹或是孤寂,只愿于山河光阴中低眉浅笑,荣枯随缘,任世事倏忽而过,流年千回百转。

深知,生命来去匆匆,在时光无垠的荒野上,在注定充满悲欢离合的际遇里,我们都是时光中的旅人,或相逢,或转身,或背离,或擦肩,尘缘如风,如梦,往事如烟,如尘,凡事不可执意天长地久的痴念,不可强求花开见佛的圆满。

若人生是一场盛大的遇见,不求,你来时,我恰好在。能在花开花落之间,转身离世之前,捡几枚岁月的清芬,拈几缕暗香盈袖的温暖,便是岁月无比慈悲的成全。

凝眸问月,记否?一纸的墨香,曾经清晰了谁的双眸?一帘的碎片,又模糊了谁的视线?一场美丽的邂逅,竟然画不出一个美丽的圆,为何,爱是如此单薄、如此清浅?闭合双眸,轻声喟叹。任由花瓣零落枝头,柳丝轻扬,碎了满地的忧伤。

千年相思只为梦,人的一生有一段相思,有一段刻骨的恋情,也不枉为人生,即使梦醒泪水长流也是甜蜜的回忆;心中有一个牵挂,就是一种欣慰,即使天涯也是心底的距离;心中有一个期盼,就是一种幸福,即使这幸福转眼即逝也是绚丽的灿烂,足够享受一生;心中有一个思念,就是一种快乐,即使快乐在梦里也是痴情的留恋。剪一弯月牙,围一周绿水,找一方海角,共筑爱的家园,相思入梦,情海妩媚,红烛泪流,长夜缠绵。

那情那景足以让你一世珍藏。爱不一定要有结局,知己相伴也是人生最大的幸福,那种淡淡的牵挂,淡淡的思念,知你者我,懂我者你的感觉也会让人沉醉一世。没有结局的爱,虽然不完美,但他却是人间最珍贵的情。虽然没有相濡以沐耳鬓厮磨的缠绵,但也是终身不悔的记忆。人与人的距离不在乎远近,只要有个懂你的人,就会随时随地有一颗心在陪伴你。

人生在世有一个一生相思的情,一世相恋的人,即使孤独到心碎也无悔……爱一个人是一种幸福,想一个人是一种享受。人不必要多美有人爱就好,不论贫贱富贵有人牵挂就开心。茫茫人海能遇到一个知己一个让你梦魂牵饶的情人,也是人生最美的经典。虽然相思只在梦里,每日依窗雕栏,月夜孤灯相伴,但那份情思也会走入你温柔的眼底。知己如书,时刻念念不忘,真情如画,内心久久珍藏,思念如诗,句句情深意长,相识如歌,曲曲悠扬缠绵。

心,在秋景中起舞

伴着秋日远远的斜阳,我站在落英缤纷的山岗上,看西风轻扬,掠过空旷辽阔的原野,吹散淡淡的烟岚。看秋水缠绵,携着落红瓣瓣,无声地流淌,香飘一路……

昂首遥望,高远的天空,蓝的让人心醉,柔和明媚的阳光,静静地将我心温暖,伸出手,想把这一刻拥抱,想依着这缕阳光,飞越远古的山峦,挽住岁月的臂弯,留住这人间醉美的秋色!

恬淡而悠远的秋景里,我将心放飞,任其穿越岁月的樊篱,在前朝的水湄中欣赏斜阳,小舟,炊烟,雁群……秋风中,远古的深情便历经重重轮回浮现在眼前,凝成一道唯美的风景。

红尘之旅,途经缤纷与萧索,世间的景物原来都是留不住,就如同指间的阳光,温暖,美好,却永远无法抓住。只有那份真切的情感,渲染着岁月。温暖了心怀。

时间手捧着一颗虔诚的心,追随岁月走过的痕迹,曾经的记忆,路过的风景,在心间萦绕着,温暖着,让人眷恋着,珍藏着。用一生的岁月去回味,守望着那遥远却清晰的回忆,铭记着那份感动!

我在秋色中凝望,那一朵朵灿烂盛开的野菊花,摇曳在秋风里。在这幽静的山间,以一种恬淡无争的姿态接受命运的安排,感受着朴实自然的生命内蕴,在自己的世界里精彩着,美丽着。

时间忙碌中,光阴行过千山万水;清晰中,一季走来,一季远去。这个秋天,终将又要走过,四季的轮转里,我只想做一朵野菊花,以一颗向暖的心去体会人生百味,微笑着走过尘路的坑洼。

携一颗秋心入梦,让心在如水的月下起舞,在平淡简约的日子里,安静地面对繁花开落,任韶华流逝,任斗转星移。愿生命如一泓秋水。历尽世间繁华落寞,却永远澄澈明净。

这个深秋,不伤梦远,不叹凋零。静静聆听叶落的声音,那不是悲伤,而是禅意。这个深秋,让脚步停一停,让心灵缓一缓,那不是停滞,是一种修行。这个深秋,我将心放飞,在天高云淡的秋景里,温柔起舞……


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