人到中年。很多人说压力是什么？养家糊口上有老下有小。但想过一个问题没？你病的起吗？病的起钱还是时间？所以我一直认为爱的本身是先拥有自己，趁早及时的调理回平衡状态，健康这词太笼统，不是百分百无短板，也非无重疾就是健康。健康的本身充满生命的变数，平衡健康的点才是我们需要调理的目的，也等于提前尽早去获得治疗。常言久病床前无孝子，节俭是在能够守护所欲的基础上的一种生活态度。很多人现在是为生活去服务的生命，而非生活的一切原本旨在理所当然的仅仅是锦上添花，是物质为人们如何更好的去幸福生活而服务。所以，还是那句话，放得下才举得起更多。#中医[超话]#

一、忙是人生的滋养剂

一个人如果怕做事，偷懒，如何会有成就？人之会起烦恼心、不安，都是因为不懂得用功、时间太多所致，所以忙是人生的滋养剂。

忙，是多数人的生活形态，只是每个人所忙的事情不一样。有的人为国家忙，有的人为社会忙，有的为家庭忙，有的人为自己忙。忙，是整个人类所不能少的生活。人要不忙，除非他让金钱去替自己忙；再要不忙，两手一摊，双脚一伸，跟死神打交道，就不会忙了。

“忙”，也有不同的层次：

1、气定神闲的忙。

同样是忙，有的人忙得一团纷乱，忙得很辛苦；有智慧的人，按部就班，忙得气定神闲。所谓“人忙心不忙”，有的人懂得交办，有的人懂得授权，有的人懂得分工，有的人懂得指挥。很多复杂的事物，经过能干的人化繁就简、提纲挈领，虽然事情多，但一点也不觉得忙。因此，懂得忙中偷闲的人，就是再忙也有安闲的时刻，不至于忙得讨厌生活、讨厌忙，他反而喜爱忙，从忙的当中只觉得人生很充实。这样的忙，人生会活得很有意义。

2、心浮气躁的忙。

有的人不会忙，做事没有条理，不分轻重，不分先后，乱忙一气，忙得自己心浮气躁。我们看苍蝇、蚊子投窗想要寻找出路，它猛撞玻璃，不知道旁边有空隙可以钻出。我们再看成群的蚂蚁忙着奔来跑去，但它们有分工、有讯号、有指挥，忙得有条理。有的人跟瞎撞的蚊蝇一样，口口声声说忙，只是乱忙。人要懂得分轻重缓急去做事，举重若轻，才不至于忙得心浮气躁。

3、开开心心的忙。

忙是生活的意义，忙是生命的动力，忙的人生是骄傲的人生。你看，工商大亨哪个不忙？官员领导们有谁说他不忙？忙带来生活的充实，带来生命的意义，带来事业的成就，带来财富的增加。人要忙，而且要忙得欢喜，忙得快乐。假如一个人不肯忙，表示他的生命已经没有光彩了。忙是有用，不忙就没有用；没有用的人生，谁会在乎他的存在呢？所以，人要开开心心地忙，为充实生活而忙。

4、不甘不愿的忙。

有的人忙得心不甘情不愿，那是最苦的人生。忙得不甘愿的人，必然是他没有从忙中得到快乐，没有体会到身心寄托的地方就是忙——不忙做什么呢？当然，有人会说：“为谁作嫁为谁忙？”因为他不懂人生为什么要忙，当然不甘愿帮人家的忙。其实世间没有白吃的午餐，也没有白干的活，你帮人家的忙就是帮自己的忙。不愿意忙的人应转化观念：一切为人忙的事，对自己都有益，例如可以升官，可以升级，可以得奖，甚至可以放慰劳假。假如你能想到一切的忙与自己的未来都有关系有帮助，懂得忙就是营养、忙就是力量、忙就是成就，你可能反而会问：“人生为什么不要忙呢？”

二、贫富贵贱

我们活在人间，必须有一些资粮。世间有所谓“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，意思是日常生活要有起码的条件。可惜人们错把追求物质当作了人生的目的，发展出计较与比较之后的贫富差别，比如“贫居闹市无人问，富在深山有远亲”、“富家一席酒，穷汉半年粮”、“宁吃少年苦，不受老来贫”、“有钱能使鬼推磨，无钱难倒英雄汉”，这些都是来自民间深刻的感叹。贫与富自有其因果来由，以下四点说明：

1、富足来自知足。

知足第一富，如颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。这正是安贫乐道的典范。一个人拥有再多，如果内心不知满足，那种精神上的贫穷更加可怜!所以，人的富足并不是看在金钱数字上的多少，而是看一个人知足与否。

2、尊贵来自谦卑。

老子曰：“上善若水，水善利万物而不争。”由于水性谦下，总是往低处流，所以世间万物都受到流水默默的哺育。世界屋脊喜马拉雅山冰川所蕴育的恒河、印度河、雅鲁藏布江、怒江、长江、黄河、湄公河等七大河流，供给了印、中、尼、泰等数十亿人民的水源。山顶上冰雪的高贵，恰是来自谦下的流水。有德的君子，他的尊贵，正是他的谦下利民而不自以为崇高。

3、贫穷来自吝啬。

什么是真正的穷人？欲望无穷是一种心的贫穷。人的心田不是用来生长欲望的，而是用来生长菩提慧命以圆满人生。其实，任何人出生，这宇宙间的财富都有他的一份，所谓“一枝草，一点露”。而要取得财富，必须先把手掌放开。如果你始终紧握着手里的旧物，又如何能取得新的资源呢？想要圆满人生，首先要有“同体共生”的认识，能“喜舍”才是真正的富有。

4、卑贱来自傲慢。

傲慢就是自大，就是以己之长辱他之短。佛经云：“若骄慢生，则长养一切杂染之法。心不谦下，由此则生死轮转，受无穷苦。”凡夫不知宿命，故常骄慢，因为骄慢，所以不畏造恶受果报、不愿悔过，也不精进于修行万善。

所以，人之富是知满足，人之贵是能谦下，人之贫是不知舍，人之卑贱是因为骄慢自大。

三、夫妻之道有三等

感情的交流，以公理正义为原则；语言的沟通，以体谅包容为雅量；人我的相处，以不违情理为自然；金钱的运用，以量入量出为正常。

夫妻之间应该怎样相处？夫妇之道有三等，你是哪一个等的呢？有以下六点参考：

上等的丈夫会想到太太忙于工作，还要忙于家务，必定辛苦，下班回到家里，他会体恤太太的辛劳，协助太太操持家事。

中等的丈夫，不会帮忙做家事，回到家里，虽然喝茶看报纸，但至少嘴巴还会赞美太太，感谢太太的付出。如此，太太再怎么辛苦，也能甘之如饴。

下等的丈夫，回到家里，就是一副自己最辛苦、自以为对家庭付出最多的姿态。要么嫌太太菜煮得不好，要么嫌太太不会打扮，看不顺眼，东嫌西嫌，气势凌人。

上等的太太，治家整洁，贤惠有礼。俗语说：“家有良妻，如国有良相。”一位贤良妻子能开源节流，将家打理得妥当，维护环境整洁，态度温敬柔软，周到体贴，行仪慈孝和顺，让先生无后顾之忧。

中等的太太，慰问、赞美丈夫的辛劳。莎士比亚说：“一个好妻子，除了处理家务外，还兼有慈母、良伴、恋人三种身份。”所以，治家能力差一点的太太，至少要能多说好话，要常常慰问、赞美丈夫的辛劳与付出。

下等的太太，不但不善于治家，丈夫辛苦一天回到家时她还会喋喋不休，要么嫌弃他的职业赚钱太少，要么埋怨住得不好、穿得不暖，如此只会让丈夫觉得家如监狱。

很多失败的婚姻都是因为不能谅解对方的辛劳，不能体会对方的付出。所以，夫妇之道从互相欣赏、互相体谅开始，遇到困难险阻时能互助斩荆、共离困境，婚姻才能美满。
#情感##
每日一禅# https://t.cn/R6BQoif

【小区内涝围墙倒塌，母女瞬间被冲出20米 消防激流勇进成功营救】（视频和图片来源：青蜂侠 文字来源：南宁晚报·南宁宝客户端）
　　
“被水冲倒的时候我真的很害怕，但是看到消防员不顾生命危险来救我的时候，我感觉很放心。”7月7日，居住在南宁市武鸣区灵源路的何女士再一次见到将自己从急流中救出来的消防救援人员时，发自内心的感激之情溢于言表。她向三位消防救援人员诚挚感谢并深深鞠躬，而三位消防救援人员笔直站立，整齐划一地向何女士敬礼。

居民区积水致围墙倒塌 涉水居民被水流冲倒

7月5日下午，厚重的乌云笼罩着南宁市各个城区。不一会，大雨从天空中倾泻而下。随后，广西南宁市气象台发布暴雨红色预警信号，部分地区出现超过70毫米降水、局地50毫米以上强降雨。受短时暴雨影响，城区内多地发生内涝，南宁市消防救援支队从17时50分开始陆续接到群众报警称，由于积水快速上涨有人员被困，情况十分紧急，需要消防部门救援。

18时许，武鸣区农坛路消防救援站接到报警，称位于武鸣区城厢镇灵源路10号的居民区出现内涝，有人被困在积水中。农坛路站立即出动4辆消防车、20名消防救援人员赶赴现场开展救援。

消防救援人员来到现场发现，该居民区地势低洼，约1.3米深的积水因环境封闭无法排出，周边道路上的水还在不停地顺着大门处的斜坡流向居民区，此时居民何女士和女儿正在居民区围墙不远处涉水行走。根据现场情况，消防救援人员立刻穿戴好水域救援设备，准备开展救援。

就在消防救援人员穿戴好设备的几秒后，居民区约2.5米高的围墙承受不住积水的重压，整面墙轰然倒向隔壁小区。霎时间，齐腰深的积水如同决堤一般顺着缺口向隔壁小区飞速涌去，涉水行走的何女士母女俩被急流掀翻，湍急的水流将两人裹挟着冲出数米远，她们在水流中相互搀扶挣扎起身，但无法从急流中脱困，现场十分危急。

20秒跨越危险距离 被困者成功转移
　　
“快去救人！”在看到围墙倒塌有人被水冲走的那一刻，南宁市武鸣区农坛路消防救援站政治指导员梁伟杰立即发出指令，所有消防救援人员立即投入救援。农坛路消防救援站一班消防员黄世通与三班班长刘健功不顾水流的阻力和水下石块杂物的阻碍，即使多次被绊倒在水中，依然以最快的速度冲在最前方，朝着何女士母女俩奔去。

看着伸出手臂等待救援的母女二人，黄世通用几个跨步完成了最后的冲刺，张开双臂将二人紧紧抱住，用身体保护二人不被水流再次冲倒。随后而来的刘健功抓住安全绳，一点一点将绳子往回拉。从围墙倒塌将人冲走到护住二人，两名消防员仅用20秒就跨越了充满危险的30余米距离。

在转移过程中，黄世通和刘健功不断用脚小心探查水中情况，同时抱住两名被困者，防止她们在水中摔倒。“拉人！抱住她！保护好！”在安全区域的消防救援人员攥着安全绳的另一端，慢慢将被困者往回拉，同时紧盯周边情况，防止险情再次出现。最终，何女士母女俩成功地被消防救援人员转移至安全区域，随后送往医院进行检查。

在完成对二人的救援后，所有消防救援人员再次返回积水中，继续开展救援工作。刘健功在搜救中发现，一位老人被困在一楼家中，流进家中的水已将脚踝淹没。由于门外水流压力太大，家门无法被推开。几名消防救援人员合力将门打开，同时用木板将门撑住，老人得以脱困。据统计，农坛路消防救援站此次共将8名人员成功转移。何女士母女俩经过身体检查发现除皮肤擦伤、局部拉伤外，身体并无大碍，伤口已完成处理。

消防员入职仅半年 被困者鞠躬表谢意

记者了解到，黄世通成为一名消防员仅仅半年，当天他刚与其他队员处置完上一处警情，接到任务后又马不停蹄地赶到救援现场。这是他第一次参与水域救援任务。他说：“围墙倒塌的瞬间，我第一个想法就是一定要抓住这对母女。我很荣幸第一次参与水域救援任务就能救出被困人员。”

“非常感谢你们及时到来，谢谢你们。”7月7日，农坛路消防救援站对该居民区进行回访，何女士再次见到了黄世通、刘健功、梁伟杰三位消防员，何女士对他们深深鞠躬并表示感谢。据何女士回忆，事发当天，她害怕自己的车辆被水淹没，于是冒险下楼打算将车移走。刚下楼时，居民区内积水已淹没她的大腿，没过一会水位就突然猛涨至她的腰间。在被水流冲走的一瞬间，她心情十分慌乱，但看到消防员向自己赶来时，她感到非常安心。

回访过程中，梁伟杰提醒居民，目前正处于汛期，广大市民应多注意气象台发布的气象信息，如果发生暴雨，请居住在低洼区域的市民转移至地势较高的区域。如遇上洪涝灾害，应及时拨打119。生命大于一切，不要冒险抢救身外之物。在开车经过低洼水淹路段时不要涉险通过，待相关部门确认可以通行后方可通过。

『小区内涝围墙倒塌，母女瞬间被冲出20米 消防激流勇进成功营救,时事,事故灾难,好看视频』https://t.cn/A6aaDioz