珍阿蔻：我用一条推特让j2解为我发癫一整天。我是一个很善于让j2解为我发疯的精通人性的给子，今天是我老公贾烈德的生日，但我打开ins却什么也不发，j2解哈哈大笑，一时半会儿都没有回过神来，这种就是典型嗑上头的j2姐。然后我坐下来继续打开推特，但也什么都不发，就问j2解，你们知道这是为什么吗？她们说我不知道，所以j2解很无趣。普通给子呢这时候会说算了那我象征性卖个腐吧，但是我干什么呢，我就是不卖腐。j2解又一脸意想不到的发癫，接下来的全程呢我什么也不用干，他们就屁颠儿屁颠地在首页发疯。今天快要结束了，我说晚安，我要关机睡觉了。最后呢，j2解全疯了。

救命啊！包文婧真的有点病吧！你要是说包贝尔pua包文婧吧，倒也不算，包贝尔都主动提出分手也多次拒绝结婚啥的了，感觉像是是包文婧自己把自己pua了！最让我不理解的是她会怀疑孙怡会爱上她老公！董子健要家世有家世，要钱有钱颜值也属于精干类型，要奖项有奖项，要作品有作品。为什么会觉得孙怡会喜欢上包贝尔，可能她命里缺光头吧，真没人稀罕你那个光头老公，不要哄抬猪价！还闺蜜团大摆鸿门宴团审赵奕欢，我的妈妈咪呀也太焦虑型依恋了吧，有病不是骂人，是觉得她心里真有病。

不知道你有没有想过这样一个问题：“为什么前任会暴怒？为什么她现在对你的一点容忍度都没有？”

其实情绪化的分手状态，90%以上都是来自于“两性关系间长时间缺乏沟通”。

多次分手、又多次复合，这意味着什么？

这意味着你们之间长时间存在着一个或多个情感冲突，彼此没有选择沟通，而是暂且搁置了矛盾，这样的历史遗留问题只会不断地扩大。

所以想让这一次分手成为最后一次，那么前提条件是，你们能够彻底清空掉所有的历史矛盾，之后的爱情才能够细水长流。

让前任放下芥蒂的关键——就在于你们之间能否发生一次有效的深度沟通。

因此当前任对你的聊天不再排斥，态度有所缓和、同时又展露出些许的复合迹象时，这也就意味着你的『挽回窗口期』到来了。

而你在这之前要做的是，是对曾经的失败感情做一次细致的『复盘』，挖掘出彼此之间未解决的矛盾，同时能够给对方一个明确又有期待的未来。#分手了怎么挽回婚姻家庭老公失恋了怎么挽回男朋友女朋友姐弟恋网恋# ​

记住：深度沟通不是要你去认错，而是在于解决问题、提出未来的规划。

前任想要听到的不是“我错了”，而是“你如何去改正，并且你们会有一个怎样的未来”。

很坦白地说，前任之所以现在对你暴躁、还会骂你，是对这段感情的“恨铁不成钢”，她内心深处还是为你保留着期待、渴望着奇迹能在你身上发生。

但是别一而再再而三地打碎前任的期待，你若还是没有任何改变、缠着前任去复合，那么当前任变得无所谓了、看开了，那么你们的感情几乎就可以宣告终结了。

“别想着能靠哄、靠痴情、靠纠缠来挽回一颗伤透的心，你要做的是彻头彻尾的改变，前任才能重拾对你的热情。”

所以想明白了么？

我说“挽回几率很大”，这不是在安慰你，而是“愤怒其实也是在乎的一种表现”。

但是这段感情的决定权在你。

你若毫无行动力、仍是一成不变，那么我劝你还是不要挽回，因为你吃了一次闭门羹、还会有下一次。

“如何成为前任眼里想看的模样”，这才是目前你最需要思考、并付诸于行动的事儿。