今天和朋友小聚，我去外面餐厅买的，味道还行，叫什么蜀山家宴吧，[污]和好朋友吃什么都是开心的，很简单的饭菜，主要那附近真的没啥吃的感觉[doge]，聊聊天啥的，今天我表现的还不错，没喝酒呢[笑cry][笑cry][笑cry]，他们都喝了[doge]今天还给我送的干果还有酒，最重要的他们买肉的时候还想着我，给我买的排酸牛腱子肉和牛排[允悲]，明天抓紧时间卤起来[挤眼][挤眼][挤眼]，又是开心的一天ing[心][心][心]#我的美食日记##心情日记##宝宝的少女心# https://t.cn/R2WxDBw

2021.04.22，19:10-21:00，地坛游泳馆，本年度第9次游泳，上次游泳还是03.22，
1小时50分，3300m+，
30min，500蛙+500自，
40min，1200自+100蛙，
40min，1000腿，
后300m，体能根本就跟不上，自由泳右胳膊根本就划不动抱不动推不动水了，只能蛙一圈凑个数了，
头两圈腿，大腿后肌群酸胀痛撕裂感，这酸爽，不过过了两圈就好了，反正放松打，磨洋工呗，
3000++油耗：这兔妈点量，不配有油耗，
老阿姨保温杯里没泡枸杞，冲的驴胶补血颗粒，不过我没喝，味儿太大了……
5km，腿儿回家，排排酸，

网上当的图，池江璃花子？总之是帅爆ing。 https://t.cn/RxB1NYN

今日排酸，早上走了一趟5公里
下午还是继续的锻炼
身体不需要排酸，腿要照顾周全。

今晚亲戚来找老爹喝酒
于是我在看店ing
但是我因为生物钟已经调成11点睡了
所以现在困得一批
但他们还没喝完[允悲]

啊啊好困啊[晕]

看b站有个up：不知名的阿卡丽L
俗称国服第一梨花香哈哈哈哈哈哈

真的帅，想练AKL了[憧憬]
附AKL靓图一张
i了i了