所有的真感情，要的不是一时，而是一生。最默契的交流，莫过于心与心的相通。最长久的陪伴，莫过于情与情的交融。因懂而自然靠近，因知而惺惺相惜，因共鸣而默契灵犀。用心聆听，细腻的心语给以回音；用心相对，透彻的心扉给以透明。心有了所系，情感有了栖息。懂有了所语，心灵有了慰藉。永远的理解与包容，才能让情生动。

外人只道是寻常闲书，谁知秀才眼力独到，选中的概是内家心法。长久以来，武林至尊们毕生修炼的经书绝学早已摒弃真经宝典之大浪头。返璞归真，掩于世俗小名头，前有杨大侠的《洗澡》，现有曾大侠的《做饭》。功夫讲究的是外练筋骨皮内练一口气，然而这筋骨皮气的根本都采自于自然饮食之道。一门一派、一招一式之精髓皆在饭单菜谱中交代清楚。秀才兀自读了两个时辰，免不得饥肠辘辘起来。天色已暗，抬眼茶楼对面即是过桥米线馆，正好一试刚学到的心法绝学。 https://t.cn/z85JAF5

心 淡 是 美（散文）

淡，是一种独特的美。它不繁华不热烈，甚至不漂亮。但却朴素，真实，长久。像水，“心淡方知妙，意到不求工”。像天气，“飘风不终朝，暴雨不终夕”。像爱情，“情到浓时情转薄”…
即：情浓似火时往往产生厌倦；而平淡如水的夫妻，却能白首偕老。像人，越是质朴淡薄的人，越有内在的，悠久的芳香。
淡，也是人生的一道独特而美丽的景观。它或许不能给人以外在的辉煌，却能使人有内在的超越。心淡，可以平淡对得失，冷眼向繁华。心淡的人，在畅达时不张狂，挫折时不失落。不献媚于权势，不屈从于金钱，坦坦荡荡，从从容容地活着。
人越是淡薄，精神越是自由。淡泊使人轻松，内心常生出快乐。淡泊，使人对世事有一种旁观的心态。可看到，灯红酒绿下面心灵的苍白；欢歌笑语背后难言的孤独；豪华奢侈包裹着的精神贫穷；辉煌灿烂背后深深的空虚；而真正属于我们的，说到底是一颗平静的心……。静观变化，终不能改变最初的信念。
淡泊，使人保持了赤子之心，感情纯正。该爱时敢爱，该恨时敢恨，不会把真感情顺从于他人的眼色。
落花无言，人淡如菊。淡泊的心态，犹如易安笔下的黄花，哀而不伤，愁苦之中蕴涵着辛勤和美丽，它的颜色虽与世人心中的颜色不同，却总能显出奇异的光彩。
淡泊，是谢绝繁华，回归简朴的生活情趣；是摆脱束缚，逍遥舒展的美好境界；是在纷纭世事中对自我品位的坚守；是淡化了物欲后对人生更加热爱的情感。
作者

周颖