#减肥[超话]#
D7⃣️ 减肥日记.20220711
♀️161cm
初始体重：59.30kg
D7: 58.85kg
：鸡蛋➕吐司
：香干炒肉片
：照烧鸡腿包
昨天周末就有摆烂一天 果然今天体重就在上涨 合理现象 心态最自由就是我了
➕今天试试2000跳绳 果然我还是没坚持下来 增加到1500也是一种进步 下次继续
每天都提醒自己一次 一定要坚持到10.1 反正就三个月了good
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温润 粗薯条 1000g ，plus报价21.9，拍3：https://t.cn/A6abL985
满3件8折，到手51.56+u，折合17.18/件
2️⃣方广 宝宝面条蝴蝶面 不添加食盐 200g*4盒（五豆+五米*2+果蔬香菇）：https://t.cn/A6abL6jq
领72劵，满1件7折，叠加200-10全品劵，到手58
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#汤慕涵[超话]# [抱一抱]#汤慕涵未来可期#
《2022布达佩斯世界游泳锦标赛》第五比赛日 DAY5
项目：女子4✖️200米自由泳接力决赛♀️
比赛时间：匈牙利时间2022.06.22 19:00
道次：第5⃣️道
中国队阵容：汤慕涵 李冰洁 艾衍含 杨浚瑄
分段成绩：汤慕涵：1:58.10
总成绩：7:45.72 (总排名第四
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