很多女孩子被失望到极点的男生分手后，第一反应是去认错，保证，希望对方能原谅自己，以后不会再那样了，然后往往得到对方的负面反馈：#失恋分手复合异地恋挽回#别说了，你说什么也没用。你不用勉强自己，是我们不合适，我不会跟你和好。该说的已经跟你说清楚了，你不要这样，你再这样我就把你删掉。这时候大多数女生会有一种挫败感，觉得对方不爱自己了，他回不来了，然后思绪陷入一个想挽回-挽回不了-绝望的死循环。他还爱不爱你呢？这还真的不太好说。感性的男人在不断失望的过程中，爱意被磨灭得差不多了，感情再也无法支撑你们的关系，也没有理由再继续，于是分手；而理性的男人就算还爱，但他心里清楚爱你也没用，反正最后都会分开，倒不如对自己坦诚一点，及时止损。而且恕我直言，很多人在爱情里，容易把对方当成一个情感寄托和欲望投射的对象，顾及更多的是对方能不能满足自己/怎么让对方满足自己/对方让自己怎么了，不是顾及对方的需求和感受，ta们所谓的“为对方着想”，也是站在自己角度上的。这就导致了这些人倾向于捕捉表象信息，而不是从对方角度深层次剖析，他为什么要说这样的话，他的动机是什么。其实你在挽回过程中，遇到他的拒绝态度，是非常正常的，不要理解为，他这么说是一个定论，是改变不了的事实。他越是一概而论非黑即白，认为你不会改变，恰恰说明的是，他曾经对你抱有期待，在你身上有很多寄托，但是以失望告终。他的这些“绝情”是情绪的宣泄。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##异地恋异国恋怎么挽回前任##单亲家庭##复合前任修复感情#

为什么每次和ta沟通都像在辩论？

在沟通不畅或关系受挫时，人们常常首先会想到的是，自己表达的有问题。但你可能也注意到，面对有一些人，无论你说什么，他们都会不停地反驳你。这是可能是因为在沟通中，ta们不自觉采取了“防御性倾听”。

防御性倾听，是指讯息接收方，主动在内心设立屏障，用以抵御他人攻击，以实现自我攻击，ta们通常会使用这几种策略：

1）自我辩护：忽略对方想表达的东西，努力找证据来为自己辩护、维护自己的立场。
2）攻击对方：主动指责和攻击对方，认为自己在攻击中“取胜”，对方也就不会对自己造成威胁了。
3）回避：在沟通当下转移话题，来回避和抵挡他们感受到的指责和攻击。

面对“防御性倾听”，可能一开始还会和ta据理力争，但时间越长，就越是懒得和ta再争论下去。他们用这种方式，建立起了自我保护的屏障，不仅阻隔了有效的沟通，还会恶化两人的关系。

不过，Nicola(2013)也指出，不是所有遇事要辩论的人都是防御性倾听，有的人也是真的喜欢思考和探讨问题。下面图中这几个信号，或许可以帮助你有效区分“真的喜欢思辨” vs “防御性倾听”——

其实，遇事总要辩论并不是一个触及原则性的问题，这至少意味着对方有与你沟通的意图，至少意味着ta愿意为这段感情付出时间和精力。所以，多给彼此一些空间和时间，不要轻易地因为“厌烦”而放弃一段感情，也不要因为对方的“咄咄逼人”而误解ta就是不爱你。

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很多女孩子被失望到极点的男生分手后，第一反应是去认错，保证，希望对方能原谅自己，以后不会再那样了，然后往往得到对方的负面反馈：#失恋分手复合异地恋挽回#别说了，你说什么也没用。你不用勉强自己，是我们不合适，我不会跟你和好。该说的已经跟你说清楚了，你不要这样，你再这样我就把你删掉。这时候大多数女生会有一种挫败感，觉得对方不爱自己了，他回不来了，然后思绪陷入一个想挽回-挽回不了-绝望的死循环。他还爱不爱你呢？这还真的不太好说。感性的男人在不断失望的过程中，爱意被磨灭得差不多了，感情再也无法支撑你们的关系，也没有理由再继续，于是分手；而理性的男人就算还爱，但他心里清楚爱你也没用，反正最后都会分开，倒不如对自己坦诚一点，及时止损。而且恕我直言，很多人在爱情里，容易把对方当成一个情感寄托和欲望投射的对象，顾及更多的是对方能不能满足自己/怎么让对方满足自己/对方让自己怎么了，不是顾及对方的需求和感受，ta们所谓的“为对方着想”，也是站在自己角度上的。这就导致了这些人倾向于捕捉表象信息，而不是从对方角度深层次剖析，他为什么要说这样的话，他的动机是什么。其实你在挽回过程中，遇到他的拒绝态度，是非常正常的，不要理解为，他这么说是一个定论，是改变不了的事实。他越是一概而论非黑即白，认为你不会改变，恰恰说明的是，他曾经对你抱有期待，在你身上有很多寄托，但是以失望告终。他的这些“绝情”是情绪的宣泄。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##异地恋异国恋怎么挽回前任##单亲家庭##复合前任修复感情#