我只是暂时没那么优秀 如何摆脱焦虑，恐惧呢？焦虑恐惧常常来源于我们过多地关注自己没有的东西，且陷入不行动的漩涡黑洞里，如何转变我们的关注点，与自己对话，比如“我暂时没有那么优秀，我暂时没有找到心仪的工作……”，让大的思维摆脱那个焦虑的“局限”，拥有更宽广的视角去聚焦和创造，拥有一个成长型思维。设想90岁的自己会给自己什么建议呢，有些答案只有自己知道。多些勇气和行动力，你其实很棒！
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北京时间10月13日，足协杯第一轮，大连人2-1绝杀中国U20国家队。赛后，大连人队主教练何塞出席新闻发布会。

何塞表示：“比赛进程和设想不太一样。对面队伍很年轻，一旦让他们获得自信，他们会更敢做动作，更拼。他们的反击很有威胁，防守也很出色。他们创造了不少机会，给我们造成了麻烦。但我们最终还是值得拿下胜利，因为我们也做了很多不错的东西。我向对手表示祝贺，他们踢了一场出色的比赛。他们很有整体性。虽然输了，但相信他们会对比赛进程满意。这次比赛，我们在大连相当于半个主场，也有球迷为我们助阵，感谢他们的支持。大连是中国足球的摇篮，很多青年赛事都在这举办，在这样的氛围下，我们也借助到了足球城市的光环。”

“进攻方面的挣扎，首先我觉得需要归结于我们两个月没有正式比赛，球员在进攻端欠缺一些感觉。现在拉尔森准备回来了，博阿滕也在，我们准备好后面的比赛了。一旦外援归队，中方球员帮他们分担压力，他们进攻就会更自由。尤其是单欢欢和赵健博太年轻，现在担负进攻责任还太早。虽然对面很年轻，我对自己的球员要求更高，不能轻敌。”

SABIC和微软公司合作创造首款用回收海洋塑料制造的产品

海洋塑料被定义为经第三方认证的从任何海洋或以海洋为食的水道中回收的塑料，或从这些地方被冲上岸的塑料。海洋生物塑料与海洋生物塑料的不同之处在于，海洋生物塑料是从海洋进水水道、海岸线和海洋50公里半径内的内陆地区回收的。这两种回收产品在帮助解决海洋塑料垃圾问题方面发挥着互补作用。

微软开始这个项目的目标是创造一种由至少10%的回收海洋塑料制成的塑料树脂，作为其到2030年实现零废物承诺的一部分。在听取了项目的初步设想后，SABIC加入了采购回收材料的工作，并配制出了符合微软苛刻质量标准的树脂。微软设计团队与SABIC的技术专家合作，为使用新树脂制造的原型提供反馈。这一努力导致了几轮的重新配制，最终的版本超过了微软最初10%的目标。最终的产品在其外壳中含有20%的可回收海洋塑料（按重量计算）。

作为推动使用再生海洋塑料的新努力的一部分，化工行业的全球领导者SABIC与微软公司合作创造了微软的第一个消费电子产品--微软海洋塑料鼠标，其外壳含有20%的再生海洋塑料。

这种含有回收海洋塑料的新型XENOY树脂可以帮助减少海洋中的塑料垃圾。例如，以含有20%回收成分的树脂等级为基础，每生产1000吨含有回收海洋塑料的XENOY PC/PET化合物的产品，就可以从海洋、以海洋为食的水道或邻近海洋的海岸上清除相当于2400万个一次性0.5升的PET水瓶。

该项目还提供了一个蓝图，向更广泛的行业部门证明，当价值链上的合作伙伴利用他们的知识和专长并共同努力时，回收和再利用从海洋、海洋补给水道或从这些地方被冲上岸的宝贵塑料树脂是可以实现的。

这项合作建立在SABIC今年4月宣布成为行业内开发海洋生物塑料的领跑者的基础上。这些海洋塑料和海洋生物材料构成了SABIC的TRUCIRCLE产品组合和服务的一部分，展示了公司的循环创新，可以帮助客户获得更多的可持续材料。通过这种方式，SABIC旨在帮助其客户在购买产品时有更大的信心，因为他们知道该材料是以有助于保护地球的方式进行回收和生产的。

除了减少塑料垃圾之外，还保护了海洋里面的海洋生物，有些海鸟因为误食大量海洋塑料垃圾，而没有办法消化食物导致死亡。