佛说十二因缘： 无明、行、识、名色、六入、触、受、爱、取、有、生、老死。（1）无明：就是不明，乃一切烦恼的总称。于缘起性空无所明了，因而妄生一切执着，此谓“无明”；（2）行：造作义，指一切行为，即依无明所造的善恶业；（3）识：业识，此识随业受报，为过去业力所驱，挟持所造善恶种子而来投胎；（4）名色：名指心识，色指形体。由于一念爱染投入母体为名，成胎后为色。所谓心物和合而成胎，胎相初成叫做“名色”。（5）六入：即“六根”。在母胎十个月的中间，由名色渐渐成长到六根完备，于出胎后对六尘境有互相涉入的作用，故名“六入”；（6）触：即接触。根、尘和合而成触。指出胎后六根与一切外境之接触；（7）受：即领受。根境相对于违顺二种境界上，生起苦乐二种感觉谓之“受”，此即为对境所起的一种情绪；（8）爱：即贪爱。对于五尘欲境，心生贪着，此即为对境所起的一种贪染心；（9）取：即妄取，追取。遇喜欢之乐境则念念贪求，必尽心竭力以求得之而后已，遇所憎之苦境则念念厌离，必千方百计以图舍之而后已，此即为爱染欲境的一种趋求。（10）有：即业。即有因有果，由前际因（爱取），生后际果（生老死），业力牵引，因果不亡，遂演成三界轮回的事实来。此为所作业力感报的一种规定；（11）生：即受生。以现在所作之业为因，依因感果，必招来世受生，此即为未来受报的一种活动；（12）老死：即老耄和死亡。诸根衰败叫做老，身坏命终谓之死。有生就不能不死，四大和合的身躯自然从少到老，无常转变必至于死，此即为未来受报的一种结果。

#宝宝辅食分享# 过年期间，孩子都是在吃吃喝喝中度过的，相信年后积食的孩子又有很多。 
怎么赶跑孩子积食，调养孩子脾胃呢？今天给大家分享一个食疗小方法——山药乳清粥。孩子经常喝，不止渐渐减少零食的食用，能够促进食物的消化和营养的吸收，渐渐清除孩子体内积食，增强脾胃，助力孩子成长发育和免疫系统的建立。
红枣山药乳清粥
食材：铁棍山药一根，双低聚乳清2g，大米100g，红枣10颗，冰糖适量
注释：山药性质温和，乃药食两用的食材，易消化，还能健脾胃，非常适合脾胃虚弱、积食的孩子吃；双低聚乳清能够维持孩子肠道菌群的平衡，调动消化菌的活性，增强脾胃运化能力和气血的循环，有助于食物消化分解，达到健脾强胃、消除积食、助力发育的目的。
做法：
1. 大米淘洗干净；红枣用挑核针去核，洗干净；山药去皮洗净切片；
2. 将大米、山药片、红枣放入净锅中，加入适量清水煮沸，然后盖上锅盖转小火，煮到米成粥；
3. 将冰糖砸碎，放入净锅中，加入少量清水，用中火熬成冰糖汁；
4. 将冰糖汁倒入山药红枣粥中搅匀，盛放碗中；晾成温热，加入2g双低聚乳清，搅拌均匀，即可给孩子想用美味。

那些年很丑但很开心！
有好朋友的日子总是那么快乐耶✌️！
从2015年到2019年，有你们的陪伴，有蜕变有成长，渐渐的大家都有了自己的生活，相聚的时间变得很少很少，笑容也少了很多，在外人看来变得成熟稳重，只有自己知道那是因为没有了快乐的源泉，很多都是礼貌性的微笑[微笑]，笑不至心，你们不在身边开心变少了，烦恼变多了！当我们老了，有机会相聚时诉说以前的点点滴滴，快快乐乐，重回“小傻子”时刻，只管开心就对了！
往后余生，愿我们都能“肆意妄为，为所欲为”[哈哈]