#尴尬的我# 你有没有经历过忘不了的尴尬——

视奸前任的时候手滑点了赞，不小心在工作群里拍了拍领导，把给伴侣的甜言蜜语误发给了爸妈……

这些令我们尴尬得脚趾抠地、头皮发麻的场景，即使过去了很久，也难免时不时地在我们脑海里蹦出来，这就是：羞愧综合征（Cringe Attack）。

《Cringeworthy: A Theory of Awkwardness》一书的作者Melissa Dahl（2018）给出了三个关于羞愧综合征的解释：

1. 回忆看似突然出现，实则有诱因

我们总是在大脑放松的情况下突然想到过去的尴尬情形，其实它的出现是有诱因的。比如，你在开会时突然想到之前做报告时的一件糗事，可能因为你看到了同一块白板，而这块白板就是诱因。

2. 带有“未解决”感的记忆更持久

当发生尴尬事件被别人撞见时，“我能解释”或“这不是你想的那样”是不是在嘴边呼之欲出？这种关于未能解释的、中断的场景的记忆会在脑中停留更久的时间。

3. 情绪越浓，记忆越深
我们经历尴尬事件之时的情绪越浓烈，我们对此的记忆就越深刻，当事件发生时，我们大脑中的杏仁核会被激动的情绪刺激，然后告诉大脑要更好地记住此事。

你有“羞愧综合征”吗？可以用上面的三种原因解释吗？在评论区和我们分享一下，立刻解决它吧~

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