【每天一杯柠檬水美白又清肠】柠檬有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒、使眼睛更有神、皮肤更红润等功效。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，还可以预防疾病。
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#每天一杯#
昨天的冰金桔柠檬茶，原本准备的是两人份，结果突然变成一人份，我舍不得辛苦榨的柠檬汁，然后做成了一杯冰金桔柠檬茶，口感很酸，多加了许多蜂蜜，就变得很涩，就如同感情里的爱而不得又酸又涩，所以我打算改良之后命名为：不得。
今天重做了一杯正宗的金桔柠檬茶，口感酸甜，加冰喝起来味道更好！
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记录这两天的饮食：鳝鱼面、杨梅、泡椒鱿鱼、狼牙土豆、柚子柠檬茶、火锅。
酸辣粉和烤肉片也很好吃买酸辣粉的时候说多加辣，店员就给我加了一大勺（汤勺那种），吃得酣畅淋漓[笑cry]
晚上每天加餐，小区门口的烤芍皮超级好吃，第一次也是多加辣，结果辣哭[二哈]
朋友姐姐和姐夫都很nice，驾车带我们逛了磁器口和朝天门，一路介绍历史文化，还讲了不少医学、投资等等～默默听了很多[笑哈哈] https://t.cn/R2WxuZo
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