#怀念家驹[超话]# 那个名字还那么清晰，那种伤感还能带来一种揪心的疼 !!
<光辉岁月> <真的爱你> <不再犹豫> <岁月无声>....等等.一首首经典的歌....
黄家驹.-----对许多我们这个年龄（20岁左右）或稍大点的乐迷来说，应不算是个陌生的名字，而对于80年代即开始接触香港流行音乐的大陆歌迷来说，更是一个不会被忽略的名字，尽管他的人已经离开我们十八年之久。而在他逝世之前的十年里，他用自己无与伦比的创作天赋与激情，为我们留下了许多至今听来都令人心潮澎湃、与之共鸣、为之动情的歌曲。当我第一次听到《海阔天空》这首歌时，那令人震撼的旋律和不羁的嗓音，让我有种被子弹穿透的感觉,并且铭记了一个名字-----黄家驹.以及他所在的团队
<光辉岁月> <真的爱你> <不再犹豫> <岁月无声>....等等.一首首经典的歌....
黄家驹.-----对许多我们这个年龄（20岁左右）或稍大点的乐迷来说，应不算是个陌生的名字，而对于80年代即开始接触香港流行音乐的大陆歌迷来说，更是一个不会被忽略的名字，尽管他的人已经离开我们十八年之久。而在他逝世之前的十年里，他用自己无与伦比的创作天赋与激情，为我们留下了许多至今听来都令人心潮澎湃、与之共鸣、为之动情的歌曲。当我第一次听到《海阔天空》这首歌时，那令人震撼的旋律和不羁的嗓音，让我有种被子弹穿透的感觉,并且铭记了一个名字-----黄家驹.以及他所在的团队
60个简短却很有深意的小众文案#青春恋一夏#
1.河流从不催促过河的人。
2.与理想平等交易，同喧嚣保持距离。
3.没有回应的主动，尴尬难堪又自厌。
4.终岁新事无二三。
5.都在权衡，都怕扑空。
6.不求而得的，往往求而不得。
7.撑伞也是雨中人。
8.我希望我的希望有希望。
9.意料之中的事也会难过。
10.每个人都认为自己是例外。
11.爱自己是终身浪漫的开始。
12.得以其偏爱，倾尽平生慷慨。
13.目光放远，万事皆悲。
14.这一生，是场浪漫的康复。
15.有预感，都知道，能明白。
16.不如早点睡，梦里什么都有。
17.没有人规定一朵花必须长成向日。
18.慢慢理解世界，慢慢更新自己。
19.没有期待的日子反而顺顺利利。
20.不要因为没有掌声而丢了自信。
21.无关爱情就已经是温柔的文案了。
22.来日方长要在不慌不忙中学会坚强。
23.能出现在草稿纸上的名字都意义非凡。
24.陪你看日落的人比日落浪漫。
25.真正喜欢的人和事都值得我们去坚持。
26.夏日是调整心情的最好季节，特别是黄昏与晚风。
27.保持心脏震荡，有人等你共鸣。
28.身处泥泞遥，看满山花开。
29.表白只是为了表达心意，而不是确立关系。
30.给时间时间，让过去过去，让开始开始。
31.所有事情只要你觉得值得就好。
32.不要总沉迷过去，你要有新的生活。
33.我想 慢慢来是一种诚意。
34.说到做到 真的既踏实又浪漫。
35.经过了兜兜转转的重逢是场浪漫。
36.风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界。
37.今天温柔的风归功于昨天的雨。
38.如果志同道合，我希望我们旗鼓相当。
39.人在最无助的时候，看什么都像救赎。
40.爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。
41.要珍重的事物很多，你在其中名列前茅。
42.世界充满分歧所以要学会尊重别人。
43.不能因为没有掌声就丢掉自信。
44.认清了生活的真相，然后更加热爱自己。
45.我们各自努力，然后最高处见。
46.过好自律的生活，美好才会在路上不期而遇。
47.生活就是自己哄自己，把自己劝明白，什么都解决了。
48.慢慢走，沿途有风景，背后有阳光。
49.记得跌倒的路，不忘扶你的人。
50.接受自己的普通，然后全力以赴的出众。
51.疲倦的生活，总要有些温柔的梦想。
52.生活有望穿秋水的等待，也会有意想不到的惊喜。
53.成年人之间的情分，需要适当的分寸感。
54.没什么错过的人，会离开的都是路人。
55.迷失的人就迷失了，相遇的人会再相遇。
56.好运会以自律的方式向你靠近。
57.所有的技能中性价比最好的就是闭嘴。
58.没有把握的事情就不要弄的众所周知。
59.任何人的安慰，都没有自己看透来得奏效。
60.你一定一定，要奔向更好的生活。
#情感#
1.河流从不催促过河的人。
2.与理想平等交易，同喧嚣保持距离。
3.没有回应的主动，尴尬难堪又自厌。
4.终岁新事无二三。
5.都在权衡，都怕扑空。
6.不求而得的，往往求而不得。
7.撑伞也是雨中人。
8.我希望我的希望有希望。
9.意料之中的事也会难过。
10.每个人都认为自己是例外。
11.爱自己是终身浪漫的开始。
12.得以其偏爱，倾尽平生慷慨。
13.目光放远，万事皆悲。
14.这一生，是场浪漫的康复。
15.有预感，都知道，能明白。
16.不如早点睡，梦里什么都有。
17.没有人规定一朵花必须长成向日。
18.慢慢理解世界，慢慢更新自己。
19.没有期待的日子反而顺顺利利。
20.不要因为没有掌声而丢了自信。
21.无关爱情就已经是温柔的文案了。
22.来日方长要在不慌不忙中学会坚强。
23.能出现在草稿纸上的名字都意义非凡。
24.陪你看日落的人比日落浪漫。
25.真正喜欢的人和事都值得我们去坚持。
26.夏日是调整心情的最好季节，特别是黄昏与晚风。
27.保持心脏震荡，有人等你共鸣。
28.身处泥泞遥，看满山花开。
29.表白只是为了表达心意，而不是确立关系。
30.给时间时间，让过去过去，让开始开始。
31.所有事情只要你觉得值得就好。
32.不要总沉迷过去，你要有新的生活。
33.我想 慢慢来是一种诚意。
34.说到做到 真的既踏实又浪漫。
35.经过了兜兜转转的重逢是场浪漫。
36.风停在窗边嘱咐你要热爱这个世界。
37.今天温柔的风归功于昨天的雨。
38.如果志同道合，我希望我们旗鼓相当。
39.人在最无助的时候，看什么都像救赎。
40.爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。
41.要珍重的事物很多，你在其中名列前茅。
42.世界充满分歧所以要学会尊重别人。
43.不能因为没有掌声就丢掉自信。
44.认清了生活的真相，然后更加热爱自己。
45.我们各自努力，然后最高处见。
46.过好自律的生活，美好才会在路上不期而遇。
47.生活就是自己哄自己，把自己劝明白，什么都解决了。
48.慢慢走，沿途有风景，背后有阳光。
49.记得跌倒的路，不忘扶你的人。
50.接受自己的普通，然后全力以赴的出众。
51.疲倦的生活，总要有些温柔的梦想。
52.生活有望穿秋水的等待，也会有意想不到的惊喜。
53.成年人之间的情分，需要适当的分寸感。
54.没什么错过的人，会离开的都是路人。
55.迷失的人就迷失了，相遇的人会再相遇。
56.好运会以自律的方式向你靠近。
57.所有的技能中性价比最好的就是闭嘴。
58.没有把握的事情就不要弄的众所周知。
59.任何人的安慰，都没有自己看透来得奏效。
60.你一定一定，要奔向更好的生活。
#情感#
「情绪勒索」。 大概从 2017 年开始，「情绪勒索」这个概念开始满大街流传，而这个概念之所以会引发这么多人的认同，主要是由于每个人都有被情绪勒索过的经验，只是以前没有一个这么「精准」的词语来描述这种「好像被绑架、被勒索」的痛苦感受，所以一听到「情绪勒索」这个词，当然会很有共鸣，并且觉察到自身可能正处于一段被勒索的负面关系之中。
「情绪勒索」这个概念的流行，确实帮助很多人觉察到自身的处境，重新找回身心灵的自由，其贡献实在很大；然而，正由于这个概念已经十分普及化，所以好像变成了另一张「标签」，开始被胡乱使用。 这个社会其实对这些「情绪比较丰沛一点」的人类，真的是不太友善。 举个例子来说，我从小到大就常常被长辈或身边的亲友说「你想太多了」，然后就直接否定、忽视了我的感受，这种做法对我的伤害特别大，因为我会觉得自己的感受原来不重要，自己是不是根本就不值得被关注、被照顾呢？
「你想太多了」这样的质疑，在我身上从来没有断过。 在许多段关系中，我也往往被指责为「比较自我中心」的人，因为在对方看来，我好像是个比较在乎自身感受的人，特别没有安全感，因而常常需要对方在情感上的回应。
当对方没有给我足够的情感回应时，我会在（自认为）适当的时机，再次表达我的需求，而对方通常只会回应我「你想太多了」，这实际上是在逃避回应；当对方总是不肯回应我时，我当然会继续表达我的需求，而接下来的故事，相信大家都猜到了，对方便开始指责我在「情绪勒索」他。
因为不断被对方指责我是个「情绪勒索」的人，久而久之，我形成了极为强烈的「自责」心理。 我严重地怀疑我自己：是不是我真的错了？ 我真的是个完全不在意他人、只在意自己感受的那种讨厌的人吗？ 内心有这么强烈情感需求的我，会不会其实是个异类？ 我是不是有病？ 我是不是要去看医生？ ——我是不是根本就是个糟糕透顶、完全不值得被爱的人呢？
那段时间，我痛苦地沉思（这就是一种极为严重的内耗形式），还差点得了「失语症」。 我读了很多的书，几乎把所有跟「情绪勒索」有关的资料都找来细细的看了。 你们猜，我把「情绪勒索」这个概念研究透彻之后，我发现了什么？
——我发现我被「情绪勒索」了。
对，没错。
我的感受被否定了，
我的性格、能力、判断力都被贬低，
开始怀疑自己的感受「是否正确」，
而觉得对方的指责「有可能是真的」
——这所有的症状，都是「被情绪勒索」的人会产生的典型症候。
啊，原来我是被「情绪勒索」给「情绪勒索」了呢！
体悟到这一点的我，根本是大彻大悟。
为什么面对同一件事，但是每个人的「感受」都有所不同呢？ 因为每个人天生的性格、成长背景都不一样，如果你相信轮回的话，那我们甚至可以说，每人所禀赋的业力都不同，你在遭遇一件事的当下，你内心的感受本来就会跟别人「不一样」。
这真的「很正常」。
也许大部分的人都觉得这件事「没什么」，但那是因为他们没有像你那样的性格，没有经历过你的成长背景，也没有你禀赋的那些业力，所以他们感受不到你所感受到的东西，这也非常正常。 他们会觉得你「想太多了」，会去否定或忽视你的感受，但你不需要因此就觉得自己的感受「不正确」或「不重要」。下一次，当你想说别人在「情绪勒索」你时，
我想请你先想一想，你真的有被「勒索」吗？
——你的感受有被否认吗？ 你的性格、能力有被贬低吗？
你有产生自我怀疑或自责的情绪吗？ 你有因此被对方控制吗？
如果都没有，那就表示对方根本没有在「勒索」你。对方只是在向你表达他的情感需求，希望你能给他积极的回应。
为什么？ 因为对方重视你，对你有期待，而「重视」与「期待」其实都是「爱」的一种表现形式。
你真的爱对方吗？ 你真的重视对方吗？
如果你重视他，请你回应他的需求， 或是好好地跟他沟通，说明你为什么无法完成他的期待。如果你不重视这个人，或是无法回应他的需求，那你也可以选择离开，好好的跟对方说再见。
粗暴地给对方贴上「情绪勒索」的标签，在我看来，是最差的一种处理方式。
此行为的本质乃是逃避回应、拒绝沟通，所以才会用「情绪勒索」这个词让对方「闭嘴」。
一旦把对方塑造成加害者，而自己是被害者，
就能把处理问题的责任丢回给对方，要对方否认自己的感受，并产生自责的情绪。
你知道吗？ 其实在情绪勒索的人，恰恰是你。
你可以教我如何表达自身的感受，但你不需要教我如何去感受，因为在感受的人是我，
我不需要按照你的感受来感受。
「情绪勒索」这个概念的流行，确实帮助很多人觉察到自身的处境，重新找回身心灵的自由，其贡献实在很大；然而，正由于这个概念已经十分普及化，所以好像变成了另一张「标签」，开始被胡乱使用。 这个社会其实对这些「情绪比较丰沛一点」的人类，真的是不太友善。 举个例子来说，我从小到大就常常被长辈或身边的亲友说「你想太多了」，然后就直接否定、忽视了我的感受，这种做法对我的伤害特别大，因为我会觉得自己的感受原来不重要，自己是不是根本就不值得被关注、被照顾呢？
「你想太多了」这样的质疑，在我身上从来没有断过。 在许多段关系中，我也往往被指责为「比较自我中心」的人，因为在对方看来，我好像是个比较在乎自身感受的人，特别没有安全感，因而常常需要对方在情感上的回应。
当对方没有给我足够的情感回应时，我会在（自认为）适当的时机，再次表达我的需求，而对方通常只会回应我「你想太多了」，这实际上是在逃避回应；当对方总是不肯回应我时，我当然会继续表达我的需求，而接下来的故事，相信大家都猜到了，对方便开始指责我在「情绪勒索」他。
因为不断被对方指责我是个「情绪勒索」的人，久而久之，我形成了极为强烈的「自责」心理。 我严重地怀疑我自己：是不是我真的错了？ 我真的是个完全不在意他人、只在意自己感受的那种讨厌的人吗？ 内心有这么强烈情感需求的我，会不会其实是个异类？ 我是不是有病？ 我是不是要去看医生？ ——我是不是根本就是个糟糕透顶、完全不值得被爱的人呢？
那段时间，我痛苦地沉思（这就是一种极为严重的内耗形式），还差点得了「失语症」。 我读了很多的书，几乎把所有跟「情绪勒索」有关的资料都找来细细的看了。 你们猜，我把「情绪勒索」这个概念研究透彻之后，我发现了什么？
——我发现我被「情绪勒索」了。
对，没错。
我的感受被否定了，
我的性格、能力、判断力都被贬低，
开始怀疑自己的感受「是否正确」，
而觉得对方的指责「有可能是真的」
——这所有的症状，都是「被情绪勒索」的人会产生的典型症候。
啊，原来我是被「情绪勒索」给「情绪勒索」了呢！
体悟到这一点的我，根本是大彻大悟。
为什么面对同一件事，但是每个人的「感受」都有所不同呢？ 因为每个人天生的性格、成长背景都不一样，如果你相信轮回的话，那我们甚至可以说，每人所禀赋的业力都不同，你在遭遇一件事的当下，你内心的感受本来就会跟别人「不一样」。
这真的「很正常」。
也许大部分的人都觉得这件事「没什么」，但那是因为他们没有像你那样的性格，没有经历过你的成长背景，也没有你禀赋的那些业力，所以他们感受不到你所感受到的东西，这也非常正常。 他们会觉得你「想太多了」，会去否定或忽视你的感受，但你不需要因此就觉得自己的感受「不正确」或「不重要」。下一次，当你想说别人在「情绪勒索」你时，
我想请你先想一想，你真的有被「勒索」吗？
——你的感受有被否认吗？ 你的性格、能力有被贬低吗？
你有产生自我怀疑或自责的情绪吗？ 你有因此被对方控制吗？
如果都没有，那就表示对方根本没有在「勒索」你。对方只是在向你表达他的情感需求，希望你能给他积极的回应。
为什么？ 因为对方重视你，对你有期待，而「重视」与「期待」其实都是「爱」的一种表现形式。
你真的爱对方吗？ 你真的重视对方吗？
如果你重视他，请你回应他的需求， 或是好好地跟他沟通，说明你为什么无法完成他的期待。如果你不重视这个人，或是无法回应他的需求，那你也可以选择离开，好好的跟对方说再见。
粗暴地给对方贴上「情绪勒索」的标签，在我看来，是最差的一种处理方式。
此行为的本质乃是逃避回应、拒绝沟通，所以才会用「情绪勒索」这个词让对方「闭嘴」。
一旦把对方塑造成加害者，而自己是被害者，
就能把处理问题的责任丢回给对方，要对方否认自己的感受，并产生自责的情绪。
你知道吗？ 其实在情绪勒索的人，恰恰是你。
你可以教我如何表达自身的感受，但你不需要教我如何去感受，因为在感受的人是我，
我不需要按照你的感受来感受。
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