今日份踩水

和好朋友一起逃离城市来到了成都周边徒步，因为感觉是时候打破常规增加运动的趣味性，对比室内健身房看到阳光、绿树、小溪，可以更好的释放城市人长期以来的压力，在徒步的途中还偶遇到一片清澈的小溪！

于是就立马为这次旅途增加了新计划：踩水！凉爽清澈的溪水包裹着我的双脚，各种颜色的碎石折射出一种大自然的高级感，听着水流的声音、看着淡蓝色与绿色的融汇，再次享受户外运动的快乐与惬意

不过相比与室内运动，户外对装备的要求也更高
像我今天的OOTD一身都是adidas户外漫游系列
它能防紫外线的同时还有DWR防泼水的面料！整体非常轻盈没有厚重感让我更轻松的在大自然里玩耍～

#天地史话[超话]#中国省会城市人口和增量
2021年数据
成都，2119万人，增加24.5万人。
广州，1881万人，增加7万人。
武汉，1365万人，增加120万人。
成都人口最多，省内巨无霸存在。武汉疫情后报复性增加，增量最多。
西安、郑州、长沙、石家庄都是千万人口。
不过，石家庄、哈尔滨人口在减少。
拉萨、西宁、银川、海口人口最少。

昨天优选店铺上架了两款半成品——精品手打虾滑和深海鳕鱼排！

手打虾滑95%的含虾量，深海鳕鱼排整块鱼肉制作。品质都是有保障的，拿回家稍微处理一下就可以食用了。当然也可以放冰箱冷冻储存，可以长期存放。这两款性价比也不错。

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