好不容易抢到了预约，于是请假来看展，但早上起来很懒得动，都想取消预约了，还是逼着自己出门了。一到博物馆门口，看到那么多人，又瞬间很烦。
展超棒，没想到这辈子真的见到了埃及木乃伊。小孩子放假了，但倒也都在安静看展，反倒是好多大人把手机怼在别人脸前面拍拍拍，喵的烦死了！[怒]
（有点担心最近的精神状态，特别暴躁易怒可咋整

#暴食##减肥#

表白食堂的家常菜[鲜花]

今天食堂中午的伙食
麻婆豆腐（蛋白质），鲅鱼炖豆（蛋白质），土豆茄子拌菜，粉丝芹菜，炖鸡肉（蛋白质） ，拌芸豆，西瓜（几乎每天都有西瓜）。

自从我爸妈搬走后，我就很少吃家常菜了。离职之前，我好久都没去食堂吃午饭了，都回家DIY。阿姨做的大部分还是好吃的，有时候某些菜会咸，我也是为了更好的减肥。

我真的太爱家常菜了，好久好久都没吃到家常菜。因为我爸妈搬走后，我在家摆烂了好久。在家摆烂，是因为一些事情，也想休息给自己放个假，以及心态调整。

为了减肥，自学了好多减肥知识。毕竟，减肥不是那么容易，方法不对，努力白费。不是少吃就会瘦的，没那么简单。
有一阵子，心情低落，那阵子真是吃不下什么，也没瘦。
我知道要多吃蛋白质，所以我现在看菜就会判断是蛋白质，碳水，之类的。还会分辨什么是优质蛋白，优质碳水，水果热量高低，还知道土豆是主食不要当蔬菜吃。
总而言之，减肥是要多吃蔬菜水果的。

我吃了麻婆豆腐，鲅鱼炖豆，土豆茄子，炖鸡肉，拌芸豆。减肥，吃的也要丰富啊～还有西瓜+少许米饭

我发现我吃的不仅慢，种类多，也不少
我是我们桌最后吃完的[允悲]，这是减肥人应该有的饭量吗？

然后中午回家，我又接着炫了
虽然吃饱了又吃上了小零食

最近总是暴食，好奇怪
是不是跟我早上运动有关？还是单纯的馋呢？
也不算暴食，仅仅是吃的多，我真的摆烂了。

但我近一个月几乎每天都有运动，吃的多就运动。也能消耗掉一部分热量，我相信食欲不会一直这么好的。

今天，早上没去食堂吃饭，五点多就醒了[泪]，然后在家干饭，我想着减肥不能摆烂呀～吃完就跳绳了

昨天，都没去游泳，我手表忘记充电了，然后等手表充完电，又忙活其它事情，到最后懒得动弹，就自己在家跳绳了。昨天，大概跳了40分钟+，忘记手动结束运动记录了。

总结
今天又是摆烂的一天，明天继续，哈哈哈哈哈！
还有今天一定要去游泳！！！！
早起，我就自学看游泳视频呀[泪]

#啾啾日记#
一篇拖了很久很久的日记
因为太懒，很多时间懒得，又很多时间懒得✍小日记，但都有充实快乐得生活哇～
周末有跟一个大学同学见面～
有好好研究新菜（小红书研究）[开学季]
一天喝两杯，可能我是想住在吧[摊手]
真的真的太热啦[草泥马]
空调开一天一夜，感觉它已经很累，想要关了让它休息会儿，但是它不累我就要嘎嘣，就让它好好工作吧[航天员]
收集一些和☁️～