中午要去拍摄的商场正好有家m记
就去吃了网友说嘎嘎好吃的新品汉堡
感觉是不辣版麦香鸡腿堡[疑问] 确实挺好吃的
而且真的会爆汁原谅我最近的词穷
柚香摇摇薯就不要吃了 奇奇怪怪 像是低配版小浣熊泡菜味的调料包
附上昨天等我姐的时候 kfc的mini蛋挞 两口就吃没了 巧克力只是让它变可爱了 却没有让它变好吃
#麦当劳##麦当劳新品##麦麦咔滋脆鸡腿堡#
就去吃了网友说嘎嘎好吃的新品汉堡
感觉是不辣版麦香鸡腿堡[疑问] 确实挺好吃的
而且真的会爆汁原谅我最近的词穷
柚香摇摇薯就不要吃了 奇奇怪怪 像是低配版小浣熊泡菜味的调料包
附上昨天等我姐的时候 kfc的mini蛋挞 两口就吃没了 巧克力只是让它变可爱了 却没有让它变好吃
#麦当劳##麦当劳新品##麦麦咔滋脆鸡腿堡#
今天去南门口吃了
糖油粑粑、旺旺小吃的凉面凉拌菜、金丝牛肉饼、小龙虾苕皮、茶颜悦色
还有金栗门的椰子冻、黑色经典、刘记里脊肉的炸里脊和炸香蕉
（下次要吃炸卤、金花泡菜
还跟小周看了第一次脱口秀，很有意思。那种氛围下感觉人的笑点会自然而然变低
小彩蛋是：小周坐我右边，但是却不小心和左边男的穿情侣装了，尴尬到谁了
糖油粑粑、旺旺小吃的凉面凉拌菜、金丝牛肉饼、小龙虾苕皮、茶颜悦色
还有金栗门的椰子冻、黑色经典、刘记里脊肉的炸里脊和炸香蕉
（下次要吃炸卤、金花泡菜
还跟小周看了第一次脱口秀，很有意思。那种氛围下感觉人的笑点会自然而然变低
小彩蛋是：小周坐我右边，但是却不小心和左边男的穿情侣装了，尴尬到谁了
#早餐这么吃才健康#
①少油：很多人早餐会选择传统的中国早餐如油条、油饼、煎饼等，这其实并不科学，这些高能量的油炸食品，会增加罹患心脑血管疾病的风险。另外，即使是早餐，油脂摄入量过高也会导致肥胖。
②少盐：腌制的蔬菜、泡菜、榨菜、咸菜等高盐食物都应少吃，不仅营养价值低，高钠也不利于血压控制。
③少西式早餐：类似于汉堡、培根、炸鸡、烤肠的西式早餐，虽然香飘十里，馋得人流口水，还是要少吃，这类食物高热量、高油脂，也缺乏人体必需的维生素、膳食纤维等营养成分。
①少油：很多人早餐会选择传统的中国早餐如油条、油饼、煎饼等，这其实并不科学，这些高能量的油炸食品，会增加罹患心脑血管疾病的风险。另外，即使是早餐，油脂摄入量过高也会导致肥胖。
②少盐：腌制的蔬菜、泡菜、榨菜、咸菜等高盐食物都应少吃，不仅营养价值低，高钠也不利于血压控制。
③少西式早餐：类似于汉堡、培根、炸鸡、烤肠的西式早餐，虽然香飘十里，馋得人流口水，还是要少吃，这类食物高热量、高油脂，也缺乏人体必需的维生素、膳食纤维等营养成分。
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