纪念一下二十多年来第一次吃清汤锅。
我超爱火锅的！但是现在因为皮肤病，也不敢吃了。
这次忍不住点了个菌菇汤吃，当然蘸料里头还是有点辣椒的，要不然也太惨了……
玫瑰痤疮好可怕，玫瑰皮好敏感，辣、甜、烟、酒、熬夜、油、海鲜、咖啡、葱姜蒜……清淡健康永远第一，大家一定要保护好自己的皮肤呀！

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　　什么食物对牙齿好

　　牙齿健康与否是很重要的，因为食物的咀嚼以及面容的美观与否都和牙齿密切相关，因此我们要注意保护牙齿。那么什么食物对牙齿好呢？

　　1、葱姜蒜

　　虽然吃生姜和大蒜后嘴里的味道有点大，但这些食物含有有效的杀菌成分，可以有效地杀死蛀牙的罪魁祸首——变形链球菌。洋葱所含的硫化合物是强有力的抗菌成分，在实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。建议每天吃半颗生洋葱，不仅可以预防蛀牙，还有助于降低胆固醇，预防心脏病和提高免疫力。而在制作沙拉时，也可以加几片新鲜的洋葱进去，或者在汉堡、三明治里夹一些生洋葱丝。

　　2、富含粗纤维的食物

　　韭菜、芹菜和其他一些富含粗纤维食物，能有效让牙齿变得健康。因为当我们吃粗纤维的食物时，丰富的粗纤维会摩擦牙齿，从而去除牙齿上的食物残渣和表面的细菌，减少龋齿的发生。而且越用力咀嚼粗纤维，就越能刺激唾液分泌，从而帮助平衡口腔内的酸碱值，达到自然抗菌的效果。

　　3、富含维生素的食物

　　富含维生素的食物其美白保护的效果不容小觑。特别是老年人，多吃富含维生素的食物，除了有助美白牙齿以外，还可以改善因体内维生素C流失而造成的牙龈充血及其他疾病。香蕉就是一种不错的食物。香蕉含有大量的维生素C,可以有效维护牙龈的健康，并且还可以预防牙龈出血、肿胀和牙齿松动等各种牙齿疾病。

　　4、富含钙质的食物

　　钙是保持牙齿健康的必需品。乳制品和大豆制品含钙比较丰富，如奶酪，它含有大量的磷酸盐和钙，能够平衡口腔的酸碱度，避免口腔处于酸性环境中，这样可以有效预防龋齿的发生。

萎缩性胃炎患者能吃韭菜吗？
萎缩性胃炎患者尽量不要吃韭菜，韭菜属于刺激性的食物，吃韭菜以后可能会加重萎缩性胃炎症状，有引起恶心呕吐，腹痛症状。萎缩性胃炎最好不要吃韭菜，不要吃葱姜蒜，别吃烧烤食物和霉变食物，不要吃麻辣烫，不要吃火锅，多吃容易消化的食物，及时在医生指导下配合保护胃黏膜的药物治疗，也可以用中药治疗。
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