在英国想看天鹅的话就只能去海德公园？不不不，可别忘了我们北爱尔兰的野禽绿洲——Waterworks公园呀！[挤眼]在这里，除了可以和天鹅嬉戏，还有机会看到灰雁、野鸭、簇绒鸭、鸬鹚和大冠毛鹅等其他鸟类。另外这里还是当地人的运动圣地，无论是漫步、跑步，还是踢足球、打网球等，Waterworks公园都能全方位满足人们的需求! 是个很不错的周末游选择噢，快快马住吧！

2020.06.27

昨天再次去华山医院

上周五拿着MRI照片及报告给预约好的医生看，医生只是非常简单的说了我似懂非懂的概述，什么ACL有点损伤？什么你尝试快跑快停极速转弯极停，不可以的话你再挂号来找我，而且根本没有回答我关心及咨询的问题. 真是排队2小时，看诊2分钟.

综合再三考虑，我还是网上预约了昨天的另外一个门诊专家号，医生看了我的MRI图片，检查我的左右腿膝盖力量和弹力，告知我：不做手术日常生活没问题不过无法做激烈运动如跳舞，滑雪，跑步，羽毛球，网球，爬山，徒步，户外单车等. 关节镜手术后（自体）通过康复运动可在三个月恢复一般日常生活，半年部分激烈活动，一年内所有激烈运动，如进口人体会减少一半时间康复不过价格也翻倍，这两种没有本质区别只有康复时间区别和费用区别.

如医生所言你还如此年轻，你应该手术.

是的，最重要的是我如此热爱户外活动.

我得和家人商量规划最佳手术治疗时间.

7月中旬牙套妹生活结束后.

所以计划预约8月初的手术.

之前不同医生不同答案加上我一路的寻找答案、包括郁闷/情绪低落/不同尝试针灸及运动希望自我恢复，这样折腾了好几个月.

既然已经有了答案，心也就不再徘徊，对，我内心有时依然会抱怨，依然后悔自己的倔强，自己的小心眼不大气作风，这几个月也因为膝盖问题而影响个人情绪不少，因为膝盖得静养，走路的不便利，运动与静养的各种情绪思想的斗争，曾经可以随歌起舞，随心而跳或跑都变成奢侈的失落，天知道这段时间的我一直在负面与正面心态的思想的碰撞有多少个回合.

但有些东西还是骨子里的，深入骨髓的，我至少是幸运的，我依然可以日常行走，我还有被治好去恢复做我所喜欢的激烈运动的机会，所以我应该逆流而上，我应该明白任何激烈运动都存在更高潜在的受伤风险. 如滑雪，踢足球，打篮球，打网球，打羽毛球，或登山等. 除非你从内心去放弃这些，但有些运动是我喜欢到比鸦片还难以戒掉的爱好. 所以我一定更要具备承受风险的强大内心和动力.

本周三去gym前和今日上班前的照片.

加油

探路公园（八）—新区中心公园
坐标—中源大道与江安街交汇处
又是一个有水有景有跑道的好去处
悠悠的慢跑一圈
即便没有计算器
路边的牌子自会告知
有多少卡路里段然诀别
不跑步没关系
篮球场地网球场地羽毛球场地
怎么都得强势挤掉点卡路里
只是不方便近距离接触的时候场地尚未开放
那就剩下逛园子啦
天山上的云，地上的水，中间的人儿
哇咔咔(´∀｀*)畅然。。。 https://t.cn/AinGtIfD