#宫寒不孕[超话]#宫寒的人要多运动，虽然她们偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，尤其进行有氧运动。如在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。但运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。#宫寒不孕#

顿秀：我们每个人都拥有与生俱来的真正的财富。那就是我们内心深处从未失去的本体的喜悦与宁静。

它不依赖于任何外境而存在。它就“在”那里。当你安静下来，无限的祥和与宁静，当下就“在”。

我在。

当我们来到这个所谓的世界，将自己真心显化的种种“现象”当成真实，犹如小说家创造了书中的各色人物，自己却不知不觉陷入了书中的角色，把那无意识创造的人物分裂成了多种多样的人格，赋予他们各种生命的状态以及人生的际遇，却忘记了，是心中的想，心中的笔虚构了三界六道种种的人物及命运。所有的创造，所谓的社会、角色以及演绎的所谓人生命运之轨迹，不过是源于“作者”之想象，虚幻不实，如镜中花，水中月。我们的心亦复如是。

自编自导自演了一出出人生念头的故事。犹如工画师，虚空作画板，大作再宏大，终究不可得。

我们的本体，本来是无限自在而寂静。却因头脑的妄想自束无明。头脑本来是真心运作的功具，不曾想，本未倒置，反而陷入了“自我”创造的种种二元割裂的游戏。为证明“自我”的存在，显种种相，造种种因，“惑”种种果，以幻为实，迷于“所得”。实相无相，一切从未真实发生，因为法性毕竟空故。一切如是。

亲爱的，我们的真心是超越任何受限于生死的“至一存在”。我们真正的本质，无形无相，永恒不灭。它就是我们每个当下的本觉“寂静”。

从喧嚣的六根尘境中安静下来。用心去深深地进入当下的寂静，与觉合一。一种深深地自在喜悦与永恒的平安悄然显现。

抛弃头脑，歇息当下，如来[鲜花]

做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。梦想是一个幸福的念想，想着想着就快乐了，它执着地立在那里，是生活的一个界标，代表着活力与向上。我们都在奔赴不同的人生，希望在不能赚到大钱的日子里，能赚到比钱更珍贵的东西，愿所盼皆所得，所愿皆所期。眼前那⼀串⾜迹，渐⾏渐远，⽿畔，⼀曲笙歌散尽，灵魂深处⼀⽚怅然。这样的场景，忧伤了⽣命中的缱倦，我独⾃站在寂寥的花海中，吟唱那份属于⾃⼰的孤单。