今天回川，本来打算一路骑回来，家里不放心最后决定把车送到中途再慢慢骑。

服务区偶遇两个摩友，和我车型一样便聊了一会儿。

在北京当过兵，23岁的小兄弟，从开封一路骑行打算进藏，一天半走了1000公里，聊旅程聊改装，相谈甚欢。

临走我从车里拿了一袋儿家乡的桃子路上解渴，人也特别热情，从大包小包里翻出来一包单兵作战的干粮硬塞给我当做回礼。

“云游天下，广交朋友”，大抵如此

免疫饮食#“主食”与“剂量”2-1

【提示：长。共两篇。花时间整理的。看也会花点时间。足够关心的人再看。】

8月15，橄榄姐说自己犹豫了好一段时间才来找我。
脚肿了。
在两个半小时的语音电话结束前，我没有见过患部照片，倾听和分析是全部。

我首先让她介绍了“半年或三个月內最常吃的食物”。
她说，一直就吃“猪的各种零部件”。
“但是，中间破了戒，吃了一大罐坚果，分两天吃完”，语气惭愧。
“还有，去参加马拉松的时候喝了一种饮料，据说能帮助快速䃼充体能的”

以下对话，我先她后。
“是肿到一摁一个坑的那种吗？”
“对”
“还可以去跑？我记得我肿过一次，鞋子都挤不进去”
“中间刚好有一天不肿”
“……我想，那个能量水，首先可以排除。还有，应该也不是坚果的原因”

然后我们聊起了我的几次重度湿疹经历。有她先前已知的，有我不太回群后，她未知的。

历时十年的麸质过敏。
无麸两年后的坚果过敏。
我的这两次重度过敏被判定为“吃了人类不适合吃的食物，种子”。
到这里为止，“原始”的概念尚未受到挑战。

转眼五年。除了最后一年我不再生酮，我的食物仍然一直符合“原始”的范畴。
但是，我居然又过敏了。
一次为期一个月的湿疹。
一次为期一个月的烂腿。
顺便想起原始第一年后的一次不明原因的小腿水肿。

所以，这是怎么了？
每个人都知道我是严以律嘴的人，那么，问题出在哪里？

坚果过敏的经历
【注：属于无麸素食时期。持素一年，后半年有半边的脖子一直是溃烂的，不停渗出体液】
提示了我，从前不敏坚果，不代表未来不敏坚果。
那么，“肉”会不会也是呢？

记得我刚入群时因为说了
“即使素食有问题，我也是吃了一年多才逐渐发现，所以试验时间不足前，不应轻易结论肉食完美”
下场是，被某些人一顿火喷。那时还没有智人群，只有无杂谈。

坚果之后，是原始一年后的某次不明原因小腿浮肿。程度顶多是橄榄姐的五分之一，当时没能破案。
去校医院挂过号，做过彩超，什么问题也没发现。女大夫还亲自卷起裤腿为我按压演示，她腿上的坑可比我深多了。
印象中是十天左右慢慢自行消退的。

接下来是今年五月末的一场湿疹。
做为六年没长过湿疹的人，我有点诧异。
除了没有生酮，我的食谱始终是符合较高原始级别的。因此我应该怀疑水果吗？
我首先停下了所有“致炎的（？）”水果和碳水。没好。湿疹的部位继续增多。
不由得，我想起了坚果的故事。同样是在“品种合规”的情况下，出现无法抑制的病情蔓延。
坚果是我差不多天天吃，连着吃了半年后出事的【烂了超过三个月之后，飞回台湾找医生，医生用仪器亲自为我找出答案】。所以，我问自己，这半年內是否引入了什么食物，经常性食用？
还真有，生蚝干。
前五个月都没事，最后一个月出事。
于是我停了蚝干。
从停的那天起，一颗新疹子都没再长过。至于老疹子，一个月內，全部不药而愈。

运动要适可而止，我昨天早上连走带跑+逛早市最后负重二十斤左右物资走回车上，两个半小时全程没休息，后来又逛超市买东西，结果回家后废了，吃了午饭后瘫了仨小时才去洗澡[允悲]到今天身体和精神都还没缓过劲来[doge][doge][doge]真是要适可而止啊………下周再出去的话就不出去那么早了…溜达一个小时也就差不多了…