观心来对治烦恼

梦参老和尚讲修行

我们受了三皈依，应该行持三皈依，皈依佛、皈依法、皈依僧。在行持过程中，我们要对治日常生活当中一些存在的问题。因为这一切问题是由我们自己心里产生的，一切诸法都由我们自己心里产生。就是说我们对一切事物的看法、认识上不同，不能够统一，就有争议，我们自己的心就不能够清净；心不能清净，我们就得观察观察我们的心。

皈依佛之后要修行。我上次告诉大家就是念佛、念法、念僧，但是有些具体的事情上，你得用具体的方法去分析、观察，才能够克服所存在的烦恼、所有的过患，这就需要“观”。观是修行的一种方法，要观心。怎么样观呢？当你有烦恼或者你要发脾气的时候，或者是你心里受到外在客观环境的引导、影响，有的时候是从你自己的内心里头生起的烦恼——总共有这两种情况。

从你内心生起的烦恼，以及外在环境影响你所生起的烦恼，这两种烦恼略有区别。比如人家骂你或者是侮辱你，就是不合乎道理的、加诸你身上的一些事物，这是外在环境来的。要是你自己的内心无缘无故，好像自己跟自己过不去，有时候是你不可理解的。或是你忆念过去，想到某一件事情，你心里生起烦恼来了；或者现前有所求得不到，生起烦恼来了。那么，这种烦恼是你自己内心生起的。比如你起贪、起嗔恨心、起一种邪见——邪见就是看问题看得不正确——这就是贪、嗔、痴三恶，你要随起随对治，对治的时候就是观心。

你要用三宝的功德、用三宝所教导我们的来对待。就举法宝为例，在法宝所提到的一些问题，你要用那个法义来对待你现行所起的一切。比如说我们食欲心很重，你要观想身体，观想人身的不净。人的好、坏、美、丑，都是你自己心的分别。我们就是一层皮，包着里头的血肉，如果把这层皮换了，没有什么好、丑。还有什么人最美啊？跟你有情的最美。没情的，他再美，你看着他不美了。这里头有一个前缘、前因。你要这样地思惟、观察，你的内心就渐渐地明了。
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补看前天白天（7.17）老师直播总结：
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​【粉丝：全身心照顾母亲三年，母亲没有阳光，负能量多，自己压抑，不想照顾，又不得不照顾】
​老师点拨：自己有所求就是弱者思维，只是去做，无所求就是强者思维。
​把关注点放在自己身上，强大提升自己。
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​【粉丝：目前经营困难，想裁员】
​老师点拨：处上位的人，要有担当，勇往直前，而不是想着及时止损。不要轻言放弃，让人有安全感，当处上位的人坚定的时候，员工才会更坚定。
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​【粉丝：如何让企业更好】
​处上位的人把关注点放在自己的强大和提升上，而不是关注外在的东西。
​[爱心]人最值钱的是自己。
​自己足够好，企业就会越来越好。
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​【关注点放在自己身上】
​当我们不想改变别人，只是改变自己的时候，他就变了。
​[爱心]能量强大的那个人自然影响能量低的人，君子之德风，小人之德草，草随着风动。
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​【一定要修复亲子关系】
​粉丝：女儿和母亲关系不亲。
​老师点拨：一定要修复父母和孩子之间的关系，因为只要自己有不足，就会在其他方面有损失。而且亲子关系关系到自己后半生的心理健康。
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​【能量转换】
​能量之间是能相互感应的，当你变了，对方就能感受的到。
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​【收敛锋芒】
​粉丝：盛气凌人
​人不能太硬，容易伤人，而且并没有多大的力量，强势的人把自己磨的圆润，平和包容，越是这样，越有排山倒海的力量。
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​【强大自己】
​粉丝：太弱。
​老师点拨：活出自己的风采，让自己绽放起来，才有魅力。否则被欺负。
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​【粉丝：框架太多，活的小心翼翼】
老师点拨：亦正亦邪，千变万化，一个人才有魅力，有吸引力。一个有框架的人
要勇敢的打破框架，活出自己的风采。
明德亲民止于至善，共勉。
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每一个时代下，都有无所畏惧，勇往直前的先锋人物。面对挑战，他们迎难而上，面对质疑，他们不忘初心。无数年后的今天，他们也许只剩下一个冷冰冰的名字，无数的我们心怀敬意却难以说出他们具体的故事，但所有的感动都未被忘却，所有的敬意都还埋藏在心间。
2022年7月11日，我作为西华师范大学“星之希望”暑假实践队的一名成员，在活动的第一天，去了四川省南充市的烈士陵园。它坐落在清幽的西山，偏僻的一角处。它居高临下，守护着这片土地上的人民；它静静守望，等待着人们前来品读它曾经的故事。烈士陵园大多都是一致的，陈列着烈士纪念馆、烈士墓园、题字碑林、革命事迹陈列馆…一抬头，我们便能看见“革命烈士永垂不朽”的石碑笔直的矗立在正中央的百步梯上。我们仔细地看着刻在石碑上深深浅浅的文字，默默站在无数英雄烈士的石像前，去体会那个时代的峥嵘岁月。可是周围始终是寂静的，除了风吹动树叶的声音，很少有游客踏足，鸟鸣的清脆声显得更加的悦耳动听。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。当我们在对当地村民走访时，向他们了解到当地大部分的农民群众对于了解红色革命文化都有较高的热情与积极性，但是没有合适的渠道让他们了解当地的红色文化。他们所知道的红色事迹，往往是他们那个时代真正经历过的，或者是代代相传，口口相接的故事;在对当地的城市居民随机采访时，我们了解到当地居民对于红色革命文化的宣传力度并没有达到理想的程度，宣传活动也没有达到预定的效果。他们会把“讲好红色故事”寄托在学校老师的身上，他们去参观的原因大多是单位组织，他们往往去过后就很少再去。
可是我们在采访时，还是会有些人讲到那个年代革命英雄故事动情处泪眼婆娑，还是会有些人面对今天的幸福生活会陷入沉思，还是会有人在我们采访完与他们道谢后，说出“一定要好好读书，你们将来都是国家的栋梁”。
枝边的鸟啼叫声停止后，我又在一次径自走向了英雄事迹碑，好像那区区一块石板就已经承载了他们一生的荣耀。我颤抖的指尖缓缓划过烙印的文字，他们令我感到无比炽热，所发出的光亮比红日还耀眼。我知道他们的伟大，但当看到他们曾经的同龄人提到他们时，声音几度哽咽，我还是会从心底感到一股暖流。旧时的我们故里老巷，满步旧疮，凄落荒凉；今日的我们丰衣足食，安居乐业，却仍不敢忘记历史，仍想对他们道不尽感谢。我虽难记清他们的面孔，却仍记得那对眼含明星的眼眸与那颗“捐躯赴国难，视死忽如归”的决心。他们的背后生出了双翼，却不是天使，而是挥动着翅膀的孤影者。
刚开始的我来到烈士墓园，我为它好像很少有人到来的样子而心痛，但后来我明白，真正的英雄圣地是不需要人来人往，车马喧分。而给烈士以宁静，在迷茫的时候去看看，也是给人生指明一种方向。也许我们不能准确记住他们的长相，甚至以及说不出他们的名字或讲出他们的故事，但是他们都化作一个集体名词“烈士”，我们怀以崇高的敬重与感激向这些英雄致敬！
远方的风从深绿色群山中来，穿过苍劲的松柏与巍峨墓碑，穿过他们伤痕累累而彼此握紧的手，向山下广阔，太平的人间吹去。
时间裹挟着往事，坠下，流走，无法返回。我告别了陵园。看见了知足长乐的人民，涓涓流淌的河流，与我脚下这片和平的土地。