#减肥[超话]#学生党20天瘦了18斤
从105到86斤真的付出了很多努力，因为是小基数所以没有大基数那么好减，之前老是反弹 真的瘦下来之后才会发现自己穿什么都很美丽 我试过夜跑也跟着刘耕宏一起练过 但最终都以失败告终 我总会给自己找很多理由不去运动 而且每次跑完步之后我不喜欢拉伸 所以导致肌肉腿 后来我终于找到了一个秘密武器 如果你也跟我一样，不喜欢节食也不喜欢运动请私信我，我会将我的方法分享给你
从105到86斤真的付出了很多努力，因为是小基数所以没有大基数那么好减，之前老是反弹 真的瘦下来之后才会发现自己穿什么都很美丽 我试过夜跑也跟着刘耕宏一起练过 但最终都以失败告终 我总会给自己找很多理由不去运动 而且每次跑完步之后我不喜欢拉伸 所以导致肌肉腿 后来我终于找到了一个秘密武器 如果你也跟我一样，不喜欢节食也不喜欢运动请私信我，我会将我的方法分享给你
生活就像白开水你每天都在喝，不要羡慕的饮料有各种颜色，未必有你的凉白开解渴，调整好心态，生活处处是阳光把平凡的事做好，就是不平凡，把简单的事做好，就是不简单，人生没有白走的路，每一步坎坷都算数，只有尝尽人生百味之后才会更加生动我们都是迷途的星星，却依然试着把黑暗照亮，这个世界有时不大友好，若是发光的同时还能为他人照亮道路，也不失为来到人间最好的奖励
2019年开始自己单干英语教育培训(图2白底)，开启这份热爱，至今已经第3年了。中间两年多(2020-2022)的经历就像东航事故那般的令人不敢直视，导致我所有的工作和热爱全部暂停，差点逝去。所幸，虽然理想和热爱都被击碎了，但“残骸”还在，我能一点点地去修复。
前两天想着应该更新下英语封面图了(图1蓝底)。在照相机前各种摆拍都很僵硬，没有阳光。试镜了几十次才找到较合适且自然的笑容，去表达“从泥潭中爬起重生之后，依然用心做事和热爱生活”。我好像有一点点做到了。
前两天想着应该更新下英语封面图了(图1蓝底)。在照相机前各种摆拍都很僵硬，没有阳光。试镜了几十次才找到较合适且自然的笑容，去表达“从泥潭中爬起重生之后，依然用心做事和热爱生活”。我好像有一点点做到了。
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