《极简主义》将人生追求简化为五种价值增加：健康、人际关系、热情、成长与奉献。认同其中的大部分价值观，“极简”不仅是物质上的，更是精神上的，从内心移除身份、地位、确定性、金钱的枷锁后，认知自己，始终专注于对自身来说最重要的事。

上述五者确实缺一不可，某一方面被忽视都可能影响生活的品质。但想要践行“极简”也并不容易，思维上和行动上的持续改变往往是最难的，同时减少甚至淘汰无价值行为。比如说，追剧（无价值）这个行为如何增添价值？和朋友一起追，可以增加人际关系价值；边追边运动，增加健康价值（这里并不包含内容本身可以带来成长价值的音视频）。没有明显价值增加的行为，可以想办法改变，实在没法改变的，就相对减少。

这其实无疑是通过明确的利益关系来提高自律能力，利用价值计算来衡量收益和损失，从而让生活更加充实和快乐。

开启下一本书《月亮与六便士》，封面这句话，很触动，对内容充满期待～

“月亮是崇高而不可企及的梦想
六便士是为了生存不得不赚取得卑微收入
多少人只是胆怯地抬头看一眼月亮
又继续低头追逐赖以温饱的六便士？”
#读书笔记#

《魔兽世界-9.0暗影国度》2月10日在线修正
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职业
德鲁伊
●恢复
●使用黑暗泰坦之训(传说效果)时，专注生长(PvP天赋)现在会在生命绽放消失时被移除。

武僧
●修正了骨软筋酥(导灵器)的减速效果没有被免疫减速的技能(比如自由祝福)移除的问题。

团队副本和地下城
赎罪大厅
●审判官西加尔
●嫉妒具象不再锁定宠物。

晋升高塔
●德沃丝
●修正了空中阶段结束后原始心能有时会出现在平台上的问题。

通灵战潮
●缚霜者纳尔佐
●修正了黑暗放逐没有将玩家传送至下层平台的问题。

噬渊
●冥河劫持者不再攻击在混沌裂隙石间传送的玩家。
#魔兽世界#

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