#冬天皮肤干燥如何有效护肤#
那是皮肤太干了吧！
我之前也有情况，脸上就是狂补水，还买了专门深层补水的导入仪，这才慢慢把皮肤状态调节过来。
身体上起皮最严重的时候，就是冬天脱下秋衣秋裤都能看到那白屑屑，自己看着都难受，
后来是做了功课，减少了洗澡的频率，每次都涂身体乳才不掉屑了；
下面我一样一样说吧。
先来说脸；
冬天脸上起皮是因为皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪过度缺水造成的。
表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。
而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。
但随着空气中水分的急剧下降，而自己的皮肤护理方法又没太大改变，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，
而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等现象。
解决冬天节脸上起皮，最直接的办法就是使用补水保湿产品，但是在选择补水保湿产品时，不能盲目。
首先，我们要根据自己的皮肤特点选择适合自己的产品，
混合性和油性肤质要选择清爽质地的乳液和面霜，
干性肤质可选择偏油的乳液和面霜。
简单说下冬季脸上起皮解决方案
一：体内补水
给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜就可以的，要很好的给皮肤补水，首先应注意体内的水份是否足够然后再进行体外补水，就要做到内外一块补。
可以多喝水（白开水纯净水）多吃水果。
还有多吃豆制品。
每周至少喝两次煲汤。
二：皮肤补水
冬季脸上起皮是因为缺水缺油，最重要的是补水。
皮肤干的小伙伴一定切记，每次洗完脸以后都要使用柔肤水，然后再用面霜。
因为面霜只是润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就能做到。
千万别图省事，觉得只涂面霜就够了，这也是一个常见的护肤误区。
我是因为我是皮肤的吸收能力不好，每次涂什么护肤品都觉得浮在表面，脸上哪都是油乎乎的，等到过一会，脸上又是干的那种，敷面膜也是暂时补水的那种。
为了保证护肤品在脸上的吸收，我入了一个导入仪，想着能加强一下补水保湿的作用。
我用的这个是Orey小飞鱼，它主要是通过一个超声波+离子的双导机制来辅助皮肤打开毛孔，将不容易吸收的护肤活性物质带入皮肤当中、加深皮肤渗透。
没有小飞鱼之前，我用护肤品时都是通过用手来拍打使护肤品进入皮肤，据说但是效果只有5%左右，而导入仪能使渗透率提高60%左右~
开始用Orey小飞鱼导入之后能明显感觉到皮肤吸收好多了，之前敷一次面膜只能脸润一两天。
但是用小飞鱼导入之后，感觉皮肤上的每个毛孔都在张开吸收面膜上的精华也，面膜的补水保湿作用被加倍了，皮肤水水嫩嫩的可以撑一个星期左右。
而且我还用Orey小飞鱼导入了我闲置了好久的补水精华，平时不用精华也是因为我用手涂会感觉黏黏的，导入之后皮肤是清透嫩滑的。
然后关于日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢，当然用晚霜之前还是要用柔肤水。
总之护肤记住一句话，不要怕麻烦，我现在用小飞鱼导入护肤，所有步骤下来也才十分钟，刷个剧看个抖音时间都过去了。
别懒！！！别懒！！！别懒！！！
冬季身体起皮重点要注意的就是洗澡；
洗澡频率不宜过多，水温不宜过热。
秋冬天气，很多小伙伴是一进浴室就不想出来了，毕竟热水不断地冲刷着，暖暖的雾气始终包围着，在寒冷的天气里，有这等“待遇”，真是太爽了，
但爽完一时出来后，就会感觉皮肤好像比之前还更加痛痒难耐了；
这是因为，在热水烫洗的过程中，造成皮脂过度破坏，影响皮肤的基本代谢功能，从而加重干燥瘙痒的症状。
一般来说，即便在冬天，我们洗澡的水温也不宜过高，以接近或略高于人体体温即可，即水温控制在37~40℃为宜，
洗澡时间也不宜太长，最好能控制在10~15分钟以内，洗澡时尽量避免使用碱性的香皂或肥皂。
然后就是洗完澡之后，不仅脸部要保养，身体也是需要加强保湿的；
洗完澡后记得及时给皮肤涂上一层保湿产品。
目前保湿产品一般可分为乳、霜、油三种剂型，
乳和霜有较好的补水保湿效果，适用于大部分类型的皮肤，
油剂有较好的封包作用，可以防止水分经表皮丢失，但本身不具有补水效果，单独使用时肤感欠佳。
在涂抹护肤品的时候，用手指轻轻画圈按摩，让其慢慢地渗入皮肤，注意不要使劲搓皮肤。
另外需要提醒注意的是，对于敏感皮肤者，最好是选用不含酒精、色素等刺激性物质的保湿产品。
分享几个我用的身体乳吧，保湿补水的效果还是不错的。
最后就是子啊冬季要注意保持室内空气湿度，
冬天脸上身体起皮跟室内空气过于干燥也是有很大的关系的，尤其是空调室；
建议最好在办公室和家里都开着空气加湿器，但湿度也不宜过大，中档即可。
然后平时再多饮水，多吃水果，这样才能防止皮肤长时间掉白屑而出现皮肤不良症状，也是在调节身体的过程中需要注意的要点。
总之一句话，冬天脸上容易起皮的朋友，一定要注意做好保湿补水措施，除了给肌肤保湿还要给身体补水，千万不要偷懒哦！！
那是皮肤太干了吧！
我之前也有情况，脸上就是狂补水，还买了专门深层补水的导入仪，这才慢慢把皮肤状态调节过来。
身体上起皮最严重的时候，就是冬天脱下秋衣秋裤都能看到那白屑屑，自己看着都难受，
后来是做了功课，减少了洗澡的频率，每次都涂身体乳才不掉屑了；
下面我一样一样说吧。
先来说脸；
冬天脸上起皮是因为皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪过度缺水造成的。
表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。
而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。
但随着空气中水分的急剧下降，而自己的皮肤护理方法又没太大改变，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，
而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等现象。
解决冬天节脸上起皮，最直接的办法就是使用补水保湿产品，但是在选择补水保湿产品时，不能盲目。
首先，我们要根据自己的皮肤特点选择适合自己的产品，
混合性和油性肤质要选择清爽质地的乳液和面霜，
干性肤质可选择偏油的乳液和面霜。
简单说下冬季脸上起皮解决方案
一：体内补水
给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜就可以的，要很好的给皮肤补水，首先应注意体内的水份是否足够然后再进行体外补水，就要做到内外一块补。
可以多喝水（白开水纯净水）多吃水果。
还有多吃豆制品。
每周至少喝两次煲汤。
二：皮肤补水
冬季脸上起皮是因为缺水缺油，最重要的是补水。
皮肤干的小伙伴一定切记，每次洗完脸以后都要使用柔肤水，然后再用面霜。
因为面霜只是润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就能做到。
千万别图省事，觉得只涂面霜就够了，这也是一个常见的护肤误区。
我是因为我是皮肤的吸收能力不好，每次涂什么护肤品都觉得浮在表面，脸上哪都是油乎乎的，等到过一会，脸上又是干的那种，敷面膜也是暂时补水的那种。
为了保证护肤品在脸上的吸收，我入了一个导入仪，想着能加强一下补水保湿的作用。
我用的这个是Orey小飞鱼，它主要是通过一个超声波+离子的双导机制来辅助皮肤打开毛孔，将不容易吸收的护肤活性物质带入皮肤当中、加深皮肤渗透。
没有小飞鱼之前，我用护肤品时都是通过用手来拍打使护肤品进入皮肤，据说但是效果只有5%左右，而导入仪能使渗透率提高60%左右~
开始用Orey小飞鱼导入之后能明显感觉到皮肤吸收好多了，之前敷一次面膜只能脸润一两天。
但是用小飞鱼导入之后，感觉皮肤上的每个毛孔都在张开吸收面膜上的精华也，面膜的补水保湿作用被加倍了，皮肤水水嫩嫩的可以撑一个星期左右。
而且我还用Orey小飞鱼导入了我闲置了好久的补水精华，平时不用精华也是因为我用手涂会感觉黏黏的，导入之后皮肤是清透嫩滑的。
然后关于日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢，当然用晚霜之前还是要用柔肤水。
总之护肤记住一句话，不要怕麻烦，我现在用小飞鱼导入护肤，所有步骤下来也才十分钟，刷个剧看个抖音时间都过去了。
别懒！！！别懒！！！别懒！！！
冬季身体起皮重点要注意的就是洗澡；
洗澡频率不宜过多，水温不宜过热。
秋冬天气，很多小伙伴是一进浴室就不想出来了，毕竟热水不断地冲刷着，暖暖的雾气始终包围着，在寒冷的天气里，有这等“待遇”，真是太爽了，
但爽完一时出来后，就会感觉皮肤好像比之前还更加痛痒难耐了；
这是因为，在热水烫洗的过程中，造成皮脂过度破坏，影响皮肤的基本代谢功能，从而加重干燥瘙痒的症状。
一般来说，即便在冬天，我们洗澡的水温也不宜过高，以接近或略高于人体体温即可，即水温控制在37~40℃为宜，
洗澡时间也不宜太长，最好能控制在10~15分钟以内，洗澡时尽量避免使用碱性的香皂或肥皂。
然后就是洗完澡之后，不仅脸部要保养，身体也是需要加强保湿的；
洗完澡后记得及时给皮肤涂上一层保湿产品。
目前保湿产品一般可分为乳、霜、油三种剂型，
乳和霜有较好的补水保湿效果，适用于大部分类型的皮肤，
油剂有较好的封包作用，可以防止水分经表皮丢失，但本身不具有补水效果，单独使用时肤感欠佳。
在涂抹护肤品的时候，用手指轻轻画圈按摩，让其慢慢地渗入皮肤，注意不要使劲搓皮肤。
另外需要提醒注意的是，对于敏感皮肤者，最好是选用不含酒精、色素等刺激性物质的保湿产品。
分享几个我用的身体乳吧，保湿补水的效果还是不错的。
最后就是子啊冬季要注意保持室内空气湿度，
冬天脸上身体起皮跟室内空气过于干燥也是有很大的关系的，尤其是空调室；
建议最好在办公室和家里都开着空气加湿器，但湿度也不宜过大，中档即可。
然后平时再多饮水，多吃水果，这样才能防止皮肤长时间掉白屑而出现皮肤不良症状，也是在调节身体的过程中需要注意的要点。
总之一句话，冬天脸上容易起皮的朋友，一定要注意做好保湿补水措施，除了给肌肤保湿还要给身体补水，千万不要偷懒哦！！
张坤一年狂赚120%，却有80%基民亏损！为何大量基民不赚钱？
春天来了，万物都生长出了绿色，年轻人的基金也不例外。年轻基民怀着暴富的梦想跑步入场，十个有七个成了被割的小韭菜。
过去的2020年，炒股不如买基金深入人心，吸引了不少新基民入场，春节过后，A股高估值赛道股经过了一轮大幅的杀跌，尤其是基金重仓股，不少“网红”基金近段时间跌幅高达20%以上，让新基民们都叫苦连天。
虽然这些基金即使经过了短期回调，单从去年以来算起收益率依旧可观，但新基民却不挣钱，
支付宝近期上线的功能可以看到基民亏损程度，揭开了基金挣钱基民亏钱的残酷真相。
支付宝上线新功能
基民亏损分布图曝光
近期，支付宝上线了一项跟基金相关的新功能，可以看到近一年来，基民的盈亏情况。
基金君找了几只顶流基金的情况，跟大家分享。
先来看看易方达张坤老师的蓝筹精选，作为过去一年中最受瞩目的基金，易方达蓝筹精选重仓贵州茅台、五粮液、泸州老窖等白酒股，在白酒股持续上涨的行情中净值飙涨120%。
基金经理张坤备受投资者追捧，易方达蓝筹精选规模在2020年末达到677.01亿元，成为市场上规模最大的权益类基金。张坤管理的其他基金也被投资者热追，张坤成为公募基金历史上首位在管主动权益类规模超千亿的基金经理。
伴随着基金从大热到最近的大跌，“顶流”基金经理们的“待遇”可谓坐了趟过山车。易方达张坤从“世界上最好的坤坤”，到沦为“菜坤””“只会炒白酒”，不过两月之隔。
支付宝数据显示，在张坤的基金上挣了钱的基民有多少？不到20%！
其中超80%的持有人亏损，亏5%以上的持有占了65%。而挣了5%以上的持有人，占比不到10%！数据对比悬殊得可怕。
为什么半数以上的基民挣不到钱？支付宝的数据显示，有以下几种原因，排名第一的是放弃定投、而第二的原因是追涨杀跌，第三是持有时间段，第四是频繁买卖。
再来看看景顺长城刘彦春老师的新兴成长混合，其中有超过一半的持有人是亏损的。
然而，景顺长城新兴成长混合的近一年收益仍高达80%，说明大部分基民都是在近期高点买入的。
再来看看一只网红基金——诺安成长。近70%的持有人是亏损的。过去两年，蔡嵩松依靠全仓半导体股票让诺安成长以及他本人一举成为基金界“当红辣子鸡”
随着卡脖子事件持续发酵，芯片国产替代的呼声在2019年很快传导至资本市场。重仓半导体的蔡嵩松成为基金经理中最大的赢家，在管理基金的第一年把诺安成长的基金净值从0.72元干到了1.8元，交出了将近150%的回报。
然而近一年诺安成长的收益率仅有不到10%，2019年时诺安成长名不见经传，大部分的基民都是在2020年后入坑。其中2020年3季度申购人数最多，申购总数高达224亿份，这些基民的建仓成本大多在1.7-2.1元/份，按照目前的净值计算，少的亏了几个点，多的能亏掉20%。
再来看看当下网红白酒基金——招商中证白酒指数，去年三季度末该基金规模突破200亿元。截至今年1月8日，规模已飙升至568.47亿元。然而，也只是不到50%的持有挣了钱，其中赚10%以上的持有人占比仅仅25%。
医药基金代表——中欧医疗健康混合，同样是超过半数的持有人亏钱。
而事实上，基金君看了一下数据，大多数的热门基金虽然近期回撤超20%，但是拉长时间来看，近一年的收益超过50%的仍不在少数。那为什么基民就是不赚钱呢？
炒股不如买基金
为什么但基民却不赚钱
过去的几年是权益类公募基金发展的大年，大多数权益类基金取得了远超同期上证综指的优异业绩，规模也取得了长足的进步。然而，无论是基金业协会的统计，还是基金公司针对自家产品的数据分析都发现：市场仍然存在“基金赚钱、基民不赚钱”的现象。
A股的年化收益率是所有大类投资品种中最高的，但其波动率也远高于其他投资品种。30年来，上证综指年度最大涨幅是1992年的166%，最大跌幅是2008年的65%，大多数年份，A股的收益率水平，都远远偏离年化收益率。
巨大波动中，踏错一波节奏的操作，就可能让本来赚钱的投资变成巨大亏损。
基金君给大家列几个原因。
1、盲目追涨杀跌
投资者申购基金的热情与市场行情高度相关。当市场处于牛市时，投资者申购热情高涨，爆款基金频现，多日募集规模超百亿；当市场处于熊市时，投资者申购热情低迷，新发基金基本无人搭理，一个月募集规模也不足十亿。
2、持有周期较短
据统计，有16%比例的投资者持有单只基金平均时间少于6个月，仅有52%的投资者能坚持持有单只基金在1年以上。而事实上，不同持有期内，基金指数获得了稳定的正收益，且随着持有期的延长，获得正收益的值和概率也都是在逐步提升的，远高于股票指数。当持有周期超过8年，几乎百分之百可以获得较高的正收益。
3、喜欢低吸高抛
部分投资者以投机的心态买卖基金，往往并没有赚到钱。有超过三分之一的个人投资者会选择在大盘下跌的抄底买入基金。由于投资者的持有周期偏短，当出现短期盈利时便会选择赎回。
4、欢追逐热点
部分投资者喜欢追逐市场热点，依据市场热点买基金。事实上市场的热点总是快速转换的，当某个主题或行业成为热点的时候，相关股票价格已经处于高位，这时候投资者再买入无疑会出现回撤。
基民该如何树立正确的投资心态
银华基金此前有分析过，长期持有基金并不意味着“躺赢”，期间还会遇到许多“考验”。据中国银河证券基金研究中心统计，以偏股型基金为例，过去十五年 （20060101--20201231）累计涨幅高达1294.88%，年化收益率超过19%。不过，从下图走势可以看出，其上涨之路并非“一马平川”，而是不断震荡、高低起伏，可整体还是呈现上行趋势。但假如投资者在某一次回撤的过程中放弃了持有，或许就难以分享丰厚的胜利果实。
面对短期内震荡的市场走势，长期持有的道理或许投资者都懂，但具体该如何执行？对此，银华基金为投资者做出如下建议：
1、理性面对市场波动，正确认识权益市场的中长期价值
市场宽幅波动也孕育着投资机会，当前对市场中长期表现仍保持乐观。尤其估值与业绩相匹配、且业绩在经济恢复进程中具有良好弹性的板块将成为市场的新晋关注焦点，同时在经过充分的调整后，一些优秀的白马龙头长期看也可依靠业绩的成长逐渐消化掉前期的高估值。
2、做好资产配置，通过分散持仓和均衡配置来平滑波动
资产配置我们一直不陌生，在震荡的市场更能显示出它的意义。把资金分配如股票类、债券类、商品类等不同的大类资产上，形成自己的“投资组合”，也许可以走出相对平滑的收益曲线。也就是俗话说的不把“鸡蛋”放在一个篮子里。在基金投资中，尽量避免过度集中于某个行业或主题。
3、适当降低投资预期，构建适应风险偏好的投资组合
投资从来不是一蹴而就的事情。在经历了近两年的快速上涨后，权益市场可能趋向均值回归，波动加大或将成为2021年的常态与共识。在市场回调的过程中，部分个股的中长期投资价值也逐步显现。投资者应适当降低投资预期，做好风险预判与风险管理，克服“一朝暴富”的心态。
4、采用基金定投或分批买入的方式阶段性参与
市场波动加剧，基金定投也不失为一种较好的参与方式。通过时间来熨平短期波动，在市场波动加大的过程中通过分批、分散买入来达到摊薄成本、平抑波动的效果，相信坚持的力量。
来源：中国基金报
春天来了，万物都生长出了绿色，年轻人的基金也不例外。年轻基民怀着暴富的梦想跑步入场，十个有七个成了被割的小韭菜。
过去的2020年，炒股不如买基金深入人心，吸引了不少新基民入场，春节过后，A股高估值赛道股经过了一轮大幅的杀跌，尤其是基金重仓股，不少“网红”基金近段时间跌幅高达20%以上，让新基民们都叫苦连天。
虽然这些基金即使经过了短期回调，单从去年以来算起收益率依旧可观，但新基民却不挣钱，
支付宝近期上线的功能可以看到基民亏损程度，揭开了基金挣钱基民亏钱的残酷真相。
支付宝上线新功能
基民亏损分布图曝光
近期，支付宝上线了一项跟基金相关的新功能，可以看到近一年来，基民的盈亏情况。
基金君找了几只顶流基金的情况，跟大家分享。
先来看看易方达张坤老师的蓝筹精选，作为过去一年中最受瞩目的基金，易方达蓝筹精选重仓贵州茅台、五粮液、泸州老窖等白酒股，在白酒股持续上涨的行情中净值飙涨120%。
基金经理张坤备受投资者追捧，易方达蓝筹精选规模在2020年末达到677.01亿元，成为市场上规模最大的权益类基金。张坤管理的其他基金也被投资者热追，张坤成为公募基金历史上首位在管主动权益类规模超千亿的基金经理。
伴随着基金从大热到最近的大跌，“顶流”基金经理们的“待遇”可谓坐了趟过山车。易方达张坤从“世界上最好的坤坤”，到沦为“菜坤””“只会炒白酒”，不过两月之隔。
支付宝数据显示，在张坤的基金上挣了钱的基民有多少？不到20%！
其中超80%的持有人亏损，亏5%以上的持有占了65%。而挣了5%以上的持有人，占比不到10%！数据对比悬殊得可怕。
为什么半数以上的基民挣不到钱？支付宝的数据显示，有以下几种原因，排名第一的是放弃定投、而第二的原因是追涨杀跌，第三是持有时间段，第四是频繁买卖。
再来看看景顺长城刘彦春老师的新兴成长混合，其中有超过一半的持有人是亏损的。
然而，景顺长城新兴成长混合的近一年收益仍高达80%，说明大部分基民都是在近期高点买入的。
再来看看一只网红基金——诺安成长。近70%的持有人是亏损的。过去两年，蔡嵩松依靠全仓半导体股票让诺安成长以及他本人一举成为基金界“当红辣子鸡”
随着卡脖子事件持续发酵，芯片国产替代的呼声在2019年很快传导至资本市场。重仓半导体的蔡嵩松成为基金经理中最大的赢家，在管理基金的第一年把诺安成长的基金净值从0.72元干到了1.8元，交出了将近150%的回报。
然而近一年诺安成长的收益率仅有不到10%，2019年时诺安成长名不见经传，大部分的基民都是在2020年后入坑。其中2020年3季度申购人数最多，申购总数高达224亿份，这些基民的建仓成本大多在1.7-2.1元/份，按照目前的净值计算，少的亏了几个点，多的能亏掉20%。
再来看看当下网红白酒基金——招商中证白酒指数，去年三季度末该基金规模突破200亿元。截至今年1月8日，规模已飙升至568.47亿元。然而，也只是不到50%的持有挣了钱，其中赚10%以上的持有人占比仅仅25%。
医药基金代表——中欧医疗健康混合，同样是超过半数的持有人亏钱。
而事实上，基金君看了一下数据，大多数的热门基金虽然近期回撤超20%，但是拉长时间来看，近一年的收益超过50%的仍不在少数。那为什么基民就是不赚钱呢？
炒股不如买基金
为什么但基民却不赚钱
过去的几年是权益类公募基金发展的大年，大多数权益类基金取得了远超同期上证综指的优异业绩，规模也取得了长足的进步。然而，无论是基金业协会的统计，还是基金公司针对自家产品的数据分析都发现：市场仍然存在“基金赚钱、基民不赚钱”的现象。
A股的年化收益率是所有大类投资品种中最高的，但其波动率也远高于其他投资品种。30年来，上证综指年度最大涨幅是1992年的166%，最大跌幅是2008年的65%，大多数年份，A股的收益率水平，都远远偏离年化收益率。
巨大波动中，踏错一波节奏的操作，就可能让本来赚钱的投资变成巨大亏损。
基金君给大家列几个原因。
1、盲目追涨杀跌
投资者申购基金的热情与市场行情高度相关。当市场处于牛市时，投资者申购热情高涨，爆款基金频现，多日募集规模超百亿；当市场处于熊市时，投资者申购热情低迷，新发基金基本无人搭理，一个月募集规模也不足十亿。
2、持有周期较短
据统计，有16%比例的投资者持有单只基金平均时间少于6个月，仅有52%的投资者能坚持持有单只基金在1年以上。而事实上，不同持有期内，基金指数获得了稳定的正收益，且随着持有期的延长，获得正收益的值和概率也都是在逐步提升的，远高于股票指数。当持有周期超过8年，几乎百分之百可以获得较高的正收益。
3、喜欢低吸高抛
部分投资者以投机的心态买卖基金，往往并没有赚到钱。有超过三分之一的个人投资者会选择在大盘下跌的抄底买入基金。由于投资者的持有周期偏短，当出现短期盈利时便会选择赎回。
4、欢追逐热点
部分投资者喜欢追逐市场热点，依据市场热点买基金。事实上市场的热点总是快速转换的，当某个主题或行业成为热点的时候，相关股票价格已经处于高位，这时候投资者再买入无疑会出现回撤。
基民该如何树立正确的投资心态
银华基金此前有分析过，长期持有基金并不意味着“躺赢”，期间还会遇到许多“考验”。据中国银河证券基金研究中心统计，以偏股型基金为例，过去十五年 （20060101--20201231）累计涨幅高达1294.88%，年化收益率超过19%。不过，从下图走势可以看出，其上涨之路并非“一马平川”，而是不断震荡、高低起伏，可整体还是呈现上行趋势。但假如投资者在某一次回撤的过程中放弃了持有，或许就难以分享丰厚的胜利果实。
面对短期内震荡的市场走势，长期持有的道理或许投资者都懂，但具体该如何执行？对此，银华基金为投资者做出如下建议：
1、理性面对市场波动，正确认识权益市场的中长期价值
市场宽幅波动也孕育着投资机会，当前对市场中长期表现仍保持乐观。尤其估值与业绩相匹配、且业绩在经济恢复进程中具有良好弹性的板块将成为市场的新晋关注焦点，同时在经过充分的调整后，一些优秀的白马龙头长期看也可依靠业绩的成长逐渐消化掉前期的高估值。
2、做好资产配置，通过分散持仓和均衡配置来平滑波动
资产配置我们一直不陌生，在震荡的市场更能显示出它的意义。把资金分配如股票类、债券类、商品类等不同的大类资产上，形成自己的“投资组合”，也许可以走出相对平滑的收益曲线。也就是俗话说的不把“鸡蛋”放在一个篮子里。在基金投资中，尽量避免过度集中于某个行业或主题。
3、适当降低投资预期，构建适应风险偏好的投资组合
投资从来不是一蹴而就的事情。在经历了近两年的快速上涨后，权益市场可能趋向均值回归，波动加大或将成为2021年的常态与共识。在市场回调的过程中，部分个股的中长期投资价值也逐步显现。投资者应适当降低投资预期，做好风险预判与风险管理，克服“一朝暴富”的心态。
4、采用基金定投或分批买入的方式阶段性参与
市场波动加剧，基金定投也不失为一种较好的参与方式。通过时间来熨平短期波动，在市场波动加大的过程中通过分批、分散买入来达到摊薄成本、平抑波动的效果，相信坚持的力量。
来源：中国基金报
#读书分享季##语音留声机##赵波新书世事如棋# 我写的书和我过的生活以及我和我的朋友们
今天下午整理出两堆衣服要去送给常州流浪小动物救助站
赵波
人生的真相都浓缩在一张图中
释迦牟尼在《佛譬喻经》中，以一段有名的譬喻，这譬喻是这样的：
在一个寂寞的秋天黄昏，无尽广阔的荒野中，有一位旅人赶着路。突然，旅人发现薄暗的野道中，散落着一块块白白的东西，仔细一看，原来是人的白骨。
旅人正疑惑思考时，忽然从前方传来惊人的咆哮声，随着一只大老虎紧逼而来。看到这只老虎，旅人顿时了解白骨的原因，立刻向来时的道路拔腿逃跑。
但显然是迷失了道路，旅人竟跑到一座断崖绝壁的顶上。在毫无办法之中，幸好发现断崖上有一颗松树，并且从树枝上垂下一条藤蔓。旅人便毫不犹豫，马上抓着藤蔓垂下去，可谓九死一生。
老虎眼看好不容易即将入口的食物，居然被逃离，可以想象它是如何懊恼地在崖上狂吼着。
好感谢啊！幸亏有这藤蔓，终于救了宝贵一命。旅人暂时安心了。但是当他朝脚下一看时，不禁啊了一声，原来脚下竟是波涛汹涌、底不可测的深海，怒浪澎湃着，而且在那波涛间还有三条毒龙，正张开大口等待着他的坠落。旅人不知不觉全身战栗起来。
但更恐怖的是，依靠救生的藤蔓，在其根接处出现了两只白色和黑色的老鼠，正在交互地啃着藤蔓。旅人拼命摇动藤蔓，想赶走老鼠，可是老鼠一点也没有逃开的样子。而且每次摇动藤蔓，便有水滴从上面落下来，这是树枝上蜂巢所滴下的蜂蜜。由于蜂蜜太甜了，旅人竟完全忘记自己正处于危险万分的境地，此心陶陶然地被蜂蜜所夺。
这愚痴的旅人之相，便是所有人类的人生之真相。那么释迦牟尼这段譬喻意味着什么呢?
1、孤独的心灵
旅人：这旅人是指我们自己。
荒野：无尽而寂寞的荒野是譬喻我们无尽寂寞的人生。
秋天的黄昏：秋天的黄昏是譬喻人生的孤寂感。
白骨：路边的白骨是指我们人生旅途中，家族、亲属、朋友等的死亡。我们活到现在，应该看到很多白骨，那时我们有何想法？有何感触？我们可曾注意到紧逼而来的“无常之虎”？
老虎：饥饿的老虎所譬喻的，既是我们自己的死亡。
2、无力的松树
松树：接着我们攀上崖顶的松树，松树是指金钱、财产、名誉、地位等等。这些东西即使拥有再多，在死亡的面前也仍是无力的。
3、人生是梦
藤蔓：藤蔓所譬喻的是“还不会!还不会!我还不会死”的那种以为还有二十年、三十年的寿命可依恃，但即使认为还有十年、还有二十年可活着，但你认为到底人寿几何?想想便知：已过去的十年二十年，也不过是“啊”的一声之间，便如梦如幻般地消逝了。而今后的十年二十年，也同样是“啊”的一声之间便会过去。
老鼠：咬着藤蔓的白老鼠和黑老鼠是指白天和晚上。白天的白老鼠和晚上的黑老鼠，在相互地缩短着我们的寿命。
4、后生大事
深海：深海所譬喻的便是地狱。坠入此地狱，必须承受八万劫中大苦恼，这一件事情便称为——后生一大事。
毒龙：显现地狱之苦的是这三条毒龙，这三条毒龙指我们自己内心的贪欲、嗔怒、愚痴。
“善因善果、恶因恶果、自因自果”的因果法则是不会有丝毫差错的。由自己所不断造作的罪恶所生出的地狱，最后还是由自己坠入。
蜂蜜：蜂蜜是指人的五欲：财、色、名、食、睡。一天之中，我们不断所想的，持续所求的，无非是为了这五欲的满足。
人生难得今已得，
佛法难闻今已闻，
此身不向今生度，
更待何生度此身。
社会的进步虽然已经让我们在看待死亡的问题上不再那么恐惧，可是由于太过科学化的思想，淡薄了善恶观念，不再相信因果，过度引发贪嗔痴，其实是很可怕的，不管是否相信有因果有轮回，这些都是确实存在的。善有善报，恶有恶报，最简单的道理，几千年的古训不可忘记。我们从何而来，归于何处，其实都是明明白白的，科学也已经证明了灵魂的存在，那为什么大家不敢去问问身体死亡后，灵魂会去哪里呢?尤其是那些作恶思恶的人，为了使自己心安所以选择不相信，那样只是自欺欺人，更有甚者以邪见带动更多的人，传播恶念。最简单的善恶不分，黑白颠倒。
万般带不走，只有业相随。
回忆回忆从前的童年，那时候，我们都是好孩子，大家也以做好孩子而骄傲，那个好，是心底清净的美好，不是装的。那时候人心比现在干净啊。
就算是为了下一代吧，我们想要给他们更好的生活，但是，什么是更好的生活呢？美好不是靠金钱缔造的，若是一个皆为利往的社会，何谈美好啊？
孩子们真正的幸福环境，是人心纯净善良，互相关爱以真诚心交往的社会。
想想看，这不是也是我们真正内心渴望的吗？
善恶一念之间，其实没有那么难，都试着伸出手来，互相握一握吧。 #我写的书和我过的生活以及我和我的朋友们#
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评论
奔跑的小蜗牛
Lv
3
想寻找幸福环境
0
2020.07.22
小柒
Lv
3
0
2020.07.11
肉肉rr
Lv
2
孤独
今天下午整理出两堆衣服要去送给常州流浪小动物救助站
赵波
人生的真相都浓缩在一张图中
释迦牟尼在《佛譬喻经》中，以一段有名的譬喻，这譬喻是这样的：
在一个寂寞的秋天黄昏，无尽广阔的荒野中，有一位旅人赶着路。突然，旅人发现薄暗的野道中，散落着一块块白白的东西，仔细一看，原来是人的白骨。
旅人正疑惑思考时，忽然从前方传来惊人的咆哮声，随着一只大老虎紧逼而来。看到这只老虎，旅人顿时了解白骨的原因，立刻向来时的道路拔腿逃跑。
但显然是迷失了道路，旅人竟跑到一座断崖绝壁的顶上。在毫无办法之中，幸好发现断崖上有一颗松树，并且从树枝上垂下一条藤蔓。旅人便毫不犹豫，马上抓着藤蔓垂下去，可谓九死一生。
老虎眼看好不容易即将入口的食物，居然被逃离，可以想象它是如何懊恼地在崖上狂吼着。
好感谢啊！幸亏有这藤蔓，终于救了宝贵一命。旅人暂时安心了。但是当他朝脚下一看时，不禁啊了一声，原来脚下竟是波涛汹涌、底不可测的深海，怒浪澎湃着，而且在那波涛间还有三条毒龙，正张开大口等待着他的坠落。旅人不知不觉全身战栗起来。
但更恐怖的是，依靠救生的藤蔓，在其根接处出现了两只白色和黑色的老鼠，正在交互地啃着藤蔓。旅人拼命摇动藤蔓，想赶走老鼠，可是老鼠一点也没有逃开的样子。而且每次摇动藤蔓，便有水滴从上面落下来，这是树枝上蜂巢所滴下的蜂蜜。由于蜂蜜太甜了，旅人竟完全忘记自己正处于危险万分的境地，此心陶陶然地被蜂蜜所夺。
这愚痴的旅人之相，便是所有人类的人生之真相。那么释迦牟尼这段譬喻意味着什么呢?
1、孤独的心灵
旅人：这旅人是指我们自己。
荒野：无尽而寂寞的荒野是譬喻我们无尽寂寞的人生。
秋天的黄昏：秋天的黄昏是譬喻人生的孤寂感。
白骨：路边的白骨是指我们人生旅途中，家族、亲属、朋友等的死亡。我们活到现在，应该看到很多白骨，那时我们有何想法？有何感触？我们可曾注意到紧逼而来的“无常之虎”？
老虎：饥饿的老虎所譬喻的，既是我们自己的死亡。
2、无力的松树
松树：接着我们攀上崖顶的松树，松树是指金钱、财产、名誉、地位等等。这些东西即使拥有再多，在死亡的面前也仍是无力的。
3、人生是梦
藤蔓：藤蔓所譬喻的是“还不会!还不会!我还不会死”的那种以为还有二十年、三十年的寿命可依恃，但即使认为还有十年、还有二十年可活着，但你认为到底人寿几何?想想便知：已过去的十年二十年，也不过是“啊”的一声之间，便如梦如幻般地消逝了。而今后的十年二十年，也同样是“啊”的一声之间便会过去。
老鼠：咬着藤蔓的白老鼠和黑老鼠是指白天和晚上。白天的白老鼠和晚上的黑老鼠，在相互地缩短着我们的寿命。
4、后生大事
深海：深海所譬喻的便是地狱。坠入此地狱，必须承受八万劫中大苦恼，这一件事情便称为——后生一大事。
毒龙：显现地狱之苦的是这三条毒龙，这三条毒龙指我们自己内心的贪欲、嗔怒、愚痴。
“善因善果、恶因恶果、自因自果”的因果法则是不会有丝毫差错的。由自己所不断造作的罪恶所生出的地狱，最后还是由自己坠入。
蜂蜜：蜂蜜是指人的五欲：财、色、名、食、睡。一天之中，我们不断所想的，持续所求的，无非是为了这五欲的满足。
人生难得今已得，
佛法难闻今已闻，
此身不向今生度，
更待何生度此身。
社会的进步虽然已经让我们在看待死亡的问题上不再那么恐惧，可是由于太过科学化的思想，淡薄了善恶观念，不再相信因果，过度引发贪嗔痴，其实是很可怕的，不管是否相信有因果有轮回，这些都是确实存在的。善有善报，恶有恶报，最简单的道理，几千年的古训不可忘记。我们从何而来，归于何处，其实都是明明白白的，科学也已经证明了灵魂的存在，那为什么大家不敢去问问身体死亡后，灵魂会去哪里呢?尤其是那些作恶思恶的人，为了使自己心安所以选择不相信，那样只是自欺欺人，更有甚者以邪见带动更多的人，传播恶念。最简单的善恶不分，黑白颠倒。
万般带不走，只有业相随。
回忆回忆从前的童年，那时候，我们都是好孩子，大家也以做好孩子而骄傲，那个好，是心底清净的美好，不是装的。那时候人心比现在干净啊。
就算是为了下一代吧，我们想要给他们更好的生活，但是，什么是更好的生活呢？美好不是靠金钱缔造的，若是一个皆为利往的社会，何谈美好啊？
孩子们真正的幸福环境，是人心纯净善良，互相关爱以真诚心交往的社会。
想想看，这不是也是我们真正内心渴望的吗？
善恶一念之间，其实没有那么难，都试着伸出手来，互相握一握吧。 #我写的书和我过的生活以及我和我的朋友们#
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评论
奔跑的小蜗牛
Lv
3
想寻找幸福环境
0
2020.07.22
小柒
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3
0
2020.07.11
肉肉rr
Lv
2
孤独
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