#耿耿减脂#
之前的一年都是晚睡晚起，想吃的都要买回家吃个饱才算完，连走路都少的可怜，搞得体重严重超标了[泪]
而今
我又要开始减肥啦！！！
不是闹着玩，一定要减到2位数[加油]
晚饭不吃，隔天运动，慢慢加大运动量
先这么定着吧，我的决心在这里[心][摊手]
[熊猫][熊猫][熊猫][熊猫][熊猫][熊猫]
之前的一年都是晚睡晚起，想吃的都要买回家吃个饱才算完，连走路都少的可怜，搞得体重严重超标了[泪]
而今
我又要开始减肥啦！！！
不是闹着玩，一定要减到2位数[加油]
晚饭不吃，隔天运动，慢慢加大运动量
先这么定着吧，我的决心在这里[心][摊手]
[熊猫][熊猫][熊猫][熊猫][熊猫][熊猫]
断食减肥先减脂肪，而且先减肚子！肉眼可见！
来看看断食怎么让你减脂的：
平时人主要靠糖代谢供能，断食2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入断食状态。
然后，通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。
因此断食期间代谢掉的脂肪顺序是：血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。
那些肚子总也小不下来的人，鹿喜微断食帮你暴击顽固脂肪！
来看看断食怎么让你减脂的：
平时人主要靠糖代谢供能，断食2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入断食状态。
然后，通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。
因此断食期间代谢掉的脂肪顺序是：血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。
那些肚子总也小不下来的人，鹿喜微断食帮你暴击顽固脂肪！
1、减肥一定要先减背
2、减背是减重最快的方式—利尿
3、减背是减尺寸最快的方式—全身
4、减背是最好的淋巴排毒，特别是背部淋巴排毒
5、减背是调节所有内脏的唯一方法，五脏反射区在背，而且脊椎是所有内脏神经控制区
6、减背可以帮助丰胸，做胸必须先开背开穴
7、减背是治疗妇科炎症最快的方法
8、减背是专治疑难杂症的方法，疑难杂症找三焦
9、任督脉+八髎+脊柱=滋补阳气调和气血增强免疫力
10、寿命—背厚1公分，人显老3岁。要想前胸诱人、后背迷人，就来找我[勾引][勾引][勾引][勾引]
2、减背是减重最快的方式—利尿
3、减背是减尺寸最快的方式—全身
4、减背是最好的淋巴排毒，特别是背部淋巴排毒
5、减背是调节所有内脏的唯一方法，五脏反射区在背，而且脊椎是所有内脏神经控制区
6、减背可以帮助丰胸，做胸必须先开背开穴
7、减背是治疗妇科炎症最快的方法
8、减背是专治疑难杂症的方法，疑难杂症找三焦
9、任督脉+八髎+脊柱=滋补阳气调和气血增强免疫力
10、寿命—背厚1公分，人显老3岁。要想前胸诱人、后背迷人，就来找我[勾引][勾引][勾引][勾引]
✋热门推荐