1休息天的小番茄真甜
2休息天的电视剧和冰冻荔枝
3整颗包菜一起煮就是得劲
4这班上的每天每天都没意思很累
56谈完客户出来在商场拍的照片只看到睡觉两个字
7客户小屁娃画的画
8每天点外卖每天一条鸡血打进来
9谈完客户抬头看见的层层叠叠
10下晚班等红灯路上拍的花
11天天画图画图画图
12希望朋友顺利希望自己顺利
地铁上的脚,人们都是往自己要去的地方去
有多少的几率可能会半路下车呢
2休息天的电视剧和冰冻荔枝
3整颗包菜一起煮就是得劲
4这班上的每天每天都没意思很累
56谈完客户出来在商场拍的照片只看到睡觉两个字
7客户小屁娃画的画
8每天点外卖每天一条鸡血打进来
9谈完客户抬头看见的层层叠叠
10下晚班等红灯路上拍的花
11天天画图画图画图
12希望朋友顺利希望自己顺利
地铁上的脚,人们都是往自己要去的地方去
有多少的几率可能会半路下车呢
周一:圣女果➕橙子
做法:一个橙子,十颗圣女果
这俩都富含满满的维C,小番茄还有满满的番茄红素,真的很nice了!
周二:蓝莓➕香蕉➕椰奶/牛奶
做法:蓝莓100g,香蕉一根,奶250ml
我愿称之为减脂期代餐之,满满的饱腹感,而且它真的很很很好喝!!特别香浓!
周三:黄瓜➕雪梨
做法:黄瓜一根,雪梨半个
不得不说这个真的是非常的清爽,而且雪梨和这种蔬菜真的很搭,完全没有奇怪的味道,一大杯我一口喝掉!!感觉我人都干净通透了!
周四:紫甘蓝➕苹果
做法:紫甘蓝一把,苹果半个
自己看这颜色都知道这就是满满的花青素啊,这个我每周必喝!性价比太高了,便宜大碗
周五:胡萝卜➕苹果➕番茄
做法:胡萝卜半根,苹果半个,番茄半个 这个满满维生素和茄红素,变白就靠这一杯了,上午喝更nice~
周六:香芹➕雪梨
做法:香芹1根,雪梨半个
周末啦,胡吃海塞之后记得喝它哦,请大口干掉它 https://t.cn/A6aMmhDr
做法:一个橙子,十颗圣女果
这俩都富含满满的维C,小番茄还有满满的番茄红素,真的很nice了!
周二:蓝莓➕香蕉➕椰奶/牛奶
做法:蓝莓100g,香蕉一根,奶250ml
我愿称之为减脂期代餐之,满满的饱腹感,而且它真的很很很好喝!!特别香浓!
周三:黄瓜➕雪梨
做法:黄瓜一根,雪梨半个
不得不说这个真的是非常的清爽,而且雪梨和这种蔬菜真的很搭,完全没有奇怪的味道,一大杯我一口喝掉!!感觉我人都干净通透了!
周四:紫甘蓝➕苹果
做法:紫甘蓝一把,苹果半个
自己看这颜色都知道这就是满满的花青素啊,这个我每周必喝!性价比太高了,便宜大碗
周五:胡萝卜➕苹果➕番茄
做法:胡萝卜半根,苹果半个,番茄半个 这个满满维生素和茄红素,变白就靠这一杯了,上午喝更nice~
周六:香芹➕雪梨
做法:香芹1根,雪梨半个
周末啦,胡吃海塞之后记得喝它哦,请大口干掉它 https://t.cn/A6aMmhDr
没买老抽,乾隆白菜没上色不太好看,加了蜂蜜以后真的很爽口,放了很多芝麻酱也不腻。这颗娃娃菜还是我从打折区的货架上拿的,三块钱,做了两道菜。我简直是节约天才!
今天做的是番茄炒蛋和香菇肉片,番茄也是打折区的…两个番茄三元零几角…哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,一个拿来炒鸡蛋了,另一个明天糖渍。五花肉太神奇了,煎的时候不用放油也不用加任何佐料,光闻着味儿就觉得肯定好吃。一边煎肉的时候一边想,第一个在山火里捡到烤肉的原始人肯定一边吃一边大喊卧槽牛逼。蒸米饭的时候也是,放一点点香油在生米里,电饭煲的热气溢出来以后整个厨房能香到天上去。
今天做的是番茄炒蛋和香菇肉片,番茄也是打折区的…两个番茄三元零几角…哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈,一个拿来炒鸡蛋了,另一个明天糖渍。五花肉太神奇了,煎的时候不用放油也不用加任何佐料,光闻着味儿就觉得肯定好吃。一边煎肉的时候一边想,第一个在山火里捡到烤肉的原始人肯定一边吃一边大喊卧槽牛逼。蒸米饭的时候也是,放一点点香油在生米里,电饭煲的热气溢出来以后整个厨房能香到天上去。
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