04.28乙酉04.03是日皈依三宝3遍，心印妙经1遍，清静经1遍，志心皈命礼寻声赴感太乙救苦天尊12310遍。
愿以此功德，普及于一切，诵经保平安，消灾增福寿。
今日所行持的一切善法功德回向给无量众生愿亲近正法，回向给各位斋主愿丁酉大吉，回向给我的父母愿他们健康长寿。无量寿福。 https://t.cn/R2WxYIA
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我的营养餐就是奶昔！你的体重管理专家
奶昔=[饭]，不是减肥药，可以带替早餐！可以调节亚健康！可以增重！
之所以能减肥，因为：
①细胞(均衡)营养：富含人体必需的40多种营养素。
②修复小肠绒毛，改善胃肠道消化吸收功能。
③低热量、低脂肪、低胆固醇；一杯奶昔=1个苹果的热量，一桌满汉全席的营养。
④提供丰富的高品质的蛋白质。
⑤补充每个细胞均衡营养，全面排除身体毒素[得意] https://t.cn/RxebhZ8
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天仍未亮，我已起床。仰望天空，先省吾身，該做什麼，不該幹啥。微博開始，至今六年，粉絲由零，已過十萬，使我惶恐，惟恐有失，一言一行，倍加謹慎。每多一個，壓力也增。如何是好，望著大師，他們就是，我的鏡子。終日乾乾，夕惕曰厲。如有不足，還請見諒。在此感謝，祝福大家，健康幸福
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