【#发呆是大脑在自我保护#】人在高压的状态下,情绪和认知都容易“出错”。发呆时,人脑意识活动减弱,把自己与外界隔离,控制和降低内部压力,让自己暂时处于一种舒缓的状态,是很好的精神调剂手段。可以说压力大时偶尔发呆是大脑的自我保护,有利于保持正常运转,不因超负荷而“死机”。发呆还能让人轻松、愉悦,想通过发呆来放空思绪,最好选择独处的时候。现在放下手机发发呆吧~
#日日是好日#
偶尔也慢慢走,发发呆吧
最近明显情绪不好,脑袋一片空白,睡眠也受到影响。
好在倒春寒结束了,天气转暖,晚上也可以出去走一走。
跟同事分享我拍的油菜花,她开玩笑“你是住在山里面么?!”怎么会有那么大片的油菜花,才发现,小区周围真的可以四处溜溜,逛逛,环境美好。
下午盼盼点了对白酸奶,紫米芒果酸奶,很赞的味道。
花会开好的,时间也会解决所有问题。
偶尔也慢慢走,发发呆吧
最近明显情绪不好,脑袋一片空白,睡眠也受到影响。
好在倒春寒结束了,天气转暖,晚上也可以出去走一走。
跟同事分享我拍的油菜花,她开玩笑“你是住在山里面么?!”怎么会有那么大片的油菜花,才发现,小区周围真的可以四处溜溜,逛逛,环境美好。
下午盼盼点了对白酸奶,紫米芒果酸奶,很赞的味道。
花会开好的,时间也会解决所有问题。
【#发呆是大脑在自我保护#】人在高压的状态下,情绪和认知都容易“出错”。发呆时,人脑意识活动减弱,把自己与外界隔离,控制和降低内部压力,让自己暂时处于一种舒缓的状态,是很好的精神调剂手段。可以说压力大时偶尔发呆是大脑的自我保护,有利于保持正常运转,不因超负荷而“死机”。发呆还能让人轻松、愉悦,想通过发呆来放空思绪,最好选择独处的时候。现在放下手机发发呆吧~(来源:生命时报)
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