演出结束后 当纪录片在大频幕放着当欧拉的标志缓缓落下 想它慢一点 在小舞台呆坐了两小时 看着走过得形形色色的人 回想着来南京看的每场演出和遇到过的每一个人 我不知道我在想什么 也不知道自己想回忆些什么 那些因为各种事想去而没有去成的演出 想去有个结果而最终没有结果的人 南京对于我来说 我也不知道意味着啥 回想起这么多 更多的是遗憾 种下的因得到的果 让一切随风吧 晚安欧拉

#上海气温追平1873年来最高纪录# 【如何预防中暑？】预防中暑最重要的一点是保持凉爽，高温天气下应尽量呆在室内，不在高温时间段（11点-14点）长时间在户外活动，如有必要外出，则要做好一系列的防护措施：

1.饮水充足：保证足量饮水，每天1.2-1.5升，不要等渴了再喝，大量出汗后应适量饮用盐水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯凉水（500-1000 ml），水温不宜过高，饮水应少量多次。

2.做好防晒：在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动，要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽，太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜。

3.注意饮食作息：少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意，高温环境下人们更需要摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。

4.结伴活动：需要在高温的环境下工作时，同事间应互相留意彼此的健康状况。如发现有中暑的迹象，要及时采取措施。高温中暑可以导致人神智不清，甚至丧失意识。热浪来袭时，建议65岁以上老人的家人或朋友，至少每天上下午两次电话确认老人的健康状况。

5.注意颈部降温：如果在户外打篮球、军训，注重颈部降温对预防中暑有很好的作用 。比如，可以在休息间隙用冷水打湿毛巾敷在脖子上，或者将冷饮用毛巾裹住缚于颈部表面。

谈到波谢尔，赛季初都是跟阿尔法罗密欧2023席位绑在一块的，但如今的表现却不尽人意，积分榜甚至被萨金特超过。
越来越多人相信，波谢尔今年由于媒体和车迷产生的压力严重影响状态，没有达到预期成绩。当然，他的运气也算不上好。
造成这方面的原因，跟阿尔法罗密欧席位的联系无疑是一个，每位车手都有一个F1梦想，离顶峰越近压力会越大，何况去年刚跑F2就有很多人看到他的能力和潜力，差点就赢得席位。
另一方面，波谢尔是法国新一代车手的领头人物之一，自然有许多人愿意将他炒作起来，有媒体甚至把他说成是新普罗斯特，无形中又提高对他的期望。
或许他的未来不一定在F1，但要记住，他才18岁（下个月19岁），他的职业生涯才刚刚开始而不是即将结束。
补充一点：炒作这方面可能并不是特奥·波谢尔的问题，而是他团队的问题，包装得跟明星一样，通过学士学位（BAC考试）、在海滩上都要宣传一下，Canal甚至给他做90分钟纪录片。