#易烊千玺[超话]#要么话剧院发短信出错误。要么之前的新疆考试造谣p图，觉得小h书的博主没有考试时间的，能不能回应一下为啥这个新疆考试有三面考试的时间上午八点半其他两个没有啊，如果你觉得他是对的那小h书上面的为啥不能是对的呢[开学季][开学季][开学季]#国家话剧院2022年应届生招聘情况说明##国家话剧院面试分线上线下#

#如何克服拖延症# 张小龙说：人是环境的反应器。在《拖延症和增强意志》这篇文章中，哲学教授约瑟夫・希思和乔尔・安德森说：认知是大脑、身体和环境互动的产物，不应看作神经元在真空中燃烧的结果。

其实，我对认知是环境的产物越来越理解了，有时候，真的不是你做不到，而是你没有被逼到那份上，放到相应的环境下，你可能比谁做的都好。你说我很懒，我也懒得跑，我有拖延症，我什么都不想干。但是，当你身后有一只狮子在追你的时候，你说你跑吗？

之所以有拖延症，在我看来，有两点原因：

1、人往往会拥有高估自己完成工作时间，一种自大的心理状态。怎么讲呢？举个例子，比如：只要你给你的工作设置了截止日，这个工作就很容易延迟，直到卡着时间点完成，这就是我要推荐的这本书所说的：死线效应。因为，我们总感觉这个工作很简单，我只需要 2 天就能完成，所以，等快到截止日的时候，再去做，完全来得及，最后，发现：事情不是这样，原来比想象中的难啊，所以，就导致了延迟。这特别像我们小时候暑假最后几天写作业或者考试之前临时抱佛脚一样。

2、要做的这件事会让你有痛感，以致于你不愿意做。当我们面对一个会给我们造成痛感的场景时，完成它是要付出很多努力的。所以我们欺骗自己说，“我要解决这个问题需要有各种各样的准备”。比如老板让你一个星期完成一篇文案或者文章，你先开始查各种资料，在网上搜罗各种各样或许有用的东西 —— 这其实是在不停地往你的工具箱里加东西，加你觉得或许有用的工具。这种方式是代偿性的自我安慰，实际上，你之所以做这种所谓的 “准备”，是因为你不愿意进入那个给你造成痛感的场景当中。拖到最后一天，你发现拖无可拖，被迫进入场景的时候，也能把这个工作干出来。但结果你会发现，之前你做的很多准备，收集的各种各样相关不相关的资料，其实都是毫无用处的。你其实就是在玩一个小孩子的把戏：欺骗自己，就像小孩儿不愿意去上学总能找到各种各样的理由。

要解决拖延症，大家可以看看死线效应这本书，这本书分享了 7 个方法，每一个方法对应一个故事，一共 7 个故事，读这本书很轻松不费劲，通过案例故事的方式讲述一套如何按时完成工作的机制，不需要改变人们的心理状态就可以克服拖延症，让死线效应焕发生机。

这 7 个方法分别是：

1、设置检查点，确保每个节点都按时完成；

2、从截止日开始，用倒推法给每项工作制订时间表；

3、设定软性截止日，让死线效应发挥正面作用；

4、化繁为简，始终将注意力放在最重要的事情上；

5、把截止日定早一点，留出足够的时间不断改进；

6、做好所有准备，迎接截止日的到来；

7、随机设定截止日，降低负面效应。

其实，这 7 个方法总结成 3 句话就是：

1、把截止日分解成一个个更短的截止日，为接下来的工作留出更多的余地；

2、设置中间截止日，先完成一个个小目标；

3、克服规划谬误，不断修正时间表。

总之就是围绕着「截止日」这条死线来作文章，告诉大家如何利用截止日打造一个按时完成工作的机制。#微博you好书##名著领读计划##微博新知博主##读书[超话]# https://t.cn/A6aWRkwS

#每日一香#
Lubin，Gin Fizz。
我翻了半天微博，才发现我竟然没有写过Gin Fizz，这令我大吃一惊并十分惭愧，在我的认知概念里，一个香水博主好几年都没有写过Gin Fizz，那你还写什么香水，不如去考国话好了。
Gin Fizz绝对不是世界上最好的香水，但它一定是这个世界上最容易穿上身的香水，几乎没有之一。我不相信会有什么人觉得它难闻，柑橘元素+杜松的组合，一点酒香中辛辣清爽的柑橘元素淡烟流水画屏幽，喷一下暑气全无，谁会不喜欢？
如果非要黑一下Gin Fizz，那大概可以黑它不够复杂，这里面的变化跟Mitsouko什么的没法比，所以黑粉们可以指责Lubin没有在Gin Fizz的盒子上标注好“黑寡妇勿买”，但真正的黑寡妇倒也不会生气，毕竟来到Lubin专柜的黑寡妇们能选择的东西太多了，即使Gin Fizz不对口味，它的几十位姐妹可都浓妆艳抹，待价而沽。
当然，如果一个黑寡妇忽然想吃几天素，Gin Fizz也是最佳选择。跟普通的柑橘调香水比起来，Gin Fizz品质极好，那点神奇的杜松味道，有些人会觉得清爽畅快，夜店女孩们却能从中得到她们想要的酒香来。放心，绝不是烈酒，是男孩可以和女孩一起喝一个下午都没办法佯狂装醉的那种，只是回味起来，那个下午的确有些不一样。