「菲宝der孕期囤货」
#微博好物节##不试不知道# 真实使用了四个月才来跟大家share孕期囤货，是不是很有发言权啦！大件小件都有，有按头安利的也有储藏间吃灰的，仅代表个人使用偏好哈
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我们从出院就开始坐，不要太香！我一开始会担心是不是真的可以这么小就坐安全座椅，会不会对脊椎不好，实际使用的时候就get它的设计理念了，宝宝几乎是躺平的，有150度仰角，同时可以调节反向，这样刹车减速的时候确实不用担心冲击力，而且宝宝躺在上面看着车外好开心，看久了就自己睡了，真是解放老母亲哈哈～使用年龄新生儿至四岁，按照这个使用年限也不算贵，而且对车型的包容性也挺好的，我们是轿跑，车后座没那么宽敞，安装也不存在问题，推荐推荐！
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他是后面很多东西被放在储藏间吃灰的原因哈哈！太方便了吧！不过只配一个管线机肯定不行，首先得有全屋净水，在此基础上再装一个管线机，如果你家很大，建议除了厨房，卧室也可以装一台，冰水、室温水、43度泡奶水、55度、90度、100度水随意切换，只用触摸开关接水就行了，它跟恒温壶、温奶器最大的区别就在于不需要接水这个动作，也不需要等，直接点开就接，需要多少接多少，宝妈都知道有时候冲奶只需要几十毫升，你恒温壶烧水不能只烧这么一点吧，就会存在一定的浪费，用管线机就不用担心啦，当然应该很多牌子都能做到吧，我只用过这个牌，大家也可可以多多了解一下～
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本颜控承认买它最主要的原因是颜值哈哈，真的很好看啊，而且跟妈妈的穿搭很好配，不太喜欢花里胡哨的车车，黑白就比较经典耐看～而且使用下来也确实很顺手，它在高景观里应该算比较轻的（我还入了一辆Stokke就比Mima要重），推起来hin丝滑，防震性能好，上个小台阶啥的也很轻松，自己一个人就能搞定，收车也算比较方便，除了价格我没感觉到有什么缺点哈哈，因为价格减了一颗～
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它现在暂时在储藏间放着了，不得不说一开始宝宝自己睡小床的时候，它还是起到很大的作用的，异地的姥姥姥爷也能随时打开app看看宝宝，跟普通监控比多了安抚、睡眠检测、哭声检测，安抚就是会放一些歌曲、白噪音之类的，睡眠检测不太准，宝宝睡梦中动一动它也按照醒了计算，哭声检测还比较有用，有时候宝贝在里面卧室睡觉，关上门大人在客厅或其他房间活动的时候是会有点听不到哭声的，还有个精彩抓拍有时候会拍到一些很可爱的瞬间也挺有意思～但是后面宝宝不愿意睡小床了，它也就暂时没用武之地了，以后睡眠训练宝宝自己睡的时候估计还能用到～如果只是想查看月嫂、育儿嫂带宝宝的话，普通的监控就可以哈～
❤️圆床 推荐指数
我真的是耳朵很硬，大家都跟我说圆床很鸡肋，我非是不听呢哈哈哈，还是为了颜值买单，还配了一整套花边边的四件套、床围、公主蚊帐什么的，唯一的妥协是没有买最贵那个牌子，照顾了一下性价比哈哈，但是这个床真的一次都没有睡！目前就在堆东西哈哈哈，大家真的是买床之前看看长度，圆床就看看直径，呼呼宝贝出生就54cm，长的也很快，出了月子直接就睡不进这个床了你敢信？离离原上谱哈哈哈！我现在还在嘴硬说它可以拼成椭圆形加长，等宝宝能自己睡了还用的上，或者可以等宝宝能坐了可以坐在里面玩，但是自己其实对此也很怀疑哈哈！但是圆床确实好看，为圆床颜值打call哈哈！
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最早进入储藏间的两位，但是我觉得可能是我们家的使用偏好问题，长辈和月嫂都更爱蒸汽消毒，觉得高温一蒸才是真的干净放心，这个紫外线的就没人用，后来放一堆新奶瓶在里面，成了储藏柜了，估计之后有一些不能蒸汽消毒的玩具还是会用到它的～
暖奶器对我们来说就有点鸡肋了，估计比较适合母乳瓶喂的家庭，我们是亲喂+奶粉，基本用不到它，奶粉宝宝很少剩下，剩下的也都倒掉了～
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人类之光！两三百块救你老腰！没有尿布台我估计你家月嫂都不能同意哈哈～牌子很多都大差不差，一定要选带安全带的，可以调节高度的，材质好一些的就OK了～但是对于能用多久我也说不好，我们三个月多脚就在外面了哈哈，这种好像长度大概都在70cm左右，要是有更长一些的就更好啦！
❤️蒸汽消毒柜 推荐指数
我跟你们说，长辈和月嫂真的很爱用蒸汽消毒柜，而且它跟紫外线那个比最大的优点就是容量巨大！一次能放八个奶瓶和一堆牙胶曼哈顿球之类的～而且跟紫外线消毒相比它的消毒是能看得到的，也可以烘干和蒸辅食，价格也比紫外线的便宜一半，入手不亏～品牌也很多，大家可以pick 自己喜欢的样式，注意一下容量和烘干功能就OK啦～我这个是贝恩施的，目前每天都在使用～
❤️恒温热水壶 推荐指数
如果你家有管线机，恒温壶不用买，我备了一个是预备管线机出故障的时候用它顶上，至今还没用到哈哈哈，恒温壶牌子也很多，这个是苏泊尔的，觉得它体积比较小，以后带宝宝出去玩也比较方便携带，仙女们可以根据自己实际需求决定哈～
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一日三枣，红颜不老，到底如何吃枣才可以起到最佳补血效果？
以下文章来源于72物候元气生活 ，作者花小要 认真脸
关于大枣，一般的打开方式就是：“日食三枣，长生不老”“五谷加小枣，赛过灵芝草”
这么多的title压到头上，不知道枣子本人吃不吃得消……相当多的女生被那句“一天吃仨枣，一辈子不显老”感动过，你也抱着大红枣猛吃过一阵子吗？来，握个爪～
吃是吃了，然而并没有什么卵用，你还是不动声色地老了丑了～那么问题出在哪里？
首先，吃鲜枣是没用的
鲜枣和干的红枣可完全不是一回事哦！
鲜枣性质甘凉，多吃生湿热，容易胀肚子，热渴。清朝人的养生书《随息居饮食谱》里说鲜枣：“最不益人，小儿尤忌。”
干红枣：才是补益的主角▼
晒干之后的红枣，从凉性变成了温性，能补脾养胃、润肺生津、安神。还可以解一些草药的毒性，所以很多药方里都会出现红枣，它可以调和所有药性，变成最适合脾胃吸收的样子。
一直传说的“枣能补血”，并不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血”就是自然而然的了。
《长沙药解》：“大枣，补太阴之精，化阳明之气，
生津润肺而除燥，养血滋肝而息风，疗脾胃衰弱。”
大枣北方产的最好，肉厚坚实，补力最胜。若是要补脾，适合选用大红枣。小红枣更偏向于补养心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。
红枣生湿热，不是谁都能补的▼
《随息居饮食谱》里说红枣：“多食皆能生虫、助热、损齿、生痰。
凡小儿、产后、及温热、暑湿诸病前后、黄疸、肿胀、疳积、痰滞，并忌之。”
红枣性温质滋腻易生湿生热，脾有湿热的人不能吃，有人喝了红枣水后嘴里会有异味、眼屎增多，就是湿热加重的原因。这一点广东人民特别懂，因为广东本身湿热就重，对那些一点点湿热的东西会特别敏感。所以广东阿婆煲汤用红枣，一定要去掉核，就是因为核偏热。
体质偏热的女生也不适合在月经期吃红枣，会造成月经量过多。月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的一般都是湿重，也不适合吃红枣。
正在发烧感冒、暑湿重、身体发肿、长痘痘的人，或者舌苔厚（一般厚且黄是湿热、或有外感，厚而白是痰湿、或寒湿）的人，都是不适合长期吃红枣来补的。煮粥煮汤都要少放。
还有小孩子、刚生产后不久的妈妈，也不要以为红枣是补血的好东西，就给他们猛吃多吃 。小孩子正经吃饭就行了，一般是不需要特意补这补那的，吃太多红枣也能吃出火气大、小儿狂躁的。
刚生产之后的妈妈，第一步是需要化瘀排瘀，你这时候给她吃红枣之类，可能会更容易生痰淤堵。
但枣子只要吃对了，又是最家常、最好用的补脾补血果。▼
尤其脾虚贫血、手足不温、脸色苍白、萎黄、容易痛经的妹子，平时煲汤、煲药、煮粥离不开它。
于是，我们死磕红枣，终于挖掘出了它补脾、养血、又不给脾胃添堵，补得上、又无后顾之忧的吃法。
补得上的吃法：每天3-5个， 三蒸三晾的大红枣
三蒸三晾红枣
【材料】红枣、新上市的鲜枣也可以蒸。蒸锅一个。
【做法】
1、一开始就把蒸锅里的水加足，枣洗干净，上屉，开火之前就把枣放上去，不要等水开了再蒸。最好是明火蒸。
2、第一次蒸20分钟，水开之后改中小火，蒸完拿出来晾4个小时，可以放到日光下风吹晾晒；
3、4小时后，再上锅蒸20分钟，拿出来晾4个小时；
4、又4小时后，再蒸20分钟，再晾......总共蒸3次。最后一次晾过夜也没关系。
一次性可以多蒸些，晾凉之后的枣放进密封保鲜盒存在冰箱里，慢慢吃，早餐时蒸热吃很好。
大家一定坚持到蒸第三次，你会发现蒸了三次的红枣，一次比一次软，蒸一次和蒸三次的枣皮硬度对比特别明显。
蒸第一次的枣：干枣开始吸收水蒸气，鲜枣表皮变得有一点皱。
蒸第二次的枣：继续变皱变软，食欲度大幅上升。
蒸第三次的枣：干枣鲜枣都变成了这副：皱巴巴又晶莹红亮的样子了。蒸到这个程度的枣子是最好吃的，软绵绵、甜丝丝的，枣香和风味都完全释放出来了。
几蒸几晒是中医传统炮制方法▼
三蒸三晾红枣，每一次的蒸制和晾晒都有其意义，其间发生了三次小小的发酵和增效都在悄悄地改变红枣的属性、药效。
干枣经过反复蒸晒，最大程度地释放了红枣的浓香、甘甜，从原本干渣渣的口感，变得浓厚、软糯，枣皮微脆，放久一些时间也不干。
更好消化和吸收，补脾、养血的作用也更强一些了。
蒸三次之后的鲜枣，果胶经过小发酵之后，散发出了酸枣的香气，口感微酸不腻，简直不要太好吃啦！
鲜枣从凉性转温，干枣胶质大幅提升，经过小发酵之后自带酵素，也不容易生痰生淤了。能吃的人更多了，脾胃虚弱的人、小孩、老人都能吃。
蒸枣，古人也称为“胶枣”。
老一辈医生开方，都是写“大胶枣”，这里的胶是指肉厚、胶粘。
大枣经过蒸熟、糖化、发酵之后，口感更厚重多脂，“胶”的程度明显提高了。比起干枣更好消化吸收，所以它特别“养”血虚之人尤其是女孩，日日少量摄取、持之以恒地补血，女孩子就是要血气十足才好看！
现代研究也表明，干枣蒸制之后，内含环磷酸腺苷、总酚、原花青素、总三萜等强壮心肌血管、抗氧化的营养成分和活性物质，均有显著增加。
每天吃3-5个蒸枣，作为贫血，血虚，血小板减少性紫癜等血虚证的食疗补充。孕期坚持吃蒸枣，能提高血红蛋白。
《道家方药》说“枣为佳饵，皮利肉补”。有些妈妈想给小朋友补补血，又担心吃了枣皮不舒服，于是开启“剥枣半小时、吃枣分分钟”的高能节奏……
吃这个蒸枣，不用剥皮这么麻烦，用舌头慢慢吮吸，就像吃一颗小甜点，最后把枣皮和枣核吐出来。
入秋之后，打枣季很快就到了。蒸一锅枣，一屋子的枣香，想象不到的甜蜜。
大家都试试三蒸三晾一锅：红彤彤、亮晶晶、软绵绵的枣儿吧。会有惊喜的。
✘【三蒸三晾红枣 ．忌】
大枣蒸完后更好消化了，但是湿气重、痰湿、腹部胀满、体质燥热的人，糖尿病人、产妇、小儿等仍要注意，好吃也不能一下子吃太多。#陈易玄##中医养生#
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“看见”彩色大鸟后，母亲断定女儿非富即贵，却没想到……
特别提示：本文转载自吉祥山上的心灯。
阿雅是我从小的邻居和玩伴，但是我们两人有着截然不同的人生，这一切要从阿雅的出生开始说起。
阿雅的母亲是读过书的文化人，嫁个下海经商的阿雅父亲没多久就怀孕了。因为阿雅父亲是当时我们那片首屈一指的富裕人家，所以阿雅母亲孕期被呵护的很好。
一天阿雅母亲兴奋的跑出来对邻居说，自己梦见一只绚丽的彩色大鸟飞到怀里，自己怀的八成是个女孩。大家也纷纷附和说“该不会是大凤吧！”“怀的一定是人中龙凤啊！”“这孩子以后一定不一般啊！”等吉利话。
怀胎十月，阿雅母亲经历了一日一夜的生产鬼门关，终于如愿生下了一个女孩。阿雅从小就长得水灵漂亮，人见人夸她是天生的美人坯子。阿雅还聪慧，成绩好音乐好跳舞也好，反正她一直是家长口中别人家的孩子！
阿雅的母亲也特别注重对女儿的培养，那时就找老师教阿雅学舞蹈、学钢琴，小时候我们一边在胡同里疯玩一边羡慕屋内练琴的阿雅，在母亲的培养下阿雅身上不仅有美貌，还有自信和优雅，阿雅一直是小明星般的存在，是父母的骄傲。
图片阿雅明白父母对自己的期望，所以格外努力一路上了最好的初中、高中，又考上了名牌大学，毕业后顺利就业，成为那时人人艳羡的都市白领。
可能是过于优秀，让喜欢阿雅的男生都望而却步，所以就业后出现了阿雅最优秀但只有阿雅没人追的奇怪情况。
阿雅母亲对阿雅择偶的多有“指点”，阿雅母亲认为女儿不应该嫁给办公室的普通人，至少应该是事业有成之人或大户富豪人家，那样女儿才能成为真正的人中龙凤，才不枉白来世上一趟。
最开始阿雅是被亲朋好友叫出去“吃饭”，饭桌上兴趣不相投的男孩见一面就友好的散了，兴趣相投的就留个联系方式。还别说阿雅真的遇见了一个情投意合的，两个人在一起朗才女貌特别登对，但是阿雅母亲认为对方事业和家境都太多平庸，硬是棒打鸳鸯散了。
那一次恋爱经历对阿雅打击非常大，一蹶不振的阿雅开始按母亲的意愿相亲，阿雅母亲选择的对象慢慢变成了非富即贵。光我知道的阿雅交往对象的就有海归、富二代、企二代等五六人。
后来一段时间阿雅和我们断了联系，据她母亲说阿雅被一位非常赏识她的企业老板保护了起来，他们会先要孩子后补办婚礼。
再见面时，是阿雅母亲重病阿雅回家探望，虽然她穿着名牌但眼里一点光也没有，脸上画着精致的妆但总感觉脸上寡寡淡淡的。
图片阿雅的母亲病最挂念的就是自己的女儿，可是阿雅不仅给母亲找了最好的医院，还请了最好的护工，日常也会抽时间来陪一陪老人，确实阿姨最在乎的就是自己引以为傲的女儿了。
“我不甘心”“我不甘心”阿雅母亲病床上反复喊着着这句话，那时大家都以为阿雅母亲是得癌症不甘心。大家轮番劝慰开导，但阿姨临咽气还是狠狠盯着阿雅喊着这句话。
阿姨葬礼上阿雅只身一人招呼着亲邻，大家询问阿雅这么大的事怎么不带着丈夫孩子一起来？没想到阿雅强挤微笑地说道，自己还没有结婚，也没有孩子。
后来阿雅和我这个昔日的朋友恢复了联系，阿雅说这些年她一直谈了很多对象，一些人是出于真心，有些人只是为了玩玩，还有的人隐瞒自己已经结婚的事实骗她。
她也和多任男友同居过，出于无奈或被逼迫者打过数次胎，身体状况变得很糟。一次，她交往了一个还算满意的富二代男友并怀孕了，阿雅安胎期间她被保护的特别好，原本想着生下孩子后补办婚礼的。
一天她曾梦见一个人站在床头一一列举了她之前的情感经历，还一边说一边记录，虽然看不清对方的面容，但是能感受到对方在叹气。
没多久她又梦见有人在议论她，说她享受了太多人间情爱，犯了邪淫折损了福气，已无福消受。阿雅心里疑惑，将梦告诉了母亲。阿雅母亲说阿雅在胡思乱想，现在首要的是生下孩子来。
但事后没几个月，阿雅突然跌倒流产了，原本想母凭子归嫁入豪门的她梦碎了，男友抛弃了她，阿雅母亲当初说的那场盛大的婚礼也就没有如期举行。
图片阿雅说梦境真的成真了，之后她的感情经历挫折，直到母亲临终她都没把自己嫁出去。阿雅母亲床上喊的不甘心，是不甘心自己悉心培养的女儿没有嫁到大门大户去，成为人中龙凤。
阿雅母亲对她虽有生养之恩，但给她分享的婚姻观却害了她，自其离世后阿雅说虽然心里也难过，但还有一些释然，仿佛一直有一个声音再说，你终于自由了。
虽然已是奔四的年纪，阿雅走到哪里依然是最引人瞩目的一个，但阿雅一直独身一人，没有成家也没再谈男朋友。
我问过阿雅就打算自己一个人过来吗，有没有想过老了怎么办？阿雅说我总觉得自己需要沉淀、积福，做点真正有价值的事情，不然这一生才算白来了呢。
人生的追求千千万，但绝不是只有嫁的好这一条路，或许是盼女成凤的执念太重，阿雅母亲给女儿选了一条岔路，差点毁掉女儿的一生。好在阿雅已经明白，回归了正常的生活，也开始追求自己的人生价值。
特别提示：本文转载自吉祥山上的心灯。
阿雅是我从小的邻居和玩伴，但是我们两人有着截然不同的人生，这一切要从阿雅的出生开始说起。
阿雅的母亲是读过书的文化人，嫁个下海经商的阿雅父亲没多久就怀孕了。因为阿雅父亲是当时我们那片首屈一指的富裕人家，所以阿雅母亲孕期被呵护的很好。
一天阿雅母亲兴奋的跑出来对邻居说，自己梦见一只绚丽的彩色大鸟飞到怀里，自己怀的八成是个女孩。大家也纷纷附和说“该不会是大凤吧！”“怀的一定是人中龙凤啊！”“这孩子以后一定不一般啊！”等吉利话。
怀胎十月，阿雅母亲经历了一日一夜的生产鬼门关，终于如愿生下了一个女孩。阿雅从小就长得水灵漂亮，人见人夸她是天生的美人坯子。阿雅还聪慧，成绩好音乐好跳舞也好，反正她一直是家长口中别人家的孩子！
阿雅的母亲也特别注重对女儿的培养，那时就找老师教阿雅学舞蹈、学钢琴，小时候我们一边在胡同里疯玩一边羡慕屋内练琴的阿雅，在母亲的培养下阿雅身上不仅有美貌，还有自信和优雅，阿雅一直是小明星般的存在，是父母的骄傲。
图片阿雅明白父母对自己的期望，所以格外努力一路上了最好的初中、高中，又考上了名牌大学，毕业后顺利就业，成为那时人人艳羡的都市白领。
可能是过于优秀，让喜欢阿雅的男生都望而却步，所以就业后出现了阿雅最优秀但只有阿雅没人追的奇怪情况。
阿雅母亲对阿雅择偶的多有“指点”，阿雅母亲认为女儿不应该嫁给办公室的普通人，至少应该是事业有成之人或大户富豪人家，那样女儿才能成为真正的人中龙凤，才不枉白来世上一趟。
最开始阿雅是被亲朋好友叫出去“吃饭”，饭桌上兴趣不相投的男孩见一面就友好的散了，兴趣相投的就留个联系方式。还别说阿雅真的遇见了一个情投意合的，两个人在一起朗才女貌特别登对，但是阿雅母亲认为对方事业和家境都太多平庸，硬是棒打鸳鸯散了。
那一次恋爱经历对阿雅打击非常大，一蹶不振的阿雅开始按母亲的意愿相亲，阿雅母亲选择的对象慢慢变成了非富即贵。光我知道的阿雅交往对象的就有海归、富二代、企二代等五六人。
后来一段时间阿雅和我们断了联系，据她母亲说阿雅被一位非常赏识她的企业老板保护了起来，他们会先要孩子后补办婚礼。
再见面时，是阿雅母亲重病阿雅回家探望，虽然她穿着名牌但眼里一点光也没有，脸上画着精致的妆但总感觉脸上寡寡淡淡的。
图片阿雅的母亲病最挂念的就是自己的女儿，可是阿雅不仅给母亲找了最好的医院，还请了最好的护工，日常也会抽时间来陪一陪老人，确实阿姨最在乎的就是自己引以为傲的女儿了。
“我不甘心”“我不甘心”阿雅母亲病床上反复喊着着这句话，那时大家都以为阿雅母亲是得癌症不甘心。大家轮番劝慰开导，但阿姨临咽气还是狠狠盯着阿雅喊着这句话。
阿姨葬礼上阿雅只身一人招呼着亲邻，大家询问阿雅这么大的事怎么不带着丈夫孩子一起来？没想到阿雅强挤微笑地说道，自己还没有结婚，也没有孩子。
后来阿雅和我这个昔日的朋友恢复了联系，阿雅说这些年她一直谈了很多对象，一些人是出于真心，有些人只是为了玩玩，还有的人隐瞒自己已经结婚的事实骗她。
她也和多任男友同居过，出于无奈或被逼迫者打过数次胎，身体状况变得很糟。一次，她交往了一个还算满意的富二代男友并怀孕了，阿雅安胎期间她被保护的特别好，原本想着生下孩子后补办婚礼的。
一天她曾梦见一个人站在床头一一列举了她之前的情感经历，还一边说一边记录，虽然看不清对方的面容，但是能感受到对方在叹气。
没多久她又梦见有人在议论她，说她享受了太多人间情爱，犯了邪淫折损了福气，已无福消受。阿雅心里疑惑，将梦告诉了母亲。阿雅母亲说阿雅在胡思乱想，现在首要的是生下孩子来。
但事后没几个月，阿雅突然跌倒流产了，原本想母凭子归嫁入豪门的她梦碎了，男友抛弃了她，阿雅母亲当初说的那场盛大的婚礼也就没有如期举行。
图片阿雅说梦境真的成真了，之后她的感情经历挫折，直到母亲临终她都没把自己嫁出去。阿雅母亲床上喊的不甘心，是不甘心自己悉心培养的女儿没有嫁到大门大户去，成为人中龙凤。
阿雅母亲对她虽有生养之恩，但给她分享的婚姻观却害了她，自其离世后阿雅说虽然心里也难过，但还有一些释然，仿佛一直有一个声音再说，你终于自由了。
虽然已是奔四的年纪，阿雅走到哪里依然是最引人瞩目的一个，但阿雅一直独身一人，没有成家也没再谈男朋友。
我问过阿雅就打算自己一个人过来吗，有没有想过老了怎么办？阿雅说我总觉得自己需要沉淀、积福，做点真正有价值的事情，不然这一生才算白来了呢。
人生的追求千千万，但绝不是只有嫁的好这一条路，或许是盼女成凤的执念太重，阿雅母亲给女儿选了一条岔路，差点毁掉女儿的一生。好在阿雅已经明白，回归了正常的生活，也开始追求自己的人生价值。
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