蓝莓小小一颗看起来很漂亮，被称为是浆果之王，能够很好地保护人的心脏。所以如果你是熬夜玩手机的人，或是熬夜工作的人，都应该多吃些蓝莓。并且蓝莓对人的眼睛还有一定的保护作用，平常人经常吃蓝莓也能够降低得黑眼圈或者是近视眼的概率。熬夜工作的人，眼睛容易疲劳，经常吃些蓝莓对眼部会有很大的好处。蓝莓体内大量的水分也能使皮肤变得水汪汪。
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#白鹿#
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