有些人是防御型心智模式。
就是他每天活着的第一要务是避免被拒绝或被鄙视，而不是想着怎么让自己变得更好更强，怎么得到想要的东西。
美国心理学家卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中说：“只有当我们愿意承受打击时，我们才有希望成为自己的主人”。
你不愿意为成长付出任何代价，不愿意承受任何心理痛苦，你的结果就是霍妮说的“人格衰竭”，越来越胆小怕事如同一摊烂泥一无所有。
#心理学##情感#
就是他每天活着的第一要务是避免被拒绝或被鄙视，而不是想着怎么让自己变得更好更强，怎么得到想要的东西。
美国心理学家卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中说：“只有当我们愿意承受打击时，我们才有希望成为自己的主人”。
你不愿意为成长付出任何代价，不愿意承受任何心理痛苦，你的结果就是霍妮说的“人格衰竭”，越来越胆小怕事如同一摊烂泥一无所有。
#心理学##情感#
2022.6.26
这些年想，一直在说底层逻辑，在说自我认知
在说“道-法-术-器”，也有很多书籍和培训都在强调的概念，也许每个人理解不一样，但是道理都是通的；
今天看的书名为《人间清醒》
一个人要想变得非凡的三个步骤
第一步，承认自己的平凡。
第二步，寻找内心的安静。
第三步，发现自己的不凡。
但是绝大多数人都过不了第一关，他们几乎个个自命不凡。如果一个人不能承认自己的平凡，就无法发现自己的非凡。
同样的道理，父母要接纳孩子的平凡，才能发现孩子的非凡。这简直就是上帝造人最公平的逻辑。
这些年想，一直在说底层逻辑，在说自我认知
在说“道-法-术-器”，也有很多书籍和培训都在强调的概念，也许每个人理解不一样，但是道理都是通的；
今天看的书名为《人间清醒》
一个人要想变得非凡的三个步骤
第一步，承认自己的平凡。
第二步，寻找内心的安静。
第三步，发现自己的不凡。
但是绝大多数人都过不了第一关，他们几乎个个自命不凡。如果一个人不能承认自己的平凡，就无法发现自己的非凡。
同样的道理，父母要接纳孩子的平凡，才能发现孩子的非凡。这简直就是上帝造人最公平的逻辑。
这段时间常常感到对未知、不确定性的恐惧，后来想起一句话，但行好事，莫问前程。心里面轻松了一些。无论外界怎么变，人，还是要有内心的定力，自我评价标准。看完一本日本作家写的如何对抗坏情绪，她的观点是，首先自我肯定。是啊，很多情绪问题，归根结底，来源于自我的否定、不肯定自我，容易受外界影响。大受脾益。
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