烧开的水里放一把，铆了劲喝，排尼古丁，胸不闷，肺干净更强壮
香烟是很特殊的东西，我们都知道吸烟有害健康，但是，有很多人烟瘾特别大，想要戒烟也很难，而香烟给我们身体带来的影响，确实是客观存在的。
比如说经常性的咳嗽，其实就是典型的吸烟的危害和影响，拿吸烟的后果来说，经常抽烟的人:
1、肺癌的发病率是普通人的20倍...
2、寿命也会减少10年...
3、患各种心血管疾病的几率也会上升......
所以，我们务必要对抽烟的危害，有着清醒的认知。有些人本身不抽烟，但是身边人都在抽烟，这些被动吸烟的人（吸二手烟），肺部受到的侵害其实不亚于吸烟者。
肺受损的人通常有以下9个表现：
1、眉毛干枯，头发焦黄；
2、扁桃体发炎反复
3、容易感冒、免疫力变得很差；
4、咳嗽痰多、动不动就过敏；
5、毛孔粗大，皮肤晦暗无光泽；
6、长期鼻炎，容易鼻塞流鼻涕；
7、爱打呼噜，睡觉容易流口水；
8、凌晨3-5点自然醒，睡觉盗汗；
9、胸闷气短，容易便秘。
老中医推荐养肺食疗方：
中医古方中有很多清肺的茶饮，主要的成分通常是罗汉果、胖大海、橘红为主，今天给大家推荐一个中医清肺茶——胖大海菊花茶，组方：罗汉果、胖大海、枇杷叶、橘皮、桔梗、菊花、金银花、甘草等；
① 罗汉果清肺利咽、化痰止咳，胖大海清肺热、利咽喉，枇杷叶清肺化痰、祛痰平喘，三味食材共为“君药”；
② 橘皮、桔梗和胃止呕、燥湿化痰，与三味君药协同配合，清肺化痰。
③ 菊花、金银花清热解毒，清肝明目、养肺滋阴共为“佐药”；
④ 甘草清热解毒、去痰止咳、调和诸药为使药。
8种食材相配伍，制成茶包，开水冲泡5分钟饮用即可，每天坚持喝上2、3杯，排出肺部的毒素“垃圾”，坚持2个月后，你的肺会感谢你。
特别提醒：代茶饮可清热润肺，但不能代替药物治疗 。

中药在日本的发展让人震惊，
不仅中药馆遍地开花，
里面小小的正露丸就有好几种规格，
中药在日本发展之快可见一斑。
漂洋过海后起名叫汉方药，
让找不到好中药的国人感到悲哀。
​中药流传了几千年，
有没有疗效自然不必多说，
不过想学中医可不是只需要悟性的，
很多人不是在行医证考试就是在考试的路上。#心心相连#

也可能是内热体质，也可能是很少用抗生素的缘故，我的身体极其敏感，前几天买了一袋大红枣，连着吃了三天，结果牙龈就肿痛起来，又吃了两个牛黄解毒丸，才算平息下去。

类似管用的药还有逍遥丸等等。

有人不喜欢中医药，觉得骗人，我个人的感受是有用的，药效这个东西也要因人而异，我总是默认自己是大自然里的一株植物，有头脑会行走而已，那就得自然之精华吧。

西药我也会用，很少。