比赛归来[打call][打call][打call]。
自己还是太鲁莽，第一次山地越野，什么补给都没带，硬生生跑完。
跑到十公里，才有第一个补给站，山坡十分陡峭，跑第一个山坡的时候就有些后悔，带着团队一起来，怕在我身后的队友发生意外，救援团队也见到。这个比赛很，不完善，好在上天照顾，没有人出事。[作揖][作揖][作揖]#跑步##越野##爬山#

#跑步[超话]##游泳[超话]##跑步打卡[超话]##冬泳[超话]##越野跑[超话]#运动打卡：晴，25∽33℃。今天徒步爬山，轨道6号线上新街站∽清水溪∽南山∽升，慈母堂∽纳溪沟∽南山植物园∽春天岭∽卧龙岗∽凉风垭森林公园∽大沙井∽炮台山∽南山南∽轨道3号线六公里站，全程31+km，用时8小时58分，累计爬升1900+m！今天天气热，太热，热惨了！坚持，做更好的自己…… [拳头][拳头][拳头][拳头] ​​​ ​​​

我好喜欢这个窗户，每天都有阳光
大中午去越野跑步，热的1p，也就是我了，放给谁都得猝死了[裂开]热得我感觉头上破个口子就成喷泉那种，这大概就是上头的感觉吧！
在树林中的荷花林
我见过最好看的去厕所的路
额我第一次见高尔夫球场……湖边一圈全是别墅我也想住[可爱]里面还有游泳池tmd
跑完去逛万达，出来黑云压城，骑个电车，那个雨不是很大，但是打出了呼吸困难的感觉[裂开]离谱
……
白白益阳，爸爸明天要离开你了[彩虹屁]我看了资水，吃了麻辣烫，泡菜，各种粉，喝了擂茶，跑了第一城的10km……
额，就是每天预报有雨也没见雨[裂开]就这样吧
再见下次见 https://t.cn/R2WxRpI