#烈日下的背影# 【红山动物园里的清凉一夏】7月20日上午，由南京广电集团交通频率、体育频率联合牛咔视频、在南京APP推出“战高温 守护宁——烈日下的背影”系列融媒直播报道，来到了红山动物园亚洲灵长馆。
晒太阳能有助于动物更健康的成长，但由于天气热了，饲养员会把动物外放、收回的时间提前。这样一来，早间的工作变得十分紧张。除此之外，饲养员每天需要清扫笼舍、丰容、准备食物……考虑到高温加快食物腐坏，夏季喂食会少量多次投喂，以长臂猿和金丝猴为例，每天大概要吃4-5顿。也意味着上述工作每天都要重复4-5遍。在这样的天气里，饲养员基本上每天都要汗湿两件工作服。
除了新鲜的蔬菜水果，饲养员们还给毛孩子们准备了“夏日限定”西瓜冰。把新鲜切好的西瓜和其他果蔬一起装入矿泉水水瓶中冻成冰，挂在树上既能解暑又能解闷儿。记者也亲手挂上了一瓶西瓜冰，为长臂猿一家送上今日份的清凉～
记者了解到，除了饮食降温法，动物园还采取了外部环境降温、体表降温等方法，内舍装空调，外舍装“雾森”系统，让动物们享受淋浴的快乐。看着“毛孩子”们欢乐的玩耍，饲养员们不满汗水的脸上露出了欣慰的笑容。（王佳佳、孙涵）

【#甘肃兰州多措并举保障疫情期间群众蔬菜供应#】疫情下蔬菜的保供是大家关注的焦点之一，在甘肃兰州，当地采取直送应急蔬菜包、发展小区生活保供点等多种模式，积极保障疫情下的蔬菜供应。

记者 焦健：这里是兰州国际高原夏菜副食品采购中心，我身后的高原夏菜大篷车正在紧张装车。从今天（7月19日）起，每天3000份高原夏菜将从这里被直接运往兰州市区的各个街道社区，满足疫情期间市民的蔬菜需求。

此次兰州调用了50辆大篷车，由各辖区政府和街道社区根据住户需求和疫情防控需要，综合分析研判形成订单，陆续投放共计30000份的应急蔬菜包。

在兰州市城关区草场街街道大沙坪阀门厂家属区里，一个个由应急帐篷搭建的“生活物资保供点”内各色蔬菜水果一应俱全。

在城关区阀门厂菜市场被确立为高风险区后，当地对周边9个小区采取了临时管控措施。商务部门启动生活物资保供应急体系，确定了两家供应商，大市场被化整为零，成为了一个个小摊点，并由社区工作人员引导居民错峰购买。

甘肃省兰州市城关区草场街街道党工委书记 李文：复制了我们做核酸的办法，挨单元下楼、挨单元购买，通过我们的手机微信群通知业主错峰下楼、避免拥堵，避免交叉感染的风险。（央视财经）

"还好啊！最近很忙又没时间！很痛再去看医生吧！"有的人对自己身体过分自信，认为在机体的自我调整下，能恢复正常；有的人为了逃避"不愉快的就医体验"，担心自己检查不好结果，心理难以承受，拖延不去就医。医生指出，不要因为个人因素，把小毛病拖成大毛病。尤其是肾结石患者，不痛不痒也要定期检查，及时治疗。因为#肾结石#引起的疼痛的程度与疾病的严重度不一定相关，有时候即使已经严重肾水肿造成肾功能受损，仍然不觉得怎么痛，等到就医时，已经危害生命，悔不当初了！所以，对于肾结石，我们一定不要踏入误区。误区一：得了肾结石就一定会出现疼痛，很多人认为，得了肾结石就会出现肾绞痛和血尿症状。医生表示：临床发现，肾结石也有没症状的，有些人往往通过体检后，才确诊自己患有肾结石。一般来说，结石有无症状和结石大小、结石部位、结石表面光滑与粗糙程度有关。往往有疼痛感的结石患者，是因肾脏里的结石落入了输尿管，结石活动摩擦输尿管壁引起疼痛感。而无症状的结石患者，是因为结石太大，无法移动。比如：较大的铸型结石、鹿角形结石因为不易活动反而没有疼痛感。误区二：肾结石不痛不痒，不用治疗它，很多人认为，肾结石不痛不痒，就需要管它。医生表示：其实，这种无症状肾结石，就像隐形炸弹，在无声无息中摧残您的肾脏。久而久之，导致肾脏分泌功能受影响、诱发肾脏感染、损害肾功能，肾功能受损。这是非常严重的，因为肾功能是不可逆转的，比如因为肾结石导致肾功能受损，只有30%的肾功能。失去那70%的肾功能是没有办法恢复的。误区三：无痛而小的肾结石，危害不大，很多人认为，肾结石小，危害不大，不引起重视。医生表示：无痛而小的肾结石如果不及时治疗，随着时间的推移，结石会越来越多，越来越大，到最后治疗难度增大，治疗费用也增多。无症状结石容易让患者忽视，虽然无症状，但结石仍然存在，对肾脏的损伤也依然存在。还有些患者虽然经过治疗使症状消失了，但因为没有去医院检查，误以为结石病治愈了，但可能还有残留结石，不及时处理仍然会继续长结石。正确预防肾结石，多喝水，每天补充8杯水，不要急喝猛喝，要定时喝一些，这样机体及时补充水分，将尿液中可能导致结石的物质排出体外。此外，多吃蔬菜水果，少喝饮料，避免过多饮用咖啡、红茶、葡萄汁、苹果汁等。多运动，保持合适的体重指数，和适当的体力活动，有助于预防肾结石，多做一些例如跳绳、爬楼梯的运动，也在一定程度上有助于肾结石的排出。少吃易形成结石食物，巧克力、浓茶、竹笋、菠菜等含有丰富的草酸盐，可乐含有丰富的磷酸盐，大量摄入可导致肾结石的产生。