8、在生活的威胁下，也不要放弃啊。 _ 11、不努力的话，天赋是会被收走的。

首页发布

一些积极向上的朋友圈短句
1、想让每个平凡的日子里溢出欢喜。
2、在平淡的生活里寻找一些小美好。
3、要把开心存起来用来应付苦日子。
4、向往有结果的事和说到做到的人。
5、在这个冬天，和更好的自己碰面。
_
6、希望你开心，无论现在还是未来。
7、不摘别人的花，只陪对的人长大。
8、在生活的威胁下，也不要放弃啊。
9、没有结果的事，再也不能动摇我。
10、把节奏放慢，生活也是，爱也是。
_
11、不努力的话，天赋是会被收走的。
12、加冕宣言，就在太阳升起前。
13、不管什么天气，自己带上阳光。
14、总之岁月漫长，然而值得等待。
15、生活再糟，也不妨碍你越来越好。
_
16、多喝养乐多，把快乐养多多。
17、日子渺小重复，却都是幸福。
18、让每天的坏心情在睡前清零。
19、感谢生活，有剥夺也有馈赠。
20、我们都在奔赴不同的人生了。
_
21、所有的不期而遇都在路上。
22、人往前走，苦才会往后退。
23、山河永寂，不会来日方长。
24、单向奔赴往往以失败告终。
25、好事总会发生在下个转弯。
_
26、面对热爱要不留余力的喜欢。
27、要像星星一样闪闪发光。
28、所有的坚持都是因为热爱。
29、你的所有浪漫我都想参与。
30、不辜负生活，不迷失方向。
_
31、接下来都要有好心情。
32、你是我打不倒的热爱。
33、努力生活是头等大事。
34、日子和我都有些难过。
35、都怕扑空，都在衡量。
_
36、人间忽晚，山河已秋。
37、忠于自己，热爱生活。
38、朋友温柔，人间浪漫。
39、喜燥无常，懒且随意。
40、积极向上，猛吃不胖。#微博表白计划##情感#

【#5个迹象提示半月板伤了#】半月板是一种软骨组织，有助提高关节稳定性。篮球运动员抢篮板后突然转身传球、跑步者急速转弯等，都对半月板有很大冲击。判断半月板是否受伤，不妨看有无有以下情况：

响：运动损伤时听到了响声，损伤后无法正常弯曲和伸直膝关节。

疼：运动中发生过膝关节扭伤后（甚至一个不经意的小伤），某个固定位置出现疼痛，且按上去疼痛更加明显。

肿：关节腔内可能有积液，肿胀明显，且难以消肿。

卡：膝关节常常出现“卡住”不能动的情况，临床上又称为交锁。

软：运动中总有不适，如疼痛、打软腿、关节不稳等情况，可发生不同程度的大腿、小腿肌肉萎缩。

怀疑自己半月板受损需要做X光、超声、核磁共振等检查进行确诊。建议运动时做好准备工作，热身充足。不要在疲劳状态下锻炼，这时动作容易不协调。平时注意膝关节保暖，可做局部热敷。只要做到心中有数，半月板损伤是可以预防的。