#秦霄贤[超话]#
[心]老秦手账√
先生是个女儿奴;先生是东三省的串儿,祖籍哈尔滨,成长在大连,身份证辽阳;先生一点都不横,很怂很温柔;先生很瘦,还爱熬夜蹦迪;先生吃火锅喜欢番茄锅;先生不爱吃菜爱吃肉,爱吃烤冷面 ;先生是吃不胖体质;先生是低音炮,声音特别好听 ;先生喜欢皮卡丘 ;先生喜欢穿vans ;先生爱磕话筒,是话筒先动的手;先生会打B-BOX ;先生经常迟到,是因为要赶场,不是对工作不上心 ;先生严重偏科,小学的数学,初中的语文,大学的英语 ;先生有很多车,日常上班最爱开玛莎拉蒂。
他是我爱的先生请生活善待我的秦先生.[心]
[心]老秦手账√
先生是个女儿奴;先生是东三省的串儿,祖籍哈尔滨,成长在大连,身份证辽阳;先生一点都不横,很怂很温柔;先生很瘦,还爱熬夜蹦迪;先生吃火锅喜欢番茄锅;先生不爱吃菜爱吃肉,爱吃烤冷面 ;先生是吃不胖体质;先生是低音炮,声音特别好听 ;先生喜欢皮卡丘 ;先生喜欢穿vans ;先生爱磕话筒,是话筒先动的手;先生会打B-BOX ;先生经常迟到,是因为要赶场,不是对工作不上心 ;先生严重偏科,小学的数学,初中的语文,大学的英语 ;先生有很多车,日常上班最爱开玛莎拉蒂。
他是我爱的先生请生活善待我的秦先生.[心]
有一种幸福就是~~~
一家人围在一起吃火锅,看电视,论家常
浓郁的牛油香味,入口在嘴里环绕,吃一口就流连忘返
不爱吃牛油?没关系清油锅底绝对是资格的,吃了嘴巴就停不下来
你要是在不能吃辣,也没关系
那你肯定喜欢菌汤锅底的鲜和番茄锅底的酸甜口感
直供餐饮店的品质,外面肯定买不到。但是大Y都给你备下了
一家人围在一起吃火锅,看电视,论家常
浓郁的牛油香味,入口在嘴里环绕,吃一口就流连忘返
不爱吃牛油?没关系清油锅底绝对是资格的,吃了嘴巴就停不下来
你要是在不能吃辣,也没关系
那你肯定喜欢菌汤锅底的鲜和番茄锅底的酸甜口感
直供餐饮店的品质,外面肯定买不到。但是大Y都给你备下了
【宝宝不爱吃蔬菜,可以吃水果来代替吗?】水果蔬菜,各有千秋。蔬菜含有叶绿素、胡萝卜素、番茄红素等,这些物质具有促进消化吸收和杀菌的作用。但是蔬菜的味道比较苦涩,宝宝不喜欢。蔬菜的含糖量通常很低,热量也低,多吃不会影响热量摄入。
水果中含有较多的有机酸,如枸橼酸、苹果酸等等,可以刺激消化酶的分泌,而且水果含有较多的果糖、果胶和芳香酯等,口味较好,宝宝相对更喜欢。
水果中的糖类含量高,而且很容易吸收,大量食用会引起血糖的剧烈波动,对胰岛是一种负担,这也是导致宝宝超重肥胖的原因之一。
水果的营养不是完美的,比如胡萝卜素,除芒果、柑橘和黄杏几种外,其他水果中胡萝卜素含量很少。钙、铁等微量元素的含量,水果也比绿色蔬菜少了很多。
水果蔬菜不能互相替代
所以,水果和蔬菜不能互相代替,蔬菜和水果都能提供较多的维生素和纤维素,但是两者各有千秋。为了膳食均衡,水果和蔬菜,宝宝都应该吃一些,不能互相替代。
另外,2岁以下的宝宝由于消化能力不足,胃容量有限,不需要吃太多的蔬菜和水果,主要是尝试各种蔬菜和水果的味道,将来才不会挑食。#育儿专家说# #儿科医生鲍秀兰#
水果中含有较多的有机酸,如枸橼酸、苹果酸等等,可以刺激消化酶的分泌,而且水果含有较多的果糖、果胶和芳香酯等,口味较好,宝宝相对更喜欢。
水果中的糖类含量高,而且很容易吸收,大量食用会引起血糖的剧烈波动,对胰岛是一种负担,这也是导致宝宝超重肥胖的原因之一。
水果的营养不是完美的,比如胡萝卜素,除芒果、柑橘和黄杏几种外,其他水果中胡萝卜素含量很少。钙、铁等微量元素的含量,水果也比绿色蔬菜少了很多。
水果蔬菜不能互相替代
所以,水果和蔬菜不能互相代替,蔬菜和水果都能提供较多的维生素和纤维素,但是两者各有千秋。为了膳食均衡,水果和蔬菜,宝宝都应该吃一些,不能互相替代。
另外,2岁以下的宝宝由于消化能力不足,胃容量有限,不需要吃太多的蔬菜和水果,主要是尝试各种蔬菜和水果的味道,将来才不会挑食。#育儿专家说# #儿科医生鲍秀兰#
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