第1⃣️天
早餐 黑咖啡一杯
说真的黑咖啡真的会润肠道 没过一会就去上厕所了[嘻嘻] 上完感觉自己轻了两斤
午餐 茶叶蛋两个 番茄一个 柚子小半个
茶叶蛋真咸 番茄夹生的呜呜
但是柚子很甜！红柚我可以！刚刚又去买了一个☝️
晚餐 吃了牛肉暖沙拉
牛肉很多也很嫩 送来的时候包装也特别好 很香还很热[嘻嘻]陪T王去吃了烧烤 偷吃了一口烤奶油面包 真香 对 中午我还偷吃了几根辣条 对8⃣️起 没忍住
坚持✊
我可以的[嘻嘻] https://t.cn/RJyjtcN
早餐 黑咖啡一杯
说真的黑咖啡真的会润肠道 没过一会就去上厕所了[嘻嘻] 上完感觉自己轻了两斤
午餐 茶叶蛋两个 番茄一个 柚子小半个
茶叶蛋真咸 番茄夹生的呜呜
但是柚子很甜！红柚我可以！刚刚又去买了一个☝️
晚餐 吃了牛肉暖沙拉
牛肉很多也很嫩 送来的时候包装也特别好 很香还很热[嘻嘻]陪T王去吃了烧烤 偷吃了一口烤奶油面包 真香 对 中午我还偷吃了几根辣条 对8⃣️起 没忍住
坚持✊
我可以的[嘻嘻] https://t.cn/RJyjtcN
day144
只要认真少吃体重都没掉 就知道是例假要来了
几个月之前还是 只要长痘痘了 就知道是例假要来了
早上江西米粉 2个猕猴桃 黑咖啡 焦糖拿铁
午饭两根玉米
晚饭和喜欢的同事姐姐来吃泰国菜 好吃 我们俩都吃得很满足 开心 这个泰奶也好喝 所以准备买红标红茶回来喝了✌️
运动是从吃饭地方走路回家 7200步 就这样吧 准备躺下休息了
只要认真少吃体重都没掉 就知道是例假要来了
几个月之前还是 只要长痘痘了 就知道是例假要来了
早上江西米粉 2个猕猴桃 黑咖啡 焦糖拿铁
午饭两根玉米
晚饭和喜欢的同事姐姐来吃泰国菜 好吃 我们俩都吃得很满足 开心 这个泰奶也好喝 所以准备买红标红茶回来喝了✌️
运动是从吃饭地方走路回家 7200步 就这样吧 准备躺下休息了
#阿城の努力日志#
〔早餐〕豆浆面包/红糖糕/茶叶蛋/黑咖啡
〔午餐〕蛋饼/娃娃菜/菜心/冰美式
〔晚餐〕️
〔碎碎念〕
❶我朋友学的英语专业她现在无比焦虑，但是我为啥那么放松，虽然我要考的也很难，但是我心太过于好了[允悲]
❷整理好了资料还没背，抽空出来打个卡，好累哦～
❸希望我的用脑程度可以抵消我吃得饱饱的每一顿饭[污]
❹今天吃的还行吧～就是因为ym跑了n次厕所了
〔早餐〕豆浆面包/红糖糕/茶叶蛋/黑咖啡
〔午餐〕蛋饼/娃娃菜/菜心/冰美式
〔晚餐〕️
〔碎碎念〕
❶我朋友学的英语专业她现在无比焦虑，但是我为啥那么放松，虽然我要考的也很难，但是我心太过于好了[允悲]
❷整理好了资料还没背，抽空出来打个卡，好累哦～
❸希望我的用脑程度可以抵消我吃得饱饱的每一顿饭[污]
❹今天吃的还行吧～就是因为ym跑了n次厕所了
✋热门推荐