真正的幸福，并不是有很多钱，并不是穿名牌开好车，住大房子。
幸福是：哭时有人疼，累时有人靠，病的时候有人陪，有一个爱自己，懂自己的人，钱是物质的需求，幸福，是精神上的满足。
幸福很简单，一个温暖的怀抱，一个可靠的肩膀，一个把你当宝贝的人，会拼命赚钱舍得给你花的人。 https://t.cn/EtVjCZc

昨晚自我感觉状态其实真的很不错，没想到躺在帐篷里竟一夜都没有睡着，旁边两个舍友倒是睡挺香，有一个还打呼噜……熬到早上头又疼了起来。

10点半左右起床吃早餐，发现A组队员居然已经下到C1了，问他们什么时候下来的，他们说9点。我们B组则是收拾到11点23分才出发往C2攀登。

C1到C2因为今年改了一部分路线，不用再绕行冰塔林，所以我们就不用带主锁和长扁带结组了。攀登路线很单调，除了一小段下坡外都是缓上坡，但风景比大本营到C1这段好看很多。

下午5点16分抵达C2，本段用时5小时53分钟。手机两步路实测海拔只有6165米，爬升638米；但这个数值并没有超过玉珠峰顶，这样一来本次拉练就没能刷新我到达过的历史最高海拔纪录；当然，今晚仍然会刷新我历史最高海拔的宿营纪录。

稍晚时候偶然得知我中级山地户外指导员培训班同学格格和能量此时正好也在C2，于是找他们唠了几句。他们两个是凯途慕峰第二期活动B组的协作，今天是带队冲顶完下撤到C2，不过他们没多久就又接到通知今天要撤到C1，下撤前落在后面的2y也抵达C2和他们两个打了招呼。

今天的晚餐是泡面，味道越淡感觉越好吃。A组队员此时已经下撤到塔县享受了，明天就轮到我们了。 https://t.cn/RVIGZ2p

#叮当科普时间# 隆胸手术后腋窝疼痛？怎么回事？
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有求美者最近在过来面诊时，说她有一个朋友，做了假体隆胸，做的是腋窝切口，术后很长一段时间内都觉得腋下很疼，问我们这是为什么？
隆胸后腋下有拉扯感，可能是有这么2个情况：

1、是处于术后的疤痕恢复期，皮肤会暂时变硬，延展性变差，在疤痕恢复好之后，这种感觉就会消失；
2、可能是出现了细菌感染，造成了浅表的静脉炎，形成了条索，导致在活动的时候有一种拉扯感，通过热敷和理疗也是可以解决的，不是什么大问题。